호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N케리아 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
계단 오르기는 유산소지?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 96l
ㅈㄱㄴ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ
2개월 전
글쓴이
글쿤 허벅지 근육이 좀 생긴 것 같아서 물어봣어
2개월 전
익인1
오 저것만 했는데 근육 금방 붙은거면 근수저인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다양한 운동도 한번 해봥 운동 잼써 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인2
유산소+근력 둘다 돼!
2개월 전
글쓴이
운동 처음 하는 건데 우선 1달은 계단 오르기만 해도 괜찮을까?!
2개월 전
익인2
음.. 처음인데 계단 오르기만 하면 무릎 금방 상할거야ㅠ 무릎 근처 근육도 키워줘야해서 근력 운동도 하는게 좋은데 홈트로 스쿼트라도 해보는게 어때??
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상내 행동이 묻지마 폭행 당할 수 있는 행동이야?596 04.22 12:1656140 2
일상헐 내 행동 유아퇴행 같아?? 471 04.22 15:0145164 1
일상프로포즈백 받았는데 맘에 안들면 어떡해?ㅋㅋㅋㅋㅋ314 04.22 12:5452966 1
야구좋아하는 치어말하기197 04.22 15:0622695 0
NC/OnAir 💚 LIGHT, NOW！💡 비오는 날 神민혁 매직을 믿습니다🪄 250.. 3385 04.22 18:1612606 0
갓비움 미쳤다 (화장실 얘기 주의) 6 04.21 16:28 33 0
진심 점만한 피지 꽉 찬 좁쌀은 어떻게 없애냐2 04.21 16:28 19 0
엄마가 나랑 오빠 결혼하면 돈 주겠다고 하시는데 04.21 16:28 19 0
단정하고 고운 여자 하면 떠오르는 노래!!!1 04.21 16:28 14 0
퇴근하고 햄버거 먹고 집 갈까.. 04.21 16:28 10 0
클래식 기타 칠수있는사람2 04.21 16:28 21 0
지피티 현재시간을 왜 모르지??7 04.21 16:28 76 0
쿠팡 급여 몇시쯤 들어와...?2 04.21 16:28 20 0
약사익이나 약 잘아는익 있어?2 04.21 16:28 28 0
보통 사원-주임 연봉차이 얼마나나?4 04.21 16:27 33 0
영업사원 5년차의 숙취 덜 오게 하는 음주 팁...! 04.21 16:27 34 0
우리나라 중국에 먹힌 듯 04.21 16:27 34 0
톡핑 단종됐어?? 04.21 16:27 10 0
동행복권에 메가빙고? 이거 왤케 재밌지 도박같음2 04.21 16:27 16 0
이성 사랑방 친구들이랑 카톡하지 말라는거 컨트롤 프릭이지??3 04.21 16:27 94 0
나 방금 세면대에서 손 씻다가 입 찝찝해서 침 한번 뱉얶는데 빨간색 나.. 3 04.21 16:26 1507 0
집에서 노후준비 됐다고 자식들한텐 손 안벌린다고22 04.21 16:26 133 0
얘들아 계약하려는 집 계약서 이거 어때??23 04.21 16:25 811 0
같이 일하는 직원이 소리에 너무 예민해ㅜㅜ41 04.21 16:25 899 0
금값 떨어질까 04.21 16:25 15 0
처음이전553554555556557558559560561562563564다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
14명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
2명 찬성 (목표 20명)
괴도키드
28명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
2명 찬성 (목표 20명)
오너(Oner)
13명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
20명 찬성 (목표 20명)
금연
18명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
27명 찬성 (목표 20명)
고민시
일상
이슈
연예
드영배
1하 미췬 💩때문에 밤 샜어ㅠㅠ내 얘기 들어볼래.. 14
2사주에 인복없는 애들 보면 공줄이 끊겻대.... 1
3 머리 딱 이런느낌 하고싶은데 12
4아빠가 랄랄 이명화 아줌마에 빠졌어 2
5읽씹 안읽씹을 안하면 평생 대화를 하는거임?? 3
6근데 안읽씹/읽씹 안 하는 사람들아 7
7 반려오리 보구가 432
8유럽여행 원래 이런거야???? 2
9지원해도 안받아주겠지? 2
10여행 가는거 원래 이렇게 힘드니? 5
1 김종민 결혼 하객 사진 17
2 AI가 만든 조선시대 노비의 평균 얼굴 10
3 지브리 면접에서 유일하게 합격한 지원자 12
4 이슬람권 아동성애자들의 결혼식.jpg 9
5 55억 자택 털린 박나래→외제차 훔친 곽한구 절도, 하거나 당하거나
6 발병시 25%가 자살한다는 세상에서 가장 잔인한 병.JPG 23
7 ??? : 하 어제 당근마켓에 아이패드 올렸는데...
8 🚨현재 X에서 피터지게 싸우고 있는 헌혈 콜라보 사태🚨 25
9 초록글 담임미쳤나이걸반톡에실수로올렸대 76
10 한국인들에게 맛집으로 소문난 후쿠오카 모츠나베
1 자다가 화장실 가고싶어서 깼는데 네이버 로그인인증와있네 10
2 정보/소식 유튜브 탄생 20주년 역대 최고의 밈으로 선정된 가수 Rick Astley
3 새벽이라 그런가 이거 갑자기 사고 싶은데 18
4 ㄱ와 근데 팬아터는 티날수밖에 없구나ㅋㅋㅋ 4
5 특집으로 x맨 새로 찍어줬으면 좋겠다..
6 나 찐F인 거 티나는 게...ㅋㅋㅋㅋ편알하고 있는데 진상한테도 감정이입해.. 2
 
 
 
 
1 와 수영 정경호 커플 대단하다 4
2 초록글 정경호 인터뷰 개설렌다 57
3 폭싹 이번주 뷰수 270만 누적 2540만 낙폭 ㄹㅇ 미쳤네
4 아니 구도원 오이영 의식하는거 맞는 것 같은게 5
5 초록글와 근데 아이유는 진짜 계속 터진다 71
6 아이유 노상현 짤떴당 21
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation