[잡담] 다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..?17 l 일상

1개월 전l조회 88l

아침:한식(밥 반공기)

점심:소금빵 세개

이렇게먹고 안먹을예정

이런 글은 어떠세요?

실시간 더현대서울을 점령한 연예인…jpgif

연예 · 1명 보는 중

계속 이걸로 김유정이 이상형 김수현이라고 했다 이러는데

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

드라마틱하게 나트륨 섭취를 줄인 한국

이슈 · 5명 보는 중

정보/소식 뉴진스(NJZ), 오늘(22일) 기자들 피해 홍콩 출국…경호원 동원해 출국 게이트 속여

연예 · 1명 보는 중

보톡스 주사시술이 불러일으킬 수 있는 부작용

이슈 · 1명 보는 중

작두 타는 중인 국민연금의 미친 판단력.jpg

이슈 · 2명 보는 중

광고 파워링크

이렇게 간단한 일을 하는데도 연봉이 9000만원이라니

이슈 · 1명 보는 중

정보/소식 스타쉽 차기 걸그룹 키키 05년생 이수민 과사

연예 · 2명 보는 중

익들아 나 남편이랑 3주년이라 이벤트복장 샀음

일상 · 4명 보는 중

이 샴푸 머리 가려움증에 진짜 좋은듯.. 가려움증 아예없어짐

일상 · 3명 보는 중

광고 파워링크

올해 걸그룹 데뷔한다는 1997년생

이슈 · 9명 보는 중

웨딩촬영하는 신부를 보고 자기가 좋아하는 책 속의 공주인 줄 안 아기.jpg

이슈 · 6명 보는 중

연관글

• 다이어터인데 오늘 회사 점심으로 떡볶이 시켜..5

	익인1 지킬수만 있으면 빠지지 인간 기초대사량보다 칼로리 적은거같은데 1개월 전 글쓴이 저렇게 먹어도 빠져...? 1개월 전 익인1 빠지지 소금빵 크기를 보긴 해야되는데 저것만 딱 먹으면 빠짐 속도는 보장못함 소금빵크기를 몰라서 1개월 전
	익인2 단백질이라도 드셈 1개월 전 글쓴이 단백질은 기초대사량 때문에?? 1개월 전
	익인3 샐러드같은거ㄱ ㄱ 1개월 전 글쓴이 윽 샐러드먹을바엔 굶을래.. 1개월 전
	익인4 소금빵부터가....... 1개월 전 글쓴이 ㅋㅋ포기할수가 없어따 1개월 전
	익인5 저녁으로 가볍게 계란이나 단백질쉐이크라도 먹어 한식을 뭘 먹었는지 모르지만 단백질이 너무 없는 것 같아 1개월 전 글쓴이 한식으로 계란 먹긴했는데 단백질 더 챙겨줘야겠다 1개월 전 익인5 그래그래 한 끼에 조금씩이라도 단백질 꼭 챙겨서 먹어 탄수도 먹어줘야 빠지니까 극단적으로 끊지 말구 1개월 전 익인5 이건 오지랖일수도 있는데 요즘 독감이 유행이니까 너무 면역력 떨어지지 않게 식사 잘 챙겨! 건강하게 다이어트 성공하길 응원할게~ 1개월 전 글쓴이 조언 너무 고마오 건강하게 다이어트할게 !! 익도 독감조심해 ㅎㅎ 1개월 전
	익인6 양으로 보면 오히려 살 빠질거같은데 메뉴가 다 일반식에 탄수여서 그렇지 1개월 전 글쓴이 그래..? 근데 탄수를 못끊겠어 진심 ㅠㅠ 1개월 전 익인6 탄수 어느정도는 꼭 먹어야 살도 빠져 끊지 말고 조절한다 생각하기!!! 1개월 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

삼성/OnAir	🦁 어김없이 돌아온 짜파게티 라이온즈 제발 짜파게티 선데이 라이온즈가 아니면 안..5319	04.06 13:14	29697	2
KIA/OnAir	❤️퀄스맛, 안타맛, 홈런맛, 호수비맛 골라먹기 말고 그냥 세트로.. 1849	04.06 13:09	24114	0
롯데	🌺 턱턱이🎤승투하고 싶어요?⚾️ 레쓰듀잇! 데비 펌피럽😋 ⫽ 0406 달.. 6602	04.06 12:31	34231	0
야구	자 오늘 댓글에 이름쓰면 홈런침 단한명만 써127	04.06 12:54	16974	0
일상	나 ㅂㅇㅂ 들켰어 죽고싶어 어떡해160	04.06 18:52	40196	0

나 회계 지식 0인 상태에서 회계직 계약직 입사했는데 하 잘할 수 있을까3

04.02 18:24

94

0

파데 레이어링 하는 사람있어?4

04.02 18:23

64

0

난 근데... 진짜 감정이 없나 폭싹 보는데3

04.02 18:23

113

0

아이폰에서 갤럭시로 넘어갈건데 그럼 유심칩 새로 바꿔야될려나? 3

04.02 18:23

37

0

카카오버스 바뀐거 짜증나지 않어?..

04.02 18:23

32

0

나 약간 서류 합격되고 나면 아무것도 못하게됨... 2

04.02 18:23

41

0

잘생긴 사람 못 잊어?1

04.02 18:23

44

0

원래4일에 종로에서 친구만나기로햇는데 선고일이라..어디가 괜찮을까ㅠㅜ

04.02 18:23

29

0

지하철에서 제일 싫은 사람 탑쓰리1

04.02 18:23

44

0

그린티킷캣 이틀연속 먹엇다..

04.02 18:22

24

0

우리 아빠는 날 사랑하지 않나봐

04.02 18:22

60

0

이성 사랑방

돈 없으면 연에하지 말라는 말 좀 슬프다10

04.02 18:22

222

0

다들 피씨카톡 잘 돼??

04.02 18:22

16

0

강박 정신병 5

04.02 18:22

84

0

식당 옆자리에 일본인 가족이 왔는데ㅋㅋㅋ3

04.02 18:22

588

0

내 똥꼬…. 나도 똥꼬가 있어…5

04.02 18:22

281

0

속는셈치고 먹는양 딱 3일 줄이니깐2

04.02 18:22

604

0

메가 딸기라떼 땡겨

04.02 18:21

23

0

이제 없는 살림이라 매달 4500원 정도 쓰던 거 끊었다...1

04.02 18:21

65

0

빨리 갤럭시 울트라로 넘어가고싶다... 2

04.02 18:21

28

0

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1 달씨 너무 미워하지는 않았으면.... 42

2 어제 나혼산에 나왓던 실내자전거?살말 엄청 고민됨 ㅜㅜㅜ도와줘ㅠㅠㅠㅜㅜㅜ 48

3 너네 이 댓글도 남미새 같아? 아니면 공감 돼?? 7

4 디올립스틱 샀는데 핀터레스트 색감이야 짱예 40 8

5교환온지 3개월밖에 안됐는데 벌써 1200씀 4

6아니 작년에 나 ㄹㅇ 이쁘다 생각했는데

7지금 인티하는 사람들은 왜 해? 14

8나 좀 째째 한거 아는데 자꾸 생각나 14

9주변에 인스타 프사 뭐가 제일 많아? 3

10엽닭 너무 먹고싶어서 오픈 기다리고 있어 6

11 이 정도면 딱 여쿨라 색상이야? 7

12네이버블로그 방문자 아이디 같은거 볼 수 있는 법 없어? 4

13다한증 빡치는거 2

14생리 늦어지고있는데 몸은 자꾸 붓고 불어 4

15(ㅎㅇㅈㅇ)아 동기중에 자꾸 알짱거리는 찐따남있는데 3

16테무 중독될거같아

1 이혼 요구하자 며느리 정신병원에 가둔 시댁

2 유퀴즈가 더 이상 길거리 안 나가는 이유

3 스벅 직원 토비한테 슈크림라떼 상시메뉴로 입김 넣어달라했더니 반응 개웃김

4 필로폰이 몸에 너무 잘맞았던 사람 9

5 다이소 역대급 가성비 제품 7

6 "돌아와줘” 카니예 웨스트 아내 비앙카 센소리, 결국 도망쳤나[할리우드비하인드] 1

서울대 석사 출신으로 교수하다가 39살에 데뷔한 배우 22

모 유명 베이커리에서 알바한 썰사람으로 꽉 찬 엘리베이터에서 할 수 있는 최악의 장난 26

9 제 1166회차 로또 1등 당첨 번호

설빙이 생기기 이전엔 빙수 하면 이거였음.jpg 57

1 정보/소식 뉴진스(NJZ) 측 "하이브가 소모품처럼 다뤄... 르세라핌과 차별 대우” 328

2 진짜 서강준은 .. 개쩐다 2

3 근데 바선생 고온에서 죽기도 하나봐 8

4 이날 더보이즈 현재 진짜 잘생김 5

5 ㄱ른 어때요?에 대한 대답이

6 정보/소식 UDTT (우당탕탕 소녀단) 1st Single Album [..

1 백상 애프터파티는 이렇게하는구나 13

2 난 근데 신예은이 진짜 11

3 바람은 왱왱왱 마음은 잉잉잉<<이거 번역 어케함..???? 11

4 금명이와 충섭이는 알았을까…… 8

5 진짜 아까 백상 플 어이없네 3

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation