다이어트 할 때 자주먹은 음식 뭐있어?

걍 간단한것도 좋고 요리도 좋고!! 다이어트는 식단이 90이래서 각 잡고 해볼라고

[익인1]

닭가슴살 에프에 구워먹기...

[익인2]

계란…

[익인3]

샌드위치~~

[익인4]

현미밥+닭가슴살+김치or나물

[익인5]

양배추

[글쓴이]

하 양배추 진짜 많이 먹던데 양배추를 못먹어..

[익인6]

야채찜 샤브샤브 양참덮 참치비빔밥 샌드위치

[글쓴이]

일단 닭가슴살 두부 참치 숙주 현미부터 사야겟다ㅏ

[익인7]

애증의 샤브샤브...

[익인8]

알배추+팽이버섯+숙주나무+샤브용 소고기 해서 찜기 넣고 전자레인지 5분!! 나 진짜 배추나 야채찜 싫어하는데 이건 마싯어..

[익인9]

머드스콘…

[익인10]

오이
두부 두부반 밥 반해서 볶음밥이나 비빔밥같은거 해먹고 볶음밥 할때 새송이도 작게 썰어서 넣으면 밥 적어도 충족돼서 좋아
숙주 배추 팽이 대패목심 넣고 샤브샤브 해먹고

[글쓴이]

혹시 샤브샤브할때 육수는 어떤식으로 했어??샤브샤브 짱좋아하는데

[익인10]

그 국시장국 이랑 참치액 마늘 후추 -> 국시장국+마늘만 넣어도 극락이야
면 땡긴다면 샤브샤브에 콩담백면이나 곤약면 넣어도 맛있고 배터지는데 화장실 잘가게됨!

[글쓴이]

고마워 국시장국 사야겠다🤍