호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
계단 오르기는 유산소지?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 94l
ㅈㄱㄴ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ
1개월 전
글쓴이
글쿤 허벅지 근육이 좀 생긴 것 같아서 물어봣어
1개월 전
익인1
오 저것만 했는데 근육 금방 붙은거면 근수저인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다양한 운동도 한번 해봥 운동 잼써 ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
유산소+근력 둘다 돼!
1개월 전
글쓴이
운동 처음 하는 건데 우선 1달은 계단 오르기만 해도 괜찮을까?!
1개월 전
익인2
음.. 처음인데 계단 오르기만 하면 무릎 금방 상할거야ㅠ 무릎 근처 근육도 키워줘야해서 근력 운동도 하는게 좋은데 홈트로 스쿼트라도 해보는게 어때??
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네한테 대국민몰카음식 뭐야?235 03.24 23:256945 0
일상음.. 회사에 수제 쿠키 돌렸는데 쓰레기통에 있더라구227 03.24 22:2836297 2
이성 사랑방/이별헤어지고 그 연애에서 뭘 배웠어 다들179 03.24 23:2224482 0
일상회사에 휴가 한달 내도 돼..?139 9:027908 1
야구올 시즌 홈런왕 다들 누가 될거같음???69 03.24 17:0315753 0
사무실 내 뒷자리 옆자리 다 최근에 코로나 걸리시ㅁ... 03.24 22:07 25 0
시력검사 하는 익들아 03.24 22:07 10 0
이꽃다발 얼마정도 할까5 03.24 22:06 154 0
와 두유랑 막걸리 섞어먹는거 짱맛탱 03.24 22:07 12 0
20kg 어떻게 빼지.. 3 03.24 22:07 68 0
원룸 이사와서 처음으로 빨래 말렸는데 냄새 와... 03.24 22:06 21 0
정신병 왜케 안 나아3 03.24 22:06 56 0
성형외과 카톡 상담 오타내서 답장 왔는데 03.24 22:06 12 0
ISTP는 진짜 연락안해??1 03.24 22:06 38 0
길가에 세워져있는 번호판 없는 차들은 뭐야..?? 3 03.24 22:06 47 0
짝사랑은 진짜 김칫국의 연속이다... 03.24 22:06 17 0
나이 들면서 맛있어 지는 채소4 03.24 22:05 107 1
행정고시 03.24 22:05 16 0
4월초에 얇은 티 하나 춥겠지?1 03.24 22:05 16 0
은행원인데 부모님들이 세금 안떼고 자식 물려주는 방법 물어보는데9 03.24 22:05 510 0
턱에 엄청 아픈 여드름? 여러개 퍼지듯이 났는데 뭘까 이거ㅠㅠ4 03.24 22:05 23 0
카레잘만들지2 03.24 22:05 25 0
배고파 03.24 22:05 9 0
이성 사랑방/연애중 이거 서운해?3 03.24 22:05 98 0
내가 상상하던 미래가 이루어진 적 단 한순간도 없음3 03.24 22:05 29 0
처음이전145146147148149150151152153154155156다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
산불
3
싱크홀
4
찰스
5
큐넷
6
취준
7
공무원
일상
이슈
연예
드영배
12호선 탈선 기관사 직위해제 됐네 45
2공복 바나나 먹는 사람들 대다나다,,, 13
3와 한남동 당근은 안마의자를 무료나눔하네 4
4아진짜 옆자리직원 감자칩냄새 토할꺼같아.. 5
5 컴활 또 불합..ㅎ 4
6사원>대리 승진하면 보통 연봉 얼마나 올려줘? 15
7 월급 들어왔다아 18
8진격의거인 << 이거 극장판으로 처음봤는데 22
9혹시 당일퇴사 물어본 익인데 1
10 집꾸 테무 장바구니 볼사람 6
11나랑 같이 입사하신분 있는데 그분이 일을 진짜 잘하거든.. 1
12여름되니까 몸 만드는 사람 많아지는 거 신기 8
13새벽에 글 올린 쓰닌데 진짜 마지막으로 대학병원 예약함 2
14 이 경량 숏패딩 어디건지 아는 사람!!! 🎀
15연인사이에 서로한테 선물하는 익들? 4
16고양이 임보자님한테 사진 언제까지 드려야되지...? 1
17당일퇴사 가능한 경우는 어떨때 가능해? ㅜ 10
18 내 커비 귀엽지 7
19요즘 사람들 사치 심한거 맞는데 ㅋㅋㅋ 3
20 신한카드 채팅상담은 답변 빨라서 좋긴 한데
1 축의금 30만원 내고 받은 답례품 논란. jpg 22
2 현재 난리난 안면비대칭 생기는 원인.jpg 3
3 최근 핫한 국내 도자기 브랜드 7곳. jpg 2
4 실제로 존재한다는 가족형태. jpg
5 인간의 급속한 노화는 3번 온다. jpg 3
6 헐 상한거 먹으면 죽는구나 걍 설사나 싸는 줄 5
7 수양대군 실제 글씨체. jpg 7
8 서울 직장인 현실 연봉. jpg 1
9 전 세계 돼지요리 top 10 진입한 삼겹살. jpg
10 1930년대 지어진 전주폐가 리모델링 레전드 18
11 방송 중에 자꾸 가슴 만지는 지석진18
12 초록글 봄에 자살하는 사람이 많은 이유41
13 보자마자 진땀나는 넷플릭스 데뷔한 기안84 예능 <대환장 기안장>2
14 오늘 새로 뜬 故 김새론 유가족 입장문7
15 반반털색 고양이의 새끼들. jpg
16 초록글 미성년자 성상품화 언더피프틴 폐지한대 🔥🔥🔥🔥🔥🔥61
17 초록글 이건희가 숨긴 맏아들45
18 사라진 민희진, 홀로 선 뉴진스
19 mbti별 약속 잡기 어려운 순위. jpg
20 당한 사람 많은 신종 사기 수법10
1 뉴진스 PIT STOP 챌린지 28
2 ㅇㄴ 지코 라잌제니 디렉팅하고 소리지르는 거 개웃겨 9
3 김수현 사진 철거중인 신한은행 7
4 정보/소식 미국 뉴욕타임즈 오늘 뉴진스 보도내용(메인에 걸림)
5 엔시티 마크 당근마켓에 등장하다... 10
6 아이유는 중안부 짧은거지? 1
7 오 제니 라이크제니 인트로 목소리 이 분이였구나 3
8 얘들아 너희 보조배터리 무슨 브랜드 씀? 72
9 일반인 기준 25살이면 리즈찍을때야?? 9
10 마크 이번 프로모 ㄹㅇ 신박하다... 개취로 슴에서 본 프로모 중에 제일 신기함 11
11 우리 푸바오 드디어 나왔다ㅠㅠㅠㅠ 5
12 아일릿 컨셉 = 피치피치핏치 프리큐어 카드챕처체리 등등 투니버스 재질임 57
13 아니 마크 당근마켓 매너ㅋㅋㅋㅋ 3
14 여태 르세라핌 그렇게까지 장신그룹인줄은 몰랐는데 6
15 헐 전과자 카이 오늘 건국대갔대 1
16 마크 이거 진짜 만든건가....??? 5
17 사진 미감 느좋 인스타 인플루언서 추천해주라
18 배우+아이돌 파니까 딱 밸런스가 맞음.. 7
19 마크 의견 많이 들어간 프로모라는 게 느껴진다 6
20 마크가 영어 번역해준대 (당근) 5
1 상길이 걍 가정폭력범인데 개그캐로 소비되는거 싫음 11
2 ㄱㅅㄹ은 왜 김수현 생일날 세상을 등진걸까? 4
3 금명이 엄마아빠 직업이 뭔데 계속 가난하다 하는 거야? 21
4 씨네21 공계 창간 30주년 1500호 표지 아이유 7
5 오랜만에 박보검 아이유 캐스팅만 떴을 때 주운 합짤 구경하는데 1
6 이준영은 무슨상이야 9
7 이준영 인스타에 아이유 댓글 하 박영범 냄새.. 30
8 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 64
9 폭삭 ㅅㅍㅈㅇ 금명이 3
10 설마 폭싹 금명이가 애기 낳으면.... 4
11 현관으로 멸망이 들어왔다..?그거 재밌어?? 3
12 아이유 금명이일 때 진짜 예쁘지 않아? 6
13 정보/소식 박서준·원지안·이엘·이주영 '경도를 기다리며' 라인업 완성
14 초록글 정보/소식 [단독] 故 김새론 전남친 증언, "새론이 죽음은 김수현과 무관하다" 55
15 하이퍼나이프 벌꿀오소리 유명하구나 10
16 남녀 이 키차이 너무 좋다
17 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 519
18 폭싹 보고 이준영한테 관심생겼어 11
19 ㄱㅅㄹ 전남친이 ㄱㅅㅎ 억울함 풀어준다고 7
20 폭싹 채서안 배우 너무 이쁘다 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation