호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 89l
아침:한식(밥 반공기)
점심:소금빵 세개

이렇게먹고 안먹을예정


 
익인1
지킬수만 있으면 빠지지 인간 기초대사량보다 칼로리 적은거같은데
2개월 전
글쓴이
저렇게 먹어도 빠져...?
2개월 전
익인1
빠지지 소금빵 크기를 보긴 해야되는데 저것만 딱 먹으면 빠짐 속도는 보장못함 소금빵크기를 몰라서
2개월 전
익인2
단백질이라도 드셈
2개월 전
글쓴이
단백질은 기초대사량 때문에??
2개월 전
익인3
샐러드같은거ㄱ ㄱ
2개월 전
글쓴이
윽 샐러드먹을바엔 굶을래..
2개월 전
익인4
소금빵부터가.......
2개월 전
글쓴이
ㅋㅋ포기할수가 없어따
2개월 전
익인5
저녁으로 가볍게 계란이나 단백질쉐이크라도 먹어
한식을 뭘 먹었는지 모르지만 단백질이 너무 없는 것 같아

2개월 전
글쓴이
한식으로 계란 먹긴했는데 단백질 더 챙겨줘야겠다
2개월 전
익인5
그래그래 한 끼에 조금씩이라도 단백질 꼭 챙겨서 먹어
탄수도 먹어줘야 빠지니까 극단적으로 끊지 말구

2개월 전
익인5
이건 오지랖일수도 있는데 요즘 독감이 유행이니까 너무 면역력 떨어지지 않게 식사 잘 챙겨!
건강하게 다이어트 성공하길 응원할게~

2개월 전
글쓴이
조언 너무 고마오 건강하게 다이어트할게 !! 익도 독감조심해 ㅎㅎ
2개월 전
익인6
양으로 보면 오히려 살 빠질거같은데
메뉴가 다 일반식에 탄수여서 그렇지

2개월 전
글쓴이
그래..? 근데 탄수를 못끊겠어 진심 ㅠㅠ
2개월 전
익인6
탄수 어느정도는 꼭 먹어야 살도 빠져
끊지 말고 조절한다 생각하기!!!

2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상직장에서 배달앱으로 버블티 내거만 시킨게 잘못이야..?601 11:1144026 5
일상 너네는 이런 가방 드는 사람 보면 무슨 생각들어? 288 12:0521821 0
일상98 99인데 모쏠인 친구들 있니...167 9:2017042 0
KIA/OnAir 👧자라나는 어린이, 어른이들에게 기쁜 하루를, 좋은 추억을 선물해줄.. 3405 13:0523581 0
삼성/OnAir 🦁 오월은 푸르구나 ς꒰(˘0˘)꒱っ⸝‧˚₊*̥ 사자들은 자란다 ⋆˚.•✩‧₊.. 3796 13:0717361 0
아 내일 드뎌쉰다ㅠㅠ3 05.04 20:16 19 0
이성 사랑방/ 짝남은 나 친구로만 생각하는 것 같아서 너무 힘들어29 05.04 20:16 285 1
내 친구 진짜 주위 사람들 많이 떠나서 너무 힘들어함4 05.04 20:16 495 0
집 물려받고싶어서 결혼 갈기고 싶다 05.04 20:16 14 0
팟타입 컨실러 추천 좀 ㅜㅜ 05.04 20:16 14 0
여자가 음료수 마시는 게 이뻐보이면 이상해???ㅋㅋ3 05.04 20:15 40 0
넷플 앱 분할화면 나만 안돼???? 05.04 20:15 11 0
어버이날 다음달이 엄마 생신인데1 05.04 20:15 24 0
남자친구랑 her영화 보기 갠찮은가?5 05.04 20:15 26 0
아 쿠팡 바뀐거 불평해10 05.04 20:15 48 0
하 헬스 갈까 말까4 05.04 20:14 25 0
가족이랑 답답해서 못 다니겠다 05.04 20:14 20 0
5월 8일이 어버이날 맞지??4 05.04 20:14 112 0
너네 출근 화장 몇 분걸려8 05.04 20:14 155 0
알로에팩해본사람 4 05.04 20:14 17 0
이거 새끼바퀴인지 봐줄사람 제발ㅜㅜㅜ40 13 05.04 20:14 330 0
정보처리기사 필기 2주 벼락치기 가능하다고 생각해?4 05.04 20:13 17 0
네일샵에 원하는 네일칼라 들고가면 좀 기분나쁜가..?5 05.04 20:13 350 0
엄마 돌아가시고 아빠가 2년만에 주무시다가 돌아가셨어1 05.04 20:13 48 0
서울 잘 알 익들아 도와조2 05.04 20:13 18 0
일상
이슈
연예
드영배