[잡담] PT 첫 날에 주로 뭐해? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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PT 첫 날에 주로 뭐해?7 l 일상

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운동 처음이라 가기 전에 긴장 앤 걱정이라 물어봐 ㅜㅜ

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	익인2 나 한 3년전이라 기억이 잘 안나는데 맨몸으로 매트위에서 이것저것 시켰음 버피테스트 비슷한..? 그런거 햇고 맨몸 스쿼트하고.. 6시간 전
	익인3 팔굼혀펴기랑 맨몸스쿼트랑 또 뭐 하나 했던 거 같은데 기억이 안 나지만 맨몸으로 이거저거 시켰음 그러고 간단하게 매트 운동 했어 6시간 전 글쓴이 팔굽혀펴기….지옥이다 알려줘서 고마워 5시간 전 익인3 할 수 있는만큼 해보라 했던 거 같은데 나 하나도 못했음ㅋㅌㅌㅋ 하나 내려가는데 매트에 머리박아서 바로 다음동작으로 넘어감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5시간 전
	익인4 인바디, 맨몸스쿼트, 기구 몇개 6시간 전 글쓴이 아하 알려줘서 고마워!! 5시간 전

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