[잡담] 다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

다이어트 중인데 오늘 식사 정도면 망한거야..?17 l 일상

6시간 전l조회 62l

아침:한식(밥 반공기)

점심:소금빵 세개

이렇게먹고 안먹을예정

이런 글은 어떠세요?

불륜이 아닌데 친자로 나오지 않는 아들

이슈 · 45명 보는 중

새벽배송이 일상이 된 서울 상황

이슈 · 12명 보는 중

광고 파워링크

현재 노티드 도넛 전철을 밟게될지 주목된다는 런던베이글뮤지엄.JPG

이슈 · 17명 보는 중

중국산 스웨디시 입수 완...

일상 · 16명 보는 중

MBC 뉴스 응원봉 영상 너무 감동적이다

연예 · 1명 보는 중

챗지피티한테 상사욕하는거 따라해봤는데

일상 · 5명 보는 중

광고 파워링크

단체 미아 발생했다는 슴콘 엔딩 현장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이슈 · 11명 보는 중

대한민국 20대, 30대, 40대들의 평균 계좌잔액

이슈 · 5명 보는 중

바라클라바 샀는데 볼살이 더 튀어나오네,,ㅠ

일상 · 27명 보는 중

하 제주항공 추모행사 공동주최 봐......

연예 · 3명 보는 중

광고 파워링크

난 게이인데 다행히 일란성 쌍둥이야

이슈 · 32명 보는 중

얘드라 지구 ㄱㅐ빡쳤나봐...🌎

일상 · 8명 보는 중

연관글

• 다이어터인데 오늘 회사 점심으로 떡볶이 시켜..5

	익인1 지킬수만 있으면 빠지지 인간 기초대사량보다 칼로리 적은거같은데 6시간 전 글쓴이 저렇게 먹어도 빠져...? 6시간 전 익인1 빠지지 소금빵 크기를 보긴 해야되는데 저것만 딱 먹으면 빠짐 속도는 보장못함 소금빵크기를 몰라서 6시간 전
	익인2 단백질이라도 드셈 6시간 전 글쓴이 단백질은 기초대사량 때문에?? 6시간 전
	익인3 샐러드같은거ㄱ ㄱ 6시간 전 글쓴이 윽 샐러드먹을바엔 굶을래.. 6시간 전
	익인4 소금빵부터가....... 6시간 전 글쓴이 ㅋㅋ포기할수가 없어따 6시간 전
	익인5 저녁으로 가볍게 계란이나 단백질쉐이크라도 먹어 한식을 뭘 먹었는지 모르지만 단백질이 너무 없는 것 같아 6시간 전 글쓴이 한식으로 계란 먹긴했는데 단백질 더 챙겨줘야겠다 6시간 전 익인5 그래그래 한 끼에 조금씩이라도 단백질 꼭 챙겨서 먹어 탄수도 먹어줘야 빠지니까 극단적으로 끊지 말구 5시간 전 익인5 이건 오지랖일수도 있는데 요즘 독감이 유행이니까 너무 면역력 떨어지지 않게 식사 잘 챙겨! 건강하게 다이어트 성공하길 응원할게~ 5시간 전 글쓴이 조언 너무 고마오 건강하게 다이어트할게 !! 익도 독감조심해 ㅎㅎ 5시간 전
	익인6 양으로 보면 오히려 살 빠질거같은데 메뉴가 다 일반식에 탄수여서 그렇지 6시간 전 글쓴이 그래..? 근데 탄수를 못끊겠어 진심 ㅠㅠ 6시간 전 익인6 탄수 어느정도는 꼭 먹어야 살도 빠져 끊지 말고 조절한다 생각하기!!! 6시간 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	미국익인데 한국 팁문화없는거 좀 별로야432	14:16	34656	0
일상	8to5랑 10to7 뭐 할까....371	8:49	49845	1
일상	스토리에 이렇게올리면 넘 잼민이같니...249	14:49	28063	0
이성 사랑방	커뮤라그런거야? 무슨 3년반도 단기연애라고 하네 201	14:12	22705	0
만화/애니	다들 보고나서 젤 여운남았던 애니 뭐야92	8:54	9643	0

00년생 백수다. 이번달까지 놀면서 자소서 준비할꺼11

17:47

36

0

도로주행 핸들 잡을 때 오른손에 힘이 들어가는건 어떻게 고쳐야할까5

17:46

23

0

이성 사랑방/연애중

내가 생각하는 내 애인 젤큰장점이 나한테 헌신적인거라는 점인데, 변해.. 21

17:46

125

0

손 마사지기 두 타입중에 뭐가 좋을까?

17:46

17

0

소액생계비대출 받아본 익.....5

17:46

27

0

내 스트레스 원인은 엄마같다

17:45

17

0

알리깔자마자 72000원 넘게씀 실화냐4

17:45

19

0

이니스프리 유채꿀립밤 좋다

17:45

10

0

03 백수인데 뭘해야좋을까7

17:45

43

0

익들아 이거 운전 얼마나 위험하게 하는건지 알려주라 5

17:45

46

0

어제도 술 오늘도 술6

17:45

22

0

크림파스타 vs 서브웨이 샐러드1

17:44

13

0

너네 정말 약사가 없어질 직업이라 생각해? 74

17:44

2068

0

일본가서 찍었던 사진중 일부 40 7

17:44

124

0

(혐오주의)미친 26살 먹고 방구뀌다 지림55

17:44

695

0

백수익 고민좀 들어줘2

17:44

22

0

아니ㅋㅋ 난 진짜 내 동생만치 착한 애 많이 못 봄ㅋㅋ 40 10

17:44

435

0

현실적으로 토익 노베에서 2

17:43

17

0

소하자임 먹고 혹시 효과 몇분안에 나타나는지 아는 익 ㅠㅠ

17:43

5

0

3월달에 뭐입어야되지

17:43

8

0

검색 새 글 (W)

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1하…옆자리 동기한테 산부인과 가보라고 하고 싶음 ㅜ 9

2와 진짜 못생긴 부자랑 소개팅 했는데 28

3 알리 패드 가격 개싼데??? 4

4 언니랑 동거 3일차 진짜 갭박침 1

5공시 티오 갈수록 줄까? 21

66퇴 직장인들아 너네 퇴근하고 루틴이 어케됨 16

7 패딩 불에 탔는데 어떡해 이거??ㅠㅠ(사진) 3

8하루에 한번 똥싸는게 정상임? 16

9내친구 레전드금수저인데 의대 붙고 수의대 감 21

10 다이소에서 이거 샀눈데

11보통 대학 졸업후 잘풀렸다고 하는 아웃풋이 1

12하 울엄마 외모정병걸렸나봐

13필라테스 바빠서 못 가서 횟수 많이 남았는데 기간연장이 한달 10만원이래 2

14사람들이랑 어울리면 꼭 한번씩은 기분이 잡침 4

15내가 6년 연애중이고 3년이하는 장기는 아니다 라고 생각하는데 이게 장기연애 부심이야? 3

16공무원 원서접수 사진 이래도 괜찮나...? 2

17솔지 이시안 무슨상이야? 3

18지금 배달 시키면 민폐야?

19ㅅ수습기간에 퇴사 많이해? 6

20 신라면 툼바 낋여먹어봄 2

1 이찬혁이 쓰는 포타 vs 아이유가 쓰는 포타 3

2 살이 빠지는 원리.jpg 5

3 젊은 시절 유튜브 있었으면 먹방으로 돈 쓸어담았을 선생님

4 오늘자 상장기업 대참사 1

5 의외로 엄격한 페도필리아의 기준 7

6 어린 보더콜리의 인생 첫 양몰이 11

7 애플이 만들었다는 초대장 앱.jpg

8 결혼하고 집에서 애만 보겠다고 하는 사람 논란.jpg 7

9 폭설 내린 일본 근황 3

10 30일만 따라하면 인생이 달라지는 것들 10

11 "알뜰폰 업계, 이달 중 20GB 월 1만원대 요금제 출시"5

12 피부로 느껴지는 숙취 경험담.jpg

아침 샤워 vs 저녁 샤워 차이37

14 이어폰 음량을 너무 높이면 생기는 부작용.jpg

15 부처님이 뜨끈하시다 경주박물관 약사여래 찜질핫팩 인형

16 혹시 바텐더 분들 중에서 손님한테 개인적으로 막막 서비스 주던데 진짜 그러나여??.spin1

17 세상에서 가장 못생긴 동물의 불쌍한 진실

곧죽어도 이 케이스만 쓰는 사람들 있음...35

19 내일도 추운 날씨 예보

20 홈캠으로 강아지 찾는데 안보여ㅠㅠ

1 새멤버 합류 공지를 이렇게 갑자기 낸다고? 20

2 새벽에 달리던 후르츠산도 사왔다 38

3 후르츠 산도 먹은자의 후기 30

4 백현 소속사 인스스 업뎃 14

5 나 방금 여기서 위시콘 사기당함 71

6 라이즈 자컨을 8시에 주길래 12

7 앤톤이 휴가로 간 스키장 설질 좋기로 유명한 곳이래 4

8 아이유가 평정심에 집착한다는거 보고 마음아팠음.. 4

9 헐 냉터뷰 두아 리파 나올뻔 했다고함 4

10 이 한파에 팬들한테 예쁘게 보이려고 무스탕 입고온거 미쳤음

11 앤톤 먼저 팬을 알아봐줬다니 10

12 트리플에스 성공한게 진짜 대단하다는 생각이 문득 듦

13 도영이가 디저트 먹을 결심을 함 11

14 성찬이의 베이비라이즈 완성기 6

15 다들 지금 뭐 보는 거야? 6

16 나 도영이한테 진짜 오랜만에 버블 답장함..

17 유우시 진짜 웃수저? 인거같앜ㅋㅋㅋㅋ 1

18 난 지디가 빅뱅 멤버들한테 여기서 더 줄지 말자한게 웃펐어 ㅠ ㅋㅋ

19 그시절사랑했던 소녀 여주 왜 다현이지.. 1

20 헐 택연 일반인 여친분 변호사시래 2

1 와 전지현님 아들 9

2 박찬욱 신분차이 있는 퀴어 소재가 진짜 변태같아 11

3 궁리메이크 10

4 추영우 이게 찐이야 .. 4

5 아이유 폭싹 찍으면서 살 찌웠어? 18

6 중증외상센터 방영시기 진짜 좋은 거 같아 4

7 체크인한양 CG작업 전후 차이 3

8 차주영 물망이던 드라마 안하나봐 2

9 주지훈 🤙🏻 이거 대체 무슨 의미야 7

10 정보/소식 500억 출연작은 베드신만 남았는데…'37세' 이민호, 8년 만에 팬들 품으로.. 7

11 나 구라안치고 지금 플 눈물날것같음 20

12 옥씨부인전 백이 보면서 왜저래... ㅅㅍㅈㅇ

13 난 중콘이라는 뜻 어제 처음 알았음.... 6

14 고윤정 수지 최근에 뜬 스틸컷 느좋이었는데 7

15 ???이걸 추영우가 부른거라고??? 5

16 김수현 카메라 꺼졌을때 모습이 취향이야 5

17 김태리가 검은수녀들 gv에 왜 참석한거야? 9

18 난 아이유 보고싶은 조합있음 ㅠㅠ 2

19 하이킥 박하선이랑 고영욱 럽라임?!?!?!? 3

20 최근에 만나서 술 마신 모범택시 식구들 ㅋㅋㅋ

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation