호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..?17 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 82l
아침:한식(밥 반공기)
점심:소금빵 세개

이렇게먹고 안먹을예정

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어터인데 오늘 회사 점심으로 떡볶이 시켜..5
 
익인1
지킬수만 있으면 빠지지 인간 기초대사량보다 칼로리 적은거같은데
8일 전
글쓴이
저렇게 먹어도 빠져...?
8일 전
익인1
빠지지 소금빵 크기를 보긴 해야되는데 저것만 딱 먹으면 빠짐 속도는 보장못함 소금빵크기를 몰라서
8일 전
익인2
단백질이라도 드셈
8일 전
글쓴이
단백질은 기초대사량 때문에??
8일 전
익인3
샐러드같은거ㄱ ㄱ
8일 전
글쓴이
윽 샐러드먹을바엔 굶을래..
8일 전
익인4
소금빵부터가.......
8일 전
글쓴이
ㅋㅋ포기할수가 없어따
8일 전
익인5
저녁으로 가볍게 계란이나 단백질쉐이크라도 먹어
한식을 뭘 먹었는지 모르지만 단백질이 너무 없는 것 같아
8일 전
글쓴이
한식으로 계란 먹긴했는데 단백질 더 챙겨줘야겠다
8일 전
익인5
그래그래 한 끼에 조금씩이라도 단백질 꼭 챙겨서 먹어
탄수도 먹어줘야 빠지니까 극단적으로 끊지 말구
8일 전
익인5
이건 오지랖일수도 있는데 요즘 독감이 유행이니까 너무 면역력 떨어지지 않게 식사 잘 챙겨!
건강하게 다이어트 성공하길 응원할게~
8일 전
글쓴이
조언 너무 고마오 건강하게 다이어트할게 !! 익도 독감조심해 ㅎㅎ
8일 전
익인6
양으로 보면 오히려 살 빠질거같은데
메뉴가 다 일반식에 탄수여서 그렇지
8일 전
글쓴이
그래..? 근데 탄수를 못끊겠어 진심 ㅠㅠ
8일 전
익인6
탄수 어느정도는 꼭 먹어야 살도 빠져
끊지 말고 조절한다 생각하기!!!
8일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 하늘이법 추진 내용 봤어? 진짜 어이업네510 0:1471559 30
이성 사랑방근데 여둥들 진짜 연하 선호도가 높아?305 9:2030108 0
혜택달글스초생 될때까지 함께하실분301 02.13 23:4712589 2
일상[단독] 교사 임용 단계부터 '정신질환' 걸러낸다301 12:5524143 2
일상하늘이법은 진짜 안돼... 그 법 통과되면 학부모가 갑이 되는 거임..193 10:1639361 30
하이디라오 가고싶은데 같이 갈 애들이 없네3 02.09 00:21 89 0
익들아 너넨 여행 가기로 했는데 친구들이 말도 없이 남편 데리고 오면 어때...9 02.09 00:21 102 0
연말정산 잘 아는 익 있을까? 8 02.09 00:20 94 0
알바하면 무조건 계약서? 같은거써?4 02.09 00:20 68 0
캐리어 젤 많이 들고다니는 사이즈 머야?? 24?? 26??1 02.09 00:20 69 0
우리 사장님은.... 새나라의 어린이신가... 하... 02.09 00:20 68 0
원래 본인 춤 추는 거 보면 웃겨? 아니 나 너무 우스움 몸짓이 2 02.09 00:20 31 0
이틀 운전 안 했다고 배터리 방전 이게 맞냐5 02.09 00:20 43 0
근로계약서 쓰자는 거는 합격한 거지..?1 02.09 00:19 45 0
이성 사랑방 애인 성인 되고 술만 마시고 곧 군대 간다고 거의 매일이 술이라 살 쪄서 정 떨어져..5 02.09 00:19 83 0
근데 장기백수 익들은 집이 어느정도 살아?4 02.09 00:19 133 0
외대 경희대는 뭔가 여학생이 많다는 느낌이 들어4 02.09 00:19 63 0
향수 지속력 쎈거 추천해줘!! 5-6만원대 선에서.. 02.09 00:19 24 0
점빼는거 얼굴 전체 18만원이면 비싸?3 02.09 00:19 30 0
익들은 프뮤 가사가 이러면 얘 헤어지고 프뮤로 저격하려고 이러나 싶을거같이?5 02.09 00:19 47 0
이거 들으면 자랑 같아? 02.09 00:19 24 0
남자애가 너가 솔직히 못생긴 편은 아니잖아 라고 하는거면9 02.09 00:18 78 0
나 진짜 왜 이렇게 태어났을까 남자가 좋아하는 스타일 반대로 생김 02.09 00:18 66 0
공시생 친구 곧 생일인데6 02.09 00:18 44 0
28살에 첫 ? 자취한다 02.09 00:18 36 0
처음이전1611621631641651661671681691702171172다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
이무진 - 에피소드
album image
G-DRAGON - POWER
album image
PLAVE - RIZZ
album image
임영웅 - 무지개
album image
aespa - Whiplash
album image
임영웅 - Home
album image
PLAVE - Dash
album image
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
일상
이슈
연예
드영배
1 아니,,,육준서씨 머리 짧으니까 진짜 잘생겼는데…⁉️ 14
2 결국 립밤은 순정이닷 39
3 오빠 결혼식 검정 트위드 셋업 괜찮다고 해줘 3
4 스탠리 유광은 어때?? 3
5성인인데 청소년여드름 나면 몸 덜자란거야? 11
6압구정엔 다 인플루언서처럼 예쁜 사람만 있어?? 9
7나 일본 돈키호테에서 물건 산 거 정리헸는데 5
825살은 방황의 시기가 맞겠지?? 9
9부산롯데월드는 진짜 왜 저렇게 만들었지 싶긴해 4
10카톡 멀프해서 이름을 . 으로 바꿖는데 1
11모쏠말고 연애 많이 하다가 갑자기 1년이상~2년미만 기간 연애안하는사람은 거의 없지? 3
12차 태워줄때 앞자리 앉아?? 10
132008년에 영상통화 가능 했어??? 8
14판교직장인들아 !!!!! 2
15도쿄 항공권 35만원이면 너무 비싸게 주고 가나....? 11
16그 중국음식 이름 뭔지 아는 사람 ?? 1
17전담 냄새가 혹시 찌린내 나는 단내야? 1
18 🛍️얘들아 디자인 하나만 골라주라‼️💖40 2
19 이 젤리 개노맛
20정말 옆에 두는 사람에 따라 내 결이 바뀐다는 생각을 4
1 국세청, 스드메의 문단속 시작 12
2 [미니핑계고] 선물 받은 고가의 소파, 2년만에 당근에 내놓는 거 괜찮다 vs 안 괜찮다 13
3 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 에뛰드 그 이상이라는 화장품.JPG 1
4 현재 하락세 타고 있다는 미국 가수
5 안쓰러운 차준환ㅠㅠㅠ 7
6 20만원 받고 쏘카 명의 빌려준 33살 20
7 유럽 석회질 수돗물 간접 체험 1
8 차준환 금메달 소식에 유퀴즈 인스타 업뎃 1
9 라면 3개씩 끓여먹는다는 블핑 지수 7
10 역대 가장 지능이 높았던 철학자들의 명언 7
11 매번 문앞에 낳고 가는 우리동네 순산빌런1
12 크리스피도넛 오리지널 우유크림필드.jpg24
13 어느 튀김집의 직원식5
14 크리스탈 아디다스 오리지널스 화보 (하우스 오브 와일드 프로젝트)
15 연좌제가 존재하는 나라
16 발을씻 현재 팔로워수
17 차준환 경기 요약6
18 요즘 안보인다는 추억의 간식2
19 8n들은 도대체 아이돌을 왜 파는거지1
20 역대 가장 지능이 높았던 철학자들의 명언
1 태민 뭔가 슴 내에서 되게 아끼는 돌이었나봐..? 16
2 대학생도 아이돌 인형 달고 다녀? 15
3 영통팬싸 현장 이런거였구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 6
4 ㄱ지금 유.우시 뭐하는거야? 다큰성인한테 왜 비행기 태우면서 먹어주려하는거야?
5 ㄱ윳댕 아 이거 봤냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
6 김대영 개부럽다 그냥 앉아만 있으면 위시들이 양옆에서 닭강정이랑 음료수 막 입에 넣어줌 1
7 와 현재 오늘도 개쩌네 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
8 와씨 차준환 국대된지 11년 째래
9 내가 처음에 헷갈렸던 남돌들 3
10 중증우울증인데 하늘이법 진짜 탁상행정임 8
11 근데 플레이브 진짜 신기하다 8
12 ㄱ위시 알페스 재밌어 보인다 9
13 와 제노 버블로
14 ㄱ댕숀 뭐지.. 요즘 연상이 왜 자꾸 먹여주지..? 11
15 피겨 쇼트랑 프리랑 차이가 뭐야?? 1
16 드럼 치는 아이유 볼래??
17 뭐야 차준환 군면제됐어??? 3
18 ㄱ아니 윳댕... 둘이 쳐다볼 때 진짜 텐션 미치지 않았어? 4
19 타팬인 내가 샤이니 와이소시리어스를 무척 좋아하는 이유
20 최애가 본업 못할 때 안 긁히는 방법 있어?? 4
1 멜로무비 보정 이거 실화임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 11
2 정보/소식 [단독] 배용준♥박수진, 하와이 첫 근황...각별한 자녀 사랑+통 큰 기부 17
3 추영우 업계평 진짜 좋다 19
4 나완비 결혼까진 안하길 바랐는데
5 엥 아이유 엠버 새로 뜸? 2
6 멜로무비 다본 소감 장르 로코는 진짜 아니다 7
7 근데 그해우리는 작감 잘나가네 23
8 아이유 파리 패션위크 가는거맞아? 3
9 멜로무비 보는데 차우민 키 되게 크구나 9
10 나완비 잘 끝났어?! 7
11 나완비 결말 난 좋았음 ㅎㅎㅎ 1
12 좀비물 세계관 배틀 뜨면 누가 이길까 ㅋㅋㅋ 1
13 김지원 의사 역할은 처음 하는건가? 2
14 중증외상센터 주지훈 이짤 좋네 7
15 이준혁 이거 진짜 너무 연하남인데 1
16 프로듀사 신디-승찬도 구원서사지? 3
17 멜로무비 우리가 왜 헤어졌는데 이장면 1
18 최근에 김지원합짤 이거 짤줍했는데 2
19 초록글정보/소식 [단독] '눈물의 여왕' 김지원, 이번엔 천재외과의..'닥터X' 주인공 113
20 내기준 나완비 싱글대디 소재로 만든 드라마 1등임 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation