호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N로얄매치 15시간 전 N마비노기 모바일 15시간 전 N도란 5일 전 N프로세카 6일 전 N치이카와(먼작귀.. 6일 전 N김연아 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..?17 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 88l
아침:한식(밥 반공기)
점심:소금빵 세개

이렇게먹고 안먹을예정

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어터인데 오늘 회사 점심으로 떡볶이 시켜..5
 
익인1
지킬수만 있으면 빠지지 인간 기초대사량보다 칼로리 적은거같은데
1개월 전
글쓴이
저렇게 먹어도 빠져...?
1개월 전
익인1
빠지지 소금빵 크기를 보긴 해야되는데 저것만 딱 먹으면 빠짐 속도는 보장못함 소금빵크기를 몰라서
1개월 전
익인2
단백질이라도 드셈
1개월 전
글쓴이
단백질은 기초대사량 때문에??
1개월 전
익인3
샐러드같은거ㄱ ㄱ
1개월 전
글쓴이
윽 샐러드먹을바엔 굶을래..
1개월 전
익인4
소금빵부터가.......
1개월 전
글쓴이
ㅋㅋ포기할수가 없어따
1개월 전
익인5
저녁으로 가볍게 계란이나 단백질쉐이크라도 먹어
한식을 뭘 먹었는지 모르지만 단백질이 너무 없는 것 같아
1개월 전
글쓴이
한식으로 계란 먹긴했는데 단백질 더 챙겨줘야겠다
1개월 전
익인5
그래그래 한 끼에 조금씩이라도 단백질 꼭 챙겨서 먹어
탄수도 먹어줘야 빠지니까 극단적으로 끊지 말구
1개월 전
익인5
이건 오지랖일수도 있는데 요즘 독감이 유행이니까 너무 면역력 떨어지지 않게 식사 잘 챙겨!
건강하게 다이어트 성공하길 응원할게~
1개월 전
글쓴이
조언 너무 고마오 건강하게 다이어트할게 !! 익도 독감조심해 ㅎㅎ
1개월 전
익인6
양으로 보면 오히려 살 빠질거같은데
메뉴가 다 일반식에 탄수여서 그렇지
1개월 전
글쓴이
그래..? 근데 탄수를 못끊겠어 진심 ㅠㅠ
1개월 전
익인6
탄수 어느정도는 꼭 먹어야 살도 빠져
끊지 말고 조절한다 생각하기!!!
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
KIA/OnAir ❤️?? : 안타 쳐. 기아타이거즈 : 넵💛 4/8 기아 달글 4617 04.08 17:3731716 0
삼성/OnAir 🦁 ^ㅂ^ 너누~구냐 구자욱 칠때~됐다 구자욱 홈런~쳐라 구자욱 힘.. 5846 04.08 17:4627314 3
한화/OnAir 이글스는 한주의 시작을 기분좋게 만들어라 만들어라 250408 달.. 6296 04.08 17:4726869 0
일상얘들아 익명이잖아 솔직하게 진짜 솔직하게 158 2:5112585 0
일상퇴사 권유 받음 ㅎㅎ213 8:2316703 2
이성 사랑방 나 진짜 성격 어케고치냐 자존심이 너무 쎄1 04.04 23:23 63 0
살찌면 우울증 심해짐2 04.04 23:23 38 0
서울에서 태어나는것도 복인거 같음9 04.04 23:23 252 0
동물 좋아하는 사람 만나고 싶어1 04.04 23:22 29 0
뚠빵이 살 포동포동하게 올랐네~1 04.04 23:22 40 0
메가커피 녹차티백 맛있당 04.04 23:22 18 0
부모님 이혼했는데 우리가 모르는 곳에서 아빠가 진짜 쓰🚮레기였어2 04.04 23:22 397 0
술 먹었는데 아이스크림 먹고싶어 04.04 23:22 14 0
직장 다니면서 하루 4시간 공부하면13 04.04 23:22 1031 0
아...아랫집 00 너무 심한데 어떻게할까?😫29 04.04 23:22 1814 1
이성 사랑방 공무원 누나는 알까, 나의 큰 뜻을 82 04.04 23:22 34 0
대학 자퇴하고 싶다 04.04 23:21 21 0
나 아직도 엄마랑 뽀뽀함…3 04.04 23:21 35 0
아 버거킹 알바 개바쁘다...6 04.04 23:21 65 0
수영 배우는 익있어??2 04.04 23:21 45 0
보통 소개팅 전에 계속 연락해?2 04.04 23:21 105 0
우린 싸우고도 걑이자 04.04 23:21 20 0
양갈래 머리로 땋고 고데기하는거 뭔지 아는사람???? 04.04 23:21 20 0
가전환경이 진짜 중요한게 뭐냐면... 04.04 23:20 50 0
계단 내려갈때 다리 굽힐때 무릎 아프면서 뼈 잘못맞춰진 느낌나는데 ㅜㅜㅜ 04.04 23:20 17 0
처음이전4654664674684694701471472473474475476다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
위고비
2
날씨
3
취준
4
지브리
5
엔화
6
아이폰
7
벚꽃
일상
이슈
연예
드영배
1 삼첩분식 양배추볶이 후기 13
2 얘들아 주식 이정도 잃은거면 푼돈... 맞지 3
3 할리스…너무 다른거 아니냐고 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 16
4키 160cm에 100kg찍었다 23
5 내 택배 미쳤나봐 전국투어 중임 5
6 산부인과에서 애액을 채취한다고? 123
7159에 43이면 마름/날씬/보통 중에 뭘까?? 5
8나 살빼고 예쁘단 소리 많이 듣는데 번호는 안따임 2
9한달에 300씩 저축해도 4
10퇴사 촑글 주 10시간 근무고 4대보험 안되는 프리랜서라고 하잖아
11나의 도서관 동기부여는 내 자리 뺏은 사람임 1
12요즘 애들 유럽여행 진짜 많이가네 5
13지성 수부지 익들아 휴대용 파우더 같은 거 들고다녀❔ 8
1420대에 자궁근종 흔해?ㅠㅜ 11
15난 약간 거슬려야 뭔가 호감으로 발전할 가능성이 큰 것 같음,,
16맘스터치 핫치즈싸이순살 딱 한조각만 먹고 싶은데 1
17실업급여 실업크레딧 하는게 좋아? 3
18생리하기 며칠전부터 배나오잖아 그때 체중도 같이 늘어? 2
19렌즈 끼는 익들앙 안 불편해? 3
20공시생 스카왓어요^^ 7
1 8월 2일 결혼식 초대 받아서 빡친 하객 논란 21
2 나 트와이스 다현인데 분장하면 길거리에서 아무도 날 못 알아본다ㅋㅋ
3 친누나가 파혼하고 하늘로 가버렸어 12
4 혹시 주변에 프로포즈 빠꾸 먹은 사람 있음?? blind 9
5 내친구보다 더한 남미새 있으면 나와보라그래 17
6 공짜인 줄 알고 소고기를 편하게 먹은 공무원 10
7 아파트 팔고 미국주식 전부 투자한 후기 4
8 드디어 메인공 얼공 된 웹툰 (BL, 스포주의) 1
9 개그맨 김준호가 후배 김지민과 사귀어야겠다고 결심한 순간.jpg
10 초록글 파스타면 10kg 선물 논란.jpg 49
11 초록글 전현무 박나래 관련 입장문44
12 대한민국의 범죄 공소시효를 없애준 미제사건3
13 인간으로 태어났으면 좀 풀냄새도 맡고 비도 좀 맞고.twt1
14 다이어울프 피가 섞인 교잡종 출생1
15 요즘 분리수거 파파라치때문에 난리났다는 서울시
16 미국...기시감 미쳤네....twt1
17 '착불'로 쓰레기 보내고 산불 구호물품?…"이재민 두번 울려"2
18 거북이랑 놀고 싶었던 고양이ㅋㅋㅋㅋㅋ3
 
 
1 지디 사이버트럭 타고 카이스트 뜸 17
2 정보/소식 에픽하이, '100만' 달성 파티 미리 했는데…여전히 95만에 갇혀 14
3 상명대 에타에 올라온 카이 1
4 좌석이 얼마나 남길래 플타는거?? 4
5 ㅇㅅㄷ가 누군데 5
6 정보/소식 [속보] '한덕수, 대통령몫 재판관 지명 불가' 헌재법 개정안 법사위 통과 10
7 근데 버츄얼돌은 그럼 좌석값이 다 똑같나? 6
8 엑스 왜 이럼
9 찍덕인데 우리판은 찐금수저들은 홈마 안 함...ㅋㅋ 2
10 와 어제 흥국 정관장 부승관 직관했네 4
11 정보/소식 김이수 전 헌법재판관 "윤 파면, 헌재 내부 상당한 논쟁 있었던 듯” 3
12 정보/소식 [속보] 헌법재판관 임기연장법 법사위 의결…국민의힘 반발 11
13 윈터 팬들아 티마니Go 앱 있으면 들어가봐 3
14 ㅇㅅㄷ 고척콘 앞으로 회차마다 6팀이 더 있네 3
15 익들아 맥북잃어버렸어 어떻게해 8
16 [속보] 김문수, 대선 출마 선언 "깨끗한 제가 이재명 이겨” 5
17 헐 나는 사이버트럭이 1
18 민주당아~민주당아~ 5
19 위버스 팔로우? 끊는 건 어케 해?ㅠㅠ 2
20 [속보] 민주 "한덕수 지명 헌법재판관 청문회 보이콧 검토중" 2
1 헐 박나래집 도둑 기사 떴는데 9
2 어떻게 얼굴보다 가방이 더 크지??? 는 한소희 3
3 폭싹 스텝 계정에 올라온 영범이 해피버스데이씬 비하인드짤 7
4 작년 화제성을 쓸어담았던 tvN 드라마 라인업.. 11
5 고민시 분크 화보 ㄹㅈㄷ 8
6 폭싹 남미에서 잘 되는 이유가 애초에 거긴 코코의 나라래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 18
7 요새 정치권에 폭싹 속았수다 이 말 엄청 사용한다… 1
8 정보/소식 귀궁 인물관계도
9 넷플 순위 보니까 폭싹이 최초로 미국에서 안 터지고 이천만뷰 찍을 작품이 되겠다 143
10 초록글근데 금명이 유학 굳이 갈 필요 있었나 181
11 약한영웅2 캐릭터 설명이랑 어제 뜬 스틸 업데이트 됐었네 4
12 올해 티비엔 어떡하니.. 15
13 대군부인 기대되는 이유 얼굴합도 크지만 13
14 넷플피셜 올해 드라마 기대작이 오겜 중증 폭싹 다지니였는데 15
15 백상 대상 폭싹일거같아 16
16 중증은 진짜 좀비네
17 올해 엠사 라이업 보니까 작년이 엄청난거였구나 4
18 바니와오빠들 첫방 시청률 몇% 나올까? 2
19 애순이는 실제로 많지않냐
20 원래 팬이면 차기작이 뭐든 걱정될수밖에 없나? 5
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation