힘든 시기를 빠르게 벗어나는 법이야
그건바로
뭔가 일이 안풀리거나, 요며칠 몸이 묘하게 뻐근하거나 슬럼프거나 맘이 힘들땐
무조건 “최근에 부족하다 느낀 것 실제로 바꿔보기“
나같은 경우는 그게 주로
1.청소(선반, 화장실하수구, 이불빨래 등등 평소에 하기 어려운 것들)
2.몸 깨끗이 씻기
3.피부과시술(머리자르기, 네일하기 가끔은 필러보톡스, 눈썹 정리나 눈썹문신, 레이저제모, 사마귀 제거)
4.회사에서 안하던 패턴대로 최근 연락없던 누군가에게 연락해보기
5.안사고있던것 사기-이것도 의외로 효과좋아
(간만에 꾸꾸꾸 옷을 산다던가, 다썼는데 안사고있던 식재료들, 새로운 집밥메뉴 개발해보기, 취미 만들어보기)
6.다이어트(집밥 많이 해먹기)
등등
1. 내게 부족한것들이 뭔지 고민해보면서 그걸 채우는데서 잡히는 인생의 발란스도 있고
2.무의식적으로 느끼던 부족한 것들이 채워지게 될 때 오는 희열, 기쁨
3. 원하는걸 바꿔본데에서 오는 자아효능감이 생기면서
암흑기를 더 빠르고 쉽게 탈출할수 있게 돼
뭐 하나 부족한거 잡아봤는데 안됐다?
하나 더 해보고 하나 더 해보다 보면 좋은 일이 와
다리가 3개인 의자보다 다리가 4개인 의자가 튼튼하듯이
내가 행복할 수 있는 조건들을 많이 뿌리내리는 데에서 오는 안정된 행복이 있으면 마음이 밝고 안정적이어질 수 있잖아
모두들 알고있는걸수도 있지만 꿀팁이라 생각해서 풀어본당
다들 꽃길만 걷자🌹
