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힘들어서 조언받을 겸 무물보 나가는 거 어케 생각함?

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어제
글쓴이
스트레스 받아서..
어제
익인2
전국 욕받이 될 수도 있음 차라리 상담센터나 찐 무당을 찾아가
어제
글쓴이
무당도 찾아가보고 사주도 봤는데 사람 복이 없대
어제
익인3
더 스트레스 받을 거 같은데… 책 읽어봐
어제
글쓴이
책? 어떤 책?
어제
익인3
난 에세이나 철학책 도움 많이 받았어
어제
글쓴이
혹시 추천해줄 수 있어?
어제
익인3
유리멘탈을 위한 심리책이랑 마흔에 읽는 쇼펜하우어도 좋더라!
어제
글쓴이
3에게
고마워!!😭
어제
익인3
글쓴이에게
도움 많이 되면 좋겠다!!
어제
익인4
거기 나가면 뭐 도움이 되나…? 스트레스 더 받지나 않으면 다행일 듯…
어제
익인5
인간관계 때문에 스트레스 받는거면 나가서 욕 더 먹을걸 ㅠ 잃는게 더 클 것 같음 말할 곳이 필요한거면 상담소나 정신과를 가는게 맞는 것 같아
어제
글쓴이
말할 친구도 없어서 너무 슬프고 힘들다ㅠㅠ
어제
익인6
차라리 널 잘 아는 주변 사람들한테 진지하게 물어보거나 조언을 구해봐 ㅠㅠ
어제
글쓴이
ㅇㄷ처럼 친구가 없어...가족들도 알지만 계속 잊어 라는 말뿐이고...
어제
익인7
짧은시간내에 고민 해결도 안될듯
어제
글쓴이
그런가..
어제
익인8
한번 신청해보는 것도 나쁘지 않을 듯 신청한다고 다 되는 것도 아닐거잖아
어제
익인9
그 예능 키 큰 사람 키 작은 사람 나오는?
어제
익인9
무물보랑 유퀴즈 나와서 댓글로 욕 엄청 먹고.. 쓰니 과거 다 뜯어볼 수 있는걸..
어제
익인11
아니면 고민상담해주는 유튜브에 너랑 비슷한 사연 상담해주는 영상같은 걸 봐봐 그럼 해결 방안이 나올수도 있잖아
어제
익인11
그리고 상담소 가는 거 추천해......돈내고서라도 한풀이 할 수 있음 좋아...물론 좋은 상담사 찾는 게 중요하지만. 뭐라도 바깥으로 꺼내야 네 속에 응어리 안져
어제
글쓴이
정신과 갔었는데 많은 얘기는 안들어주고 약만 주더라구ㅠ 상담센터를 가야하는 걸까?
어제
익인11
정신과는 보통 인지치료보단 약물치료를 주로 하는 편이어서...물론 그에 맞는 약물을 처방했겠지만. 병행하는 게 제일 좋긴 한데 아무래도 정신병은 주변인들 때문에 걸리는게 더 크니까 속풀이를 좀 하고 싶으면 상담소 방문을 더 권하고 싶긴 해
어제
익인11
일단 원인을 주는 그 주변에서 벗어날 수 있으면 벗어나는 게 좋을 것 같은데 믾이 어렵니?
어제
글쓴이
고마워!! 벗어났긴 했는데 머릿 속에서 계속 그에 대한 생각이 떠나질 않고 폭언도 들어가지고 ...힘든 상태라ㅠㅠ
어제
익인11
글쓴이에게
아 그럼 지금 우울증 증세, 강박 증상도 있는 거라면 약물 치료도 같이 하는 게 좋아보여 이런 것도 외상후 스트레스로 보기도 하고 우울증약은 머리를 좀 둔화시켜서 부정적인 생각을 덜하게 만들게 작용하는 거라. 정 힘들면 인티와서 가끔 글 쓰고 가. 무플이어도 되고 익명으로라도 풀다가 댓글 받으면서 상호작용 하는 걸 늘리면 좋을 것 같아. 지금 쓰니한텐 그게 부족해보여서.
어제
글쓴이
11에게
ㅠㅠㅠ일단 그런 방향으로 고려해볼게 고마워!!
어제
익인11
11에게
인티로도 글쓰긴 어렵고 댓글 받는 것도 무섭다하면 안쓰는 공책에 네가 지금 생각나는 것들, 느끼는 감정, 욕하고 싶은 대상 다 마구잡이로 적은 다음 적은 종이 찢어서 막 구기고 찢어버리고 태워버리면 그것도 은근 스트레스 해소 잘 돼. 계속 당했던 일이 생각나면 귀여운 동물이나 생각을 돌릴 수 있는 과학 지식 유투브같은 것도 추천하고. 그리고 그 일 때문에 너를 많이 잃은 것 같다면 네가 좋아하는 일이 뭔지 다시 고민해 봐. 덕질할 게 있다면 덕질을 조금씩 해봐도 좋고, 같은 걸 좋아하는 사람들 틈에 껴서 너는 뭘 좋아한다고 얘기하고 다른 사람들은 어떤 걸 좋아하는지 들으면서 좋은 것에 대해 교류하는 걸 늘렸으면 좋겠어. 그건 아무리 인복이 없어도 스스로 만들어 갈 수 있는 인복이라고 생각해.
어제
익인11
11에게
쓰니의 현 상황을 잘 모르지만 내 과거도 약간 생각나서...나도 따돌림 당하고 약한 우울 증세, 무기력 증이 왔다가 병원 치료없이 지금은 정신 말짱하게 됐는데 자기 자신을 사랑하고, [나]라는 기둥만 잘 세워놓으면 다른 사람의 잣대는 크게 중요치 않게 될 거야. 쓰니도 그렇게 될 수 있길 바라.
어제
글쓴이
11에게
늦은 시간까지 생각해주고 진심으로 조언해줘서 고마워😭
익이 말대로 다양한 방법으로 시도해보고 나도 잘 지내고 사람들하고도 다시 잘 친하게 지낼 수 있도록 노력해볼게!!
어제
익인12
나는 인티에 글쓴듯...?ㅋㅎㅎㅎ 어그로도 있었지만 여기서 좀 풀어놓고 그래서 잘 이겨냄
어제
익인12
무물보는 비추여 얼굴이랑 다 팔리는데
어제
   
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