익드라 이정도는 수면장애까진 아닌가?? 아님 맞나

뭐 진짜 해외여행 가서 하루종일 돌아다니고 들어와서의 피곤함 정도가 아닌 이상 일찍 잠들지를 못함 이경우에도 바로 잠들지는 않긴한데 암튼 그래서 보통 12시 넘어서 자는데 이것도 바로 잠드는게 아니라 심하면 걍 눈 감고 몇시간 누워있는 사람됨.. 그리고 중간에 두세번 정도 무조건 깬다ㅠ 일찍 일어날 필요 없는데도 12시에 누웠다 치면 새벽2시, 새벽 5시 이렇게 두번 깨거나 더 늦게 새벽에 자도 무조건 중간에 깨고 해뜨기전 기상함ㅜㅋㅋㅋㅋ 여행가서도 분명 피곤해서 아침에 일찍 못일어날까봐 알람 엄청 맞추고 자는데 진짜 개피곤한 상태로 12시 넘어서 자도 알람 4-5시에 맞춰놓은거보다 먼저 깸...

[익인1]

수면장애

[익인2]

여행에서만 그런거야 평소에도 매일 그런거야?

[글쓴이]

여행은 피곤한 상태일 때도 그렇다라는 걸 말하는 거구 평소에도 본문 저대로 그렇다는거!!

[익인2]

아 자주 깨면 수면장애 맞다고 들었어 수면클리닉 한번 가봐! 나도 지금 또 깼다 피곤 ㅜㅜ