호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 11시간 전 N프로세카 어제 N치이카와(먼작귀.. 어제 N김연아 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
계단 오르기는 유산소지?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 95l
ㅈㄱㄴ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ
1개월 전
글쓴이
글쿤 허벅지 근육이 좀 생긴 것 같아서 물어봣어
1개월 전
익인1
오 저것만 했는데 근육 금방 붙은거면 근수저인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다양한 운동도 한번 해봥 운동 잼써 ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
유산소+근력 둘다 돼!
1개월 전
글쓴이
운동 처음 하는 건데 우선 1달은 계단 오르기만 해도 괜찮을까?!
1개월 전
익인2
음.. 처음인데 계단 오르기만 하면 무릎 금방 상할거야ㅠ 무릎 근처 근육도 키워줘야해서 근력 운동도 하는게 좋은데 홈트로 스쿼트라도 해보는게 어때??
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상30대인데도 후드티 입는 애들은 뭐야?367 04.03 15:0858600 0
일상부모님상에 임신한 친구 안오는거375 04.03 13:3560626 0
일상간호익인데 ㅇㅇ이 근무때 코드블루 떠라 이런 농담은142 04.03 17:5412345 0
이성 사랑방ㅎ 애인 집 갔는데 콘돔이 있네ㅎ......:183 04.03 23:4122458 0
야구/장터 오늘 임찬규 퀄스하면 깊티 드림미다106 04.03 18:4020165 0
키작남은 키작녀 싫어하면 안돼?6 03.30 19:58 73 0
은행에서 고액예금이 얼마부터일까..? 03.30 19:58 25 0
산업체 영양사인데 밥값 5000원이면 싼거아니야?2 03.30 19:58 37 0
아니 자궁 돌았나 이번 달에 생리 두 번 하고 난리ㅋㅋ14 03.30 19:58 320 0
취준익들아 목표 기업 어떻게 정해? 03.30 19:58 33 0
이성 사랑방 intp 남자한테 이별통보 했는데 intp는 먼저 연락 안해?15 03.30 19:58 224 0
토모토모가 먹던 맛있는 만두?찐빵? 가게 이름 뭐더라 2 03.30 19:58 139 0
헌재 늦어지는 이유가 뭐야...? ㄹㅇ 기각 아니지3 03.30 19:58 198 0
며칠째 식도염+체함+토 하고 있음...2 03.30 19:58 32 0
취업이나 해야지3 03.30 19:58 40 0
내가 하고 싶은 일 한다는게 그게 불효야??!!!!! 03.30 19:57 59 0
이섭의연애 웹툰 재밌어?4 03.30 19:57 31 0
와 릴스보묜서 충격받음... 공교육 이래도 되나1 03.30 19:57 48 0
쌍수 4주차면 부어있는거 정상야? 6 03.30 19:57 65 0
이성 사랑방 향수 안쓰는 애인 향수 선물 어때?? 3 03.30 19:57 45 0
요리 할 때 다시다 들어가는 거 없으면 맛 차이 클까??1 03.30 19:57 11 0
난 내가 얼굴안본다 생각했는데 눈이 높아서 평소에 몰랐던거였어 03.30 19:57 29 0
연락처 주고받은 사람이랑 어떻게 자연스럽게 멀어질 수 있을까? 1 03.30 19:56 21 0
아 울 엄마 부업 안다녔음 좋겠다1 03.30 19:56 48 0
바나나 달아...?2 03.30 19:56 68 0
처음이전5015025035045051506507508509510511512다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지브리
2
탄핵
3
날씨
4
벚꽃
5
취준
6
파넬
7
지진
일상
이슈
연예
드영배
1 와 셀린느 신상 예쁘다ㅋㅋㅋ 4
2 와 인스타에서 영어 가르쳐주는 이 사람 당연히 교포인줄 알았는데 10
3동성애자 많다는거 트루먼쇼 같음 32
492~00들아 20대 후반되고 체력떨어진거 체감 돼?? 12
5 디즈니랜드가서 이렇게입는거어땡 33
6 아씨 여단오 선녀 인스스 개웃겨 3
710일 중 8일 비오는거 실화냐 10
8서울익 오늘 롱코트 더울려나ㅏ 2
9오늘 트위드 괜찮겠쥥? 2
10학점 4.38인데 이번 학기 챙기면 4.4 됨... 근데 나 고시생임... 챙겨말아 8
11아 서울 자취하는 친구 맨날 한시간 걸리는 장소 싫다고 징징 3
12대체^^.... 돈 제때제때 안주는 애들 심리는 뭐임? 4
13몸매어필하는 음지콘텐츠 인플루언서들은... 가족이나 지인들이 뭐라고 안하나 5
14헬로우 사주 보다가 소름돋았어 2
15공기업 사장들은 원래 다 정치적이야??? 1
16알바대타 한달에 3번하면 많이 한거야? 3
17근데 ㄹㅇ 내 위장 개튼튼한 게 공복에 일주일 내내 불닭 먹어도 ㄱㅊ음... 2
18질염 (칸디다, 가드넬라,유레아즈 파붐)
19피곤하면 잇몸 부어? 2
20커피를 마셔야 정신이 차려지는데 치아 건강 어쩌냐 ㅋㅋㅋ 10
1 "역겹다"..생방송 중 딸뻘 女배우 얼굴 움켜잡고 '강제 키스' 한 男배우 10
2 헬스경력 4년중 제일 후회했던 일 5
3 야하기로 유명한 그리스로마신화 에로스❤프시케 새벽떡 new 버전.twt 17
4 "너도 도경수 본 적 있어??”.."저희 멤버에요😳”.jpg 24
5 후기+) 돼지 뒷다리로 수육했다 망한 사람.jpg 5
6 고무장갑 일반쓰레기로 버리면 벌금 10만원 21
7 배우 문소리가 영화 오아시스 강간씬에 대해 쓴 글 60
8 제주 4.3사건, 아직도 잘 모른다면 5분 정리 1
9 의외로 마약 중독만큼 심각한 것 4
10 배우 하지원이 그린 그림들 (전시회 판매 그림 포함) 25
11 미쳐돌아가는 미국 근황.....jpg34
12 지브리 사람 많이 밀리긴 한가봐ㅜ .JPG17
13 초록글 챗GPT에서 아직도 지브리 프사 안 만든 사람들의 모임164
14 아기 엑스레이 찍는 방법2
15 초록글 현재 서로 충격받고있는 욕조있는 화장실 샤워.JPG126
16 초록글 현재 대량 삭제되고 있는 한 연예인 악플.JPG50
17 김새론이 연애 기간 공개한 카톡 원본 공개.jpg1
18 초록글 실수령 290이면 높은거 아니니?36
19 초록글 결혼식 직계가족 촬영하는데 저만 빠졌어요34
20 초록글 시고르 잡종 … 입양했다89
1 만장일치 인용 8
2 근데 박때보다 파면 확실한데ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
3 근데 파면선고해도 헌재도 공범임 6
4 이 러그 집들이 선물로 어떰 17
5 손예쁜 남돌 알려주고가줘 15
6 엠비씨는 아예 시간 얼마나 남았는지도 써놨네 2
7 아 너무 떨려서 뉴스 한 10시30분에 틀어야겠어 ㅠㅠ
 
 
 
1 이병헌 이민정 아들이라는데 15
2 정작 제주도도 폭싹 속았수다로 홍보, 활용하는데 5
3 폭싹 도시락 그냥 양금명 좋아하는 거 넣은 도시락이잖아 ㅋㅋㅋㅋ 3
4 초록글박해준 폭싹으로 사빠죄 이미지 벗었다vs아니다 98
5 난 관식이 배우때메 아직도 폭싹 못보겟어 8
6 나 진짜 요즘 너무 행복해서 미칠것가틈 6
7 정보/소식 [단독] 이재욱, 알바생 변신...넷플릭스 '꿀단지 프로젝트' 출연
8 자고 일어나니까 키알 거의 40개울려잇음… 2
9 초록글 뒤늦게 알려진 아이유 충격적인 스케줄 일정..jpg 118
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation