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l조회 45l

어제 쌤이 도저히 사람이 버틸 수 있는건지 궁금한 자세로

잡아줘서 덜덜대다 몇 번 포기할 정도였는데 끝나자마자 근육통 시작해서 지금도 쑤시네

내가 초보자라 그런거니 상체를 사선으로 뻗으면서 양 다리까지 굽히고 까치발 세우고 어캐 버티는건데? 

무게중심이 이게 가능혀??

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