호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 11시간 전 N프로세카 어제 N치이카와(먼작귀.. 어제 N김연아 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
발레 3년째인데 코어는 안좋은 이유가 뭘까1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 119l

체력이 엄청 늘은건 느껴지는데 코어가 안 늘어....

매트할때는 아직도 부들부들렼ㅋㅋ

심지어 나이 들면서 살 엄청 쪘어..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
헬스해야 근력이 늘어..
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상30대인데도 후드티 입는 애들은 뭐야?362 04.03 15:0857115 0
일상부모님상에 임신한 친구 안오는거372 04.03 13:3559079 0
일상간호익인데 ㅇㅇ이 근무때 코드블루 떠라 이런 농담은136 04.03 17:5410755 0
야구/장터 오늘 임찬규 퀄스하면 깊티 드림미다106 04.03 18:4019806 0
이성 사랑방ㅎ 애인 집 갔는데 콘돔이 있네ㅎ......:177 04.03 23:4119688 0
오랜만에 러닝하고옴2 03.30 08:14 47 0
머리아픈거 밤새서 그런가 03.30 08:13 18 0
익들 미니스커트 입고 어디 앉을때 03.30 08:13 65 0
연금개혁 지금알았네 진짜 처돌았나1 03.30 08:13 114 0
난 정말 그놈 vs늑대의유혹중에 그놈이 03.30 08:13 53 0
서울익들아 오늘 많이 추워??2 03.30 08:12 259 0
좋은 일 해주고 욕먹음 03.30 08:12 66 0
간만에 9시간 자구 일어나서 공복 몸무게 체크!!1 03.30 08:10 85 0
이성 사랑방 하 썸남이랑.. 자존심 부리다 연락 끊고… ㅠ5 03.30 08:08 427 0
내 챗지피티한테 키 물어봤는데2 03.30 08:07 416 0
내가 인기많은 연예인이면 팬들이 덕질하기 좋을듯2 03.30 08:06 115 0
갑자기 토하고 싶어서 눈 번쩍 뜨였어,, 03.30 08:05 27 0
이성 사랑방 재회하고싶은디 만나기 전까지 연락 해 말어 03.30 08:04 37 0
남자가 집앞까지 데려다주는거 성적인 의미 아니지?5 03.30 08:02 200 0
노인 많은 동네 진짜 개헬임 03.30 08:02 301 0
이성 사랑방 누가더 쓰레기임??7 03.30 08:00 138 0
가스, 고데기, 냉장고 강박증 미치겠네!!!13 03.30 07:59 430 0
강아지 키우는 익들은 예방접종 매년해줌? 4 03.30 07:59 69 0
면접확인서 2주 뒤에 달라고 요청하는거 에바야? 03.30 07:58 47 0
근데 생각보다 손 이쁜사람이 ㄹㅇ 적은거같음5 03.30 07:58 746 0
처음이전6576586596606616626636646656666671668다음
 새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 넉점반
여러분 잘 지내시나요? 제가 있는 곳은 오늘 날씨가 좋아 구름이 예뻐, 어느 독자님 중 한 분이 제게 구름을 선물해주셨던 기억이 나 들렸어요. 여러분도 그 날의 저처럼 누군가가 선물한 구름에, 힘듦이 조금은 덜어지길 바라요. 오늘 하..
by 집보내줘
우리는 서로를 인식한 그 순간부터 자연스레 같같은 집에 살고 있었다. 처음은 그저 그런 것만으로 충분하다고 믿었다. 서로의 존재가 자연스러운 일상처럼 느껴졌고, 그 익숙함 속에서 우리는 어느 날부터인가 서로를 잊어가고 있었다.어느 순간,..
thumbnail image
by 넉점반
  “오빠.”“응?”지수의 테라스에서 짧다란 얘기가 오가는 와중이었다. 다 져가는 노을을 바라보며, 슬슬 차가워지는 가을 공기에 지수가 어깨를 가볍게 떨다 ##여주의 물음에 답했다. ##여주가 붉은 하늘에 고개를 고정한 채 입을 열었다...
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
thumbnail image
by 한도윤
〈대중없이 눈팅하는 커뮤니티 생활> ep.01 : 뉴진스 or NJZ. 어떻게 불러?뉴진스. NJZ. 어도어. 계약해지. 김수현. 가세연. 유가족. 얼마 전부터 한 커뮤니티를 눈팅하면서 뇌리에 박힌 키워드였..
thumbnail image
by 워커홀릭
연인 싸움은 칼로 물베기 라던데요 _ 01[나 오늘 회식 있어. 늦을 거 같으니까 기다리지 말고 먼저 자.]- [회식 끝나면 연락해. 데리러 갈게.]"⋯오빠 안 자고 있었네.""데리러 간다고 했는데. 연락 못 봤어?""택..
일상
이슈
연예
드영배
110일 중 8일 비오는거 실화냐 8
2 디즈니랜드가서 이렇게입는거어땡 32
3동성애자 많다는거 트루먼쇼 같음 11
4 욍대두 테스트)너네 이 포즈했을때 엄지손가락 위치 어디까지와? 3
5흐흐 비행기 왕복 10마넌이라서 여행가지롱 5
6나이들수록 피부가 건조해져?? 7
7아 나 방금 깼는데 꿈에서 쉴틈없이 먹었더니 1
8남이 보는 내 몸과 내가 보는 내 몸은 확실히 다른가
9간호사 새벽에 출근해? 7
10이름에 별 들어가 익들 영어이름 어떻게 했어?
11나는 왜 기분 안좋을 때 티가 날까 ㅠㅠ
12편의점 알바중인데 손님이 컵라면 5개 주고감 2
13당근 gs25반값택배 거래했는데 점포를 다른곳으로 입력하셨어 ㅠㅠ
14밥먹는데 가족/룸메가 청소기돌리면 어때? 3
 
 
 
 
 
 
1 야하기로 유명한 그리스로마신화 에로스❤프시케 새벽떡 new 버전.twt 17
2 "역겹다"..생방송 중 딸뻘 女배우 얼굴 움켜잡고 '강제 키스' 한 男배우 8
3 배우 문소리가 영화 오아시스 강간씬에 대해 쓴 글 59
4 배우 하지원이 그린 그림들 (전시회 판매 그림 포함) 24
5 결혼식 직계가족 촬영하는데 저만 빠졌어요 34
6 헬스경력 4년중 제일 후회했던 일
7 고무장갑 일반쓰레기로 버리면 벌금 10만원 19
8 의외로 마약 중독만큼 심각한 것 4
9 초록글 현재 대량 삭제되고 있는 한 연예인 악플.JPG 46
10 미쳐돌아가는 미국 근황.....jpg 34
11 초록글 현재 서로 충격받고있는 욕조있는 화장실 샤워.JPG125
12 후기+) 돼지 뒷다리로 수육했다 망한 사람.jpg4
13 초록글 챗GPT에서 아직도 지브리 프사 안 만든 사람들의 모임162
14 아기 엑스레이 찍는 방법1
15 가스라이팅 안먹히는 사람 특징 말해보는 달글8
16 한 족발집 배민 메뉴명 상태1
 
 
 
 
1 근데 파면선고해도 헌재도 공범임 3
2 근데 박때보다 파면 확실한데ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
3 정형식 재판관 손에 한국의 운명이 달렸네 6
4 기각낼 사람 없을것 같은게
5 엠비씨는 아예 시간 얼마나 남았는지도 써놨네 2
6 지금 안자는익들 이유가 뭐야?? 25
7 박근혜때 탄핵당일에 4명죽은거 지금알음 4
8 尹 자택 아크로비스타…침묵 속 '불편한 동거' 우려
9 근데 김복형 조한창도 기각은 안 낼거 같음
10 탄핵 라이브 보러 광화문 안국 가는 익 있나 1
1 이병헌 이민정 아들이라는데 14
2 난 관식이 배우때메 아직도 폭싹 못보겟어 7
3 초록글 뒤늦게 알려진 아이유 충격적인 스케줄 일정..jpg 116
4 정작 제주도도 폭싹 속았수다로 홍보, 활용하는데 5
5 정보/소식 [단독] 이재욱, 알바생 변신...넷플릭스 '꿀단지 프로젝트' 출연
6 코멘보니깐 김원석 아이유 나중에 같작 한번더 할 것 같기도? 16
7 폭싹은 진짜 조합보면 39
8 아 내본진 폭싹보면 담날 땡땡 부어서 1
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation