호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
계단 오르기는 유산소지?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 93l
ㅈㄱㄴ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ
1개월 전
글쓴이
글쿤 허벅지 근육이 좀 생긴 것 같아서 물어봣어
1개월 전
익인1
오 저것만 했는데 근육 금방 붙은거면 근수저인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다양한 운동도 한번 해봥 운동 잼써 ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인2
유산소+근력 둘다 돼!
1개월 전
글쓴이
운동 처음 하는 건데 우선 1달은 계단 오르기만 해도 괜찮을까?!
1개월 전
익인2
음.. 처음인데 계단 오르기만 하면 무릎 금방 상할거야ㅠ 무릎 근처 근육도 키워줘야해서 근력 운동도 하는게 좋은데 홈트로 스쿼트라도 해보는게 어때??
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 정착한 선크림 어디꺼야?666 03.20 14:3852117 15
일상난 본가사는 사람들이 부모님한테 돈 드리는거 ㄹㅇ 몰카같았어 548 03.20 10:2374627 3
일상썸남이 전단지 몸 싹 피하는거 정떨인데 이해감,,?326 03.20 16:5140253 0
야구/OnAir⚾2025 KBO 미디어데이 달글⚾3024 03.20 13:5929854 1
이성 사랑방 애인 폰에서 전애인이랑 이런 문자나왔거든141 03.20 10:5670243 0
나 조만간 자퇴하는데 마니또 한텐 얘기하고 03.19 22:05 18 0
아 메인메뉴가 14900원인데 03.19 22:05 16 0
실수로 배달시켰어2 03.19 22:05 26 0
대출 300만원은 빨리 갚을 수 있어?8 03.19 22:05 101 0
다들 응원해줘!!!1 03.19 22:05 17 0
일본어 잘하는 사람있어??1 03.19 22:04 20 0
초등학생 잘 아는 익 있을까ㅠ (긴글)2 03.19 22:04 46 0
이성 사랑방 결혼 할 남자 골라봐! 잘생기고 성격 안 맞음 vs못생겼지만 가정적8 03.19 22:04 106 0
(공기업) 체험형 인턴도 경력이라고 할 수 있어? 10 03.19 22:04 200 0
나 진짜 문제인가 싶을 정도로 03.19 22:04 16 0
낼 서울 패딩 덥겠지? 03.19 22:04 17 0
하.. 26살인데 교대가는거 개오반가??1 03.19 22:04 43 0
이성 사랑방/이별 붙잡다가 안붙잡으니 연락 온 사람 있어? 21 03.19 22:03 227 0
이성 사랑방 나이차나면 서로 선물 어캐 챙겨..? 가격대 엄청 다르지 않아?4 03.19 22:03 122 0
청년도약계좌 말고 목돈 모을수 있는 방법 뭐있을까ㅜㅜ 03.19 22:03 17 0
끈없는 브라나, 양쪽 연결되어 있는 니플패치 추천 부탁해!!!!!! 급해.. 03.19 22:03 13 0
아 고양이 좋아하는데도 밖에서 나는건 03.19 22:03 15 0
자존감에 피부 중요한듯1 03.19 22:03 60 0
진짜 예쁘면 여자 과거 신경 안쓰이구나…2 03.19 22:03 73 0
자소서 쓸 내용 없으면 지어내야 하나???... 03.19 22:02 21 0
처음이전445446447448449450451452453454455456다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
PLAVE - 12:32 (A to T)
album image
순순희(지환) - 슬픈 초대장
album image
G-DRAGON - DRAMA
album image
더보이즈(THE BOYZ) - VVV
album image
DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
로제 (ROSÉ) - APT.
album image
장범준 - 소리 없는 비가 내린다
일상
이슈
연예
드영배
1와 세야 징역 6년이네 10
2 칫솔 바꿨는데 좋아 이거 추천함 3
3 벌레 마라탕 식약청 결과 164
4 신분증좀 들고다니라구요!! 4
5이성적으로 생각하면 연락 안 하고 연 끊는게 맞는데 1
6자도자도 졸려우면 무슨 약 먹어야됨?.. 12
7서울 집값
8 오 치마레깅스의 연장선인 치마바지가 나오넹
9인스타 스토리 사이에 친구추천뜨는거 최악이네 1
10나보다 혐생 망생인 사람 11
11어디에도 말하지 못했던 내 비밀 14
12초록글마라탕에서 벌레 짱많이 나와써,,, 1030
13이제 병원에 전공의 들어와? 3
14ㅋㅋㅋ 방금 싸움날뻔 11
15방금 알리 테무로 옷 시켰는데 세금 안물겠지?!
 
 
 
 
 
1 그게 성폭행인 줄도 모르고 몽총한 것들이… 24
2 수영 다닐 때 매일 마다 문신의미 묻던 아주머니들 24
3 연예인 중에 타진요였다는 설이 유력한 연예인.JPG 7
4 실시간 안성재 셰프 발언으로 난리난 디시인사이드 갤러리 .jpg 4
5 오늘자 플로어 텅텅이었다는 세븐틴 팬미팅..jpg 28
6 남편이 직장 그만두라고 난리여서 그만둬봤더니... (결혼하고 쉽게 일 그만두면 안되는 이유) 28
7 우리 몸에는 사실상 재앙 수준이라는 음식 24
8 초록글 현재 2000플 넘은 내 결혼식 하객 원탑.JPG 168
9 의외로 기차 내부는 깨끗한 인도의 비결 3
10 요즘 더 의견갈리는 안읽씹 논란 2
11 초록글 현재 난리 난 중국에서 감동의 눈물흘린 한국인.JPG44
12 초록글 [단독] 연세대, 의대 24학번에 "제적 시 재입학 절대 불가" 경고70
13 이런 말 하는 영어병 걸린 사람 조심하세요
14 삼촌이 나한테 자기 건물을 물려주고 죽었는데요 그 건물 지하에…태어나 처음 보는게 있어요
 
 
 
 
 
 
1 새벽이니까 말해보자 다들 본진이 어디까지 성공했으면 좋겠음? 36
2 예전에는 30살이 되면 인생 끝나는 것처럼 무서웠는데
3 우리나라 당섭취 시작점은 백종원의 슈가보이부터 시작된것같다 16
4 남돌팬들 개웃긴게 위플래시 표절한 노래로 본진 영업하네ㅋㅋ 3
5 남돌 노래 하나 찾아줄 익이ㅠㅠ
 
 
 
 
 
1 정보/소식 故 김새론 母, 딸에게 남긴 자필 편지 3장 "이젠 나보고 뭘 자꾸 해명하래".. 25
2 김유정 20대 후반 되니까 분위기 6
3 애순이 학씨아재랑 결혼했으면 큰일날뻔 했다 2
4 유가족 편지보고 확실히 알았다...언플에 놀아났다는걸 1
5 폭싹 제니 엄마랑 가정부는 뭔 관계야? 2
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation