[잡담] 다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..?17 l 일상

2시간 전l조회 59l

아침:한식(밥 반공기)

점심:소금빵 세개

이렇게먹고 안먹을예정

이런 글은 어떠세요?

직장인 찐 광기는 이런것임

이슈 · 11명 보는 중

얘들아 이 연세우유빵 짱맛탱임

일상 · 8명 보는 중

광고 파워링크

그 암살범 잘생겼음 ㅋㅋㅋㅋ 대학도 아이비리그 나온 엘리트래

연예 · 15명 보는 중

충청도에서만 먹는다는 전.jpg

이슈 · 16명 보는 중

주술회전 이 캐릭터 왜 인기 개 많은지 알거같음......

일상 · 25명 보는 중

GPT로 분석한 눈물 나는 내 업무 역량...

일상 · 13명 보는 중

광고 파워링크

밈인 줄 모르고 맞춤법 고쳐주는 배우

이슈 · 20명 보는 중

ㅈ데리아는 1+3해도 안먹음.jpg

이슈 · 15명 보는 중

엄마가 케이크 사왔는데 토핑이 없음

일상 · 25명 보는 중

오 도영 정우들아 페리페라뜸

광고 파워링크

정보/소식 올해 군백기 완전 종료되는 남돌그룹들

연예 · 7명 보는 중

신용카드 안쓰는거 솔직히 너무 호구같고 바보같음 이렇게 쉬운데

일상 · 27명 보는 중

연관글

• 다이어터인데 오늘 회사 점심으로 떡볶이 시켜..5

	익인1 지킬수만 있으면 빠지지 인간 기초대사량보다 칼로리 적은거같은데 2시간 전 글쓴이 저렇게 먹어도 빠져...? 2시간 전 익인1 빠지지 소금빵 크기를 보긴 해야되는데 저것만 딱 먹으면 빠짐 속도는 보장못함 소금빵크기를 몰라서 2시간 전
	익인2 단백질이라도 드셈 2시간 전 글쓴이 단백질은 기초대사량 때문에?? 2시간 전
	익인3 샐러드같은거ㄱ ㄱ 2시간 전 글쓴이 윽 샐러드먹을바엔 굶을래.. 2시간 전
	익인4 소금빵부터가....... 2시간 전 글쓴이 ㅋㅋ포기할수가 없어따 2시간 전
	익인5 저녁으로 가볍게 계란이나 단백질쉐이크라도 먹어 한식을 뭘 먹었는지 모르지만 단백질이 너무 없는 것 같아 2시간 전 글쓴이 한식으로 계란 먹긴했는데 단백질 더 챙겨줘야겠다 2시간 전 익인5 그래그래 한 끼에 조금씩이라도 단백질 꼭 챙겨서 먹어 탄수도 먹어줘야 빠지니까 극단적으로 끊지 말구 2시간 전 익인5 이건 오지랖일수도 있는데 요즘 독감이 유행이니까 너무 면역력 떨어지지 않게 식사 잘 챙겨! 건강하게 다이어트 성공하길 응원할게~ 2시간 전 글쓴이 조언 너무 고마오 건강하게 다이어트할게 !! 익도 독감조심해 ㅎㅎ 2시간 전
	익인6 양으로 보면 오히려 살 빠질거같은데 메뉴가 다 일반식에 탄수여서 그렇지 2시간 전 글쓴이 그래..? 근데 탄수를 못끊겠어 진심 ㅠㅠ 2시간 전 익인6 탄수 어느정도는 꼭 먹어야 살도 빠져 끊지 말고 조절한다 생각하기!!! 2시간 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	결혼식장 간다고 여사친이랑 단둘이 KTX 타는거434	0:22	54999	0
일상	8to5랑 10to7 뭐 할까....286	8:49	34055	1
이성 사랑방	둥들은 애인이 생일선물 대신 50만원 이체해주면 어때 249	1:55	29971	0
일상	미국익인데 한국 팁문화없는거 좀 별로야246	14:16	14024	0
야구	파니들은 현재팀이 연고지이전하면 계속 응원할꺼야?? 75	0:39	16719	0

이성 사랑방

소개팅남 같은 동네인 줄 알았는데..4

17:49

44

0

요가 한달 비용2

17:48

13

0

이게 바람기지…?9

17:48

84

0

유튭 프리미엄 쓴다 vs 안쓴다7

17:48

57

0

갈웜 크림 블러셔 추천해줄 천사~

17:48

3

0

저 넘무 피곤해요

17:48

4

0

커피 마셨는데 어지러워

17:48

8

0

실업급여 실업인정일수 어캐 책정하는거야?4

17:47

11

0

생생우동 컵라면에 오뎅넣으면 익을까...?2

17:47

15

0

굿즈 플미 붙여파는거 좀 그런가...5

17:47

18

0

아 입싼애 너무 싫은데 어쩌지

17:47

28

0

업무용 많은 오피스텔 사는 거 어때?? ㅠㅠㅠㅠㅠ5

17:47

53

0

아직 하이디라오 한번도 안가본 나14

17:47

29

0

2019년데 설립된 기업인데 매출 100억 정도면3

17:47

13

0

이성 사랑방/연애중

애인이 싸울 때 나한테 했던 말들이 너무 상처야 3

17:47

56

0

썸남이 30분뒤에옹다하면 11머리감기 22화장하기

17:47

12

0

00년생 백수다. 이번달까지 놀면서 자소서 준비할꺼7

17:47

16

0

도로주행 핸들 잡을 때 오른손에 힘이 들어가는건 어떻게 고쳐야할까5

17:46

16

0

이성 사랑방/연애중

내가 생각하는 내 애인 젤큰장점이 나한테 헌신적인거라는 점인데, 변해.. 3

17:46

35

0

손 마사지기 두 타입중에 뭐가 좋을까?

17:46

15

0

검색 새 글 (W)

신설 메뉴 🎉

플레이스테이션

일상

이슈

연예

드영배

1나 2월 16일까지 근무하고 퇴사인데 오늘 갑자기 9일까지만 하래 7

2너네 정말 약사가 없어질 직업이라 생각해? 14

3 이 레더패딩자켓 어때🤎 4

4 임산부석에 이래도 돼? 12

5나 진짜 얼빠구나 느낀 거 5

6(혐오주의)미친 26살 먹고 방구뀌다 지림 17

7칸트가 규칙적으로 칼같이 시간 지켜서 생활했다는 거 상식이야?? 13

8취준중인데 만나자하는 친구 짜증난다 슬슬 3

9인스타 스토리만 비공개로 돌릴수있어? 1

10 아니ㅋㅋ 난 진짜 내 동생만치 착한 애 많이 못 봄ㅋㅋ 40 8

11 짤 주웠는데 공무원 합격생들 다 학벌 좋은 편이다 1

12업무용 많은 오피스텔 사는 거 어때?? ㅠㅠㅠㅠㅠ 5

139급 공시 시험이 언제야? 2

14 스벅 텀블러 골라줄 익.. 1122 1

15친언니 간호사인데 오늘 상대부모님 뵙고 왔거든 1

16이게 바람기지…? 8

17 스벅에서 라떼시켰는데 7

18비행기타는 거 안무섭나.. 나만 좀 이런가... 12

19유튭 프리미엄 쓴다 vs 안쓴다 4

20세무사 회계사 시험 얼마안남았어? 스카에 쌀집계산기 갑자기 늘어맘 1

1 "결국 보형물 다 뺐다”… 성형에만 1억4000만원 썼던 前 성인 모델, 이유 들어 보니? 2

2 러시아에서 고양이를 줍줍한 후기 ♥️ 4

3 25개월 딸에 '불닭소스' 먹여 사망시킨 30대 부부…머리 '사커킥'도 21

4 스펙 대비 생각보다 돈 많이 버는 직업.jpg

5 현재 갤럭시 애플 너무 차이나서 말나오는 기술.JPG 4

6 이별 브이로그 아니고 파양 브이로그 2

7 이번 mbc 기상캐스터 사건이 소름인 이유 12

8 유재석이 실제로 사용 중인 신용카드 1

9 켄드릭 라마 내한 요구사항 공개 8

10 82세 바이든, 이정재와 한솥밥…퇴임 후 파격 행보에 '화들짝' 9

11 수의사가 강아지에게 준 마지막 초콜릿.jpg2

극혐주의) 충격적인 전남편이 5개월 딸한테 한말39

13 인생 첫 등굣길.JPG1

14 스타성 미쳤다는 한식.JPG4

15 희안하다...딸 아이가 이상한 이모티콘을 돈주고 사요.!!5

16 현재 반응 터진 S25 울트라 vs 아이폰 16프로 카메라 테스트…jpg14

17 "교토 1박에 9만원 싸네"…알고 보니 숙박비가 아니라 '숙박세'2

18 전한길, 尹 국민변호인단 합류…"대통령 복귀해야 국민 산다"

19 태어나보니 엄마가 대장금

20 1박2일 하차할뻔 했던 김종민1

1 근데 지락실 가요대제전 왜............................... 17

2 정보/소식 [속보] 필리핀 민간항공당국 "필리핀 남부서 항공기 추락" 밝혀 9

3 어제먹은 칼국수 찐 맛집 40 16

4 위시 과사 라는데 어떤 멤이야? 8

5 정보/소식 신기할 정도로 여백까지 똑같은 뉴진스 기획안 vs 빌리프랩 아일릿 기획안 11

6 명재현이랑 성한빈 1년 봤다고 편해진 거 봐 ㅋㅋㅋ 8

7 정리글 호떡 세대 정리 72

8 우리집 30층인데 엘베점검중 나는 지하2층 어카냐 26

9 싸이네 여돌 만드는데 전소연이 프로듀싱하네 2

10 엔시티 이거 ㄹㅇ 남고생들같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2

11 "차기 대선 주자, 5년 다 해먹을 생각 말아야"… 여야 원로, 임기단축 개헌론 4

12 이 포카 이쁘겠지..? 3

13 진짜 다이어트 어떻게 하는 거냐 10

14 글 잘쓰려면

15 원영이 이렇게 당황해하는 거 첨 봐 1

16 쿨톤웜톤 진짜 1도 모르는데 얘넨 확신의 쿨톤이라 생각함ㅋㅋㅋ

17 왓차에 내일 서브스턴스 나온다 5

18 박원빈 혼절포인트가 너무웃겨 3

19 너네는 해장할 때 뭐 먹어? 6

20 앤톤씨.. 카메라에 진심이구나... 3

1 공개연애중이면 같작 힘들라나ㅜㅜ 8

2 아이유 이도현 인스스가 대박이었는데 22

차주영 팬덤 개찐사네..... 80

4 서브스턴스 40만 돌파래 근데 낼 쿠플에 올라옴 10

5 그럼 난 보조개 얼합 소취.. 4

6 주지훈 키 큰거는 알았는데 비율이 미쳤네.. 6

7 정보/소식 [단독] '99즈' 정원·준완 선배 뜬다..유연석·정경호 '슬전생' 특별 출.. 2

8 박보검 김지원 10년 기다렷다 5

9 첫사랑 재질끼리 붙자 2

10 수지 차은우 도 뭐찍어주면 안되나 1

11 야 오랜만에 드영배 느낌난다 9

12 주지훈 필모 훑는다고 메디컬탑팀 보는 중인데 이거 왜 망했는지 알겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

13 난 아무래도 영우들 만남이 좋겠어ㅋㅋㅋㅋ 2

14 난 김수현 수지 재합작 소취합니다… 8

15 변우석 고윤정 액션물 ㅅㅊ 5

16 김수현 박보영 같드 나왓던거 아니……..? 5

17 스타성 있는 여자연예인 누구라고 생각해? 8

18 차주영 원경 시청률 높은 편이야?

19 함틋 새드였어서 둘이 재회하는거 4

20 언니들의산지직송 게스트말이야.. 1

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation