호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 5일 전 N진격의 거인 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 초보인데2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 96l
초보가 하기에 좋은 근력 운동은 뭐야? 추천해주라

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 나 애엄마인데13
 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
고마웡 유튜브 영상 보고 따라하면 되나??
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 너네 이만한 소금빵 끼니로 먹으면 몇 개 먹을래..??360 04.01 17:2065272 0
일상다들 거기 털 정리 안해..? 251 04.01 14:5652334 1
일상 얘들아 국세청 홈택스 로그인 한번씩들 해봐216 04.01 15:1576616 19
야구/정보/소식'적막한' 빈소→NC만 밖에서 '안절부절'…창원시-관리공단은 어디 있나 [SS..93 04.01 16:5732060 2
이성 사랑방/연애중 애인이랑 헤어지려고해66 04.01 16:5632598 0
사람마다 장점 한가지는 있는데1 03.27 22:40 51 0
금융권 남자들 특징이라는데 맞아?10 03.27 22:40 263 0
수분겔 같은거 냉장고에 넣고 쓰는게 더 좋을까? 03.27 22:40 10 0
회사일 너무 벅차 1 03.27 22:40 53 0
이성 사랑방/연애중 너넨 애인이랑 헤어지면 오히려 외로움 달래려고 딴사람 바로 찾아?? 26 03.27 22:39 13002 0
이번달에 아이폰 16사기 vs 17 기다리기1 03.27 22:39 52 0
임산부 영양제 먹고 설사 미쳤다 와 03.27 22:39 20 0
입술 평가좀 40 6 03.27 22:39 67 0
어제는 김볶밥, 오늘은 김치전2 03.27 22:39 20 0
와 이말 진짜 그럴듯 함2 03.27 22:39 127 0
빨리 자야겠다 03.27 22:39 9 0
고민(성고민X) 행복한 줄 알았는데 행복한 게 아니었나봐 5 03.27 22:39 96 0
이런것도 미러링효과야? 03.27 22:39 17 0
사람들 말이 잘 안들리는데 어떤 병이야?4 03.27 22:39 17 0
돈 때문에 지금 가족들이 싸우는 중 7 03.27 22:39 29 0
이성 사랑방/짝 너무 귀여워 03.27 22:39 169 0
이성 사랑방 이렇게 말해도 헤어지는 게 연애지? 16 03.27 22:38 360 0
온누리 상품권 왜이래..? 03.27 22:38 17 0
하회마을 쪽 불은 일단 소강상태래4 03.27 22:38 66 0
말할 때 욕 먹기 싫어서 방어적으로 사족 너무 많이 붙이는 거 싫어...2 03.27 22:38 16 0
처음이전6816821683684685686687688689690691692다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
23000원
러쉬 더티 샤워젤 250g 새상품
새상품입니다유통기한 2025.9.25반값/cu알뜰 2500원일반 3500원디엠주세요!
thumbnail image
15000원
컨버스 네이비 225
상태 좋아요공홈에서 구매한 상품이고 여기저기 신기 좋습니다
thumbnail image
5000원
한화 뽀로로 야구
한화 뽀로로 야구
thumbnail image
50000원
청사과 낙원 시즌 1/2 특전 사진 일괄
상태 괜찮아요 원하시는 사진 있음 찍어드리겠습니다 무게가 있어 택배비를 받습니다ㅠㅜ대신 쿨거시 택배비..
thumbnail image
10000원
실버목걸이 3개세트 새상품
새상품입니다제일짧은것부터 제일긴것까지 순서대로 체인길이는35.5cm(연장체인포함 40.5cm)42cm(연장체인..
thumbnail image
38000원
유튜브프리미엄 인티최저가 보장
YouTube Premium, 개인 멤버쉽 12개월38,000원 YouT..
thumbnail image
4000원
웨이브 2인 충원
연락주세요!
thumbnail image
3000원
🔮무속인 집안 타로🃏 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
To. 내담자님들바쁜 나날로 인해 후기가 계속 쌓이는 중입니다아 … 늘 좋은 소식 전해주시는 내담자분..
일상
이슈
연예
드영배
1진짜 회사에 눈물 많고 멘탈 약한 애들 필요없는 것 같음 32
2 반곱슬이 매직+레이어드컷+ 펌했는데 머리가 이러먼 묭실에 문의해도 돼? ㅠㅠ 도와주라… 16
3신입인데 회계 업무 담당해 32
4만원지하철 타는 내내 똥냄새 나서 힘들었는데 2
5진짜 출근 시간엔 어르신들 지하철 무료 없애야함ㅠ 1
6 벌툰 아이스티 양 이거 맞아? 46
7 이거 옷 싼티 많이 나?? 47
8진심 퇴사하구 싶다 4
9난 나보다 5살만 많아도 이모 삼촌같은데 23
10일곱시반쯤 일어나는 직장인들 5
11호주에서 쉐어하우스 구했는데 주인이 커플이거든? 어떻게 생각해?? 11
12나 아침부터 토하고 난리였는데 2
13 챗지피티 걍 글 잘 씀 1
14서울익들아 어제에 비해서 추어ㅓ 오늘????? 2
15익들아 약 뱅기 타기 전에 먹을까 타서 먹을까 7
16둘이 사귀냐면서 엮어도 계속 수다떠는 남녀
17 이 신발 뭔지아는 익??? 3
18이번주 금욜부터 울동네 벚꽃축제 한다는뎈ㅋㅋ 벚꽃이 1도 안핌 ㅋㅋ 1
19우리아빠 나 평생..은 아니고 결혼 전까지 책임져야함
2020살 위 까지는 언니오빠임 1
1 장제원 성폭행 (준강간치상) 혐의 요약 정리 txt 7
2 "기내서 따뜻한 커피 절대 먹지 말라” 경고한 승무원, 이유 보니 '충격' 2
3 오래된 연인과 이별 후 금방 사귄 사람과 속성결혼 23
4 의사가 본 부자와 저소득층의 차이 13
5 600억 들어간 '넉오프' 폐기되면 주연배우 김수현이 내는 위약금이... 7
6 이제 당분간 국내산 먹는걸 포기해야 되는 식재료 18
7 [3보] 김수현 "故김새론 유족, 고인 농락한 살인자로 만들어" 눈물 19
8 발레리나한테 토슈즈 안에 뭐신냐고 묻기 13
9 초록글 "내 남편은 관식이야 완전 ㅎㅎ" 57
10 호주 대통령 "한국인, 호주 방문시 환전할 필요없어” 9
11 초록글 지디 콘서트 환불 요청함38
12 초록글미얀마 나라 망했어 .. 걍 나라 자체가 재건 불가 수준임58
13 하루빨리 굿이라도 해야하는 OTT17
14 초록글 이거 나르시스트 특징임 ㅇㅇ33
15 물어보살에 나왔던 이름 없이 19년을 산 하나.. 슬픈 근황27
16 영화 리얼을 본 사람들한테 생겼다는 병12
17 초록글 몇년동안 데통 해왔었구요 결혼식 한달 남았어요.jpg48
18 초록글 점점 독서라고 생각하는 사람들이 많아지고 있는 매체.JPG54
19 초록글 오늘 공개된 로판 재질의 셀린느 수지.....jpg25
20 초록글 근데 진짜 안꾸미면 은근 무시한다ㅋㅋ31
1 정보/소식 [단독] 지디 콘서트 VIP파티에 등장한 하이볼… 지드래곤, '피스마이너스원 하이..
2 정보/소식 故 김새론 유족 측 "친구 8인, 김수현과 미성년 시절 교제 알고 있다” 3
3 개그맨 김원훈 예전엔 예능에서 감 못잡고 무리수 많이 뒀는데 2
4 누가 김수현 기자회견 이거 해주면 좋겠다
5 정보/소식 대한민국 국고 근황 2
6 정보/소식 ‼️ 1시간 남은 100만 서명 현재 86만명 ‼️
7 정보/소식 [단독] "김남주 다 보여준다”..데뷔 31년만 단독 예능 도전 SBS Life..
8 폭싹 속았수다 보기 싫은 이유 ㅋㅋㅋ 2
9 나 몸이 안좋은거지? 계속 자.... 14
10 헐.. 애기 때랑 개똑같네?
11 요즘 뭔가 컴백해도 체감?이런게 별로 없는듯ㅠㅜ 15
12 르세라핌 팬들아 이런 비슷한 느낌의 노래 더 있니…?
13 정보/소식 심우정 검찰총장 딸 심민경의 채용비리 7
14 우리 대선 5월인가... 6
15 ㄱㅅㄹ미성년교제 아는 친구8명이 성명서 작성중이래
16 아이유는 안정적인 길 놔두고 새로운 도전을 계속한다는 게 대단해
17 이 여자분 누군지 아시는 분… 진짜 검색해도 안 나와..ㄷㄷ 4
18 이재명 대통령 되면 뽑놓튀 하면 안되는게 1
19 음총팀 많이 모이면 몇명이야 보통?? 2
20 데이식스 영케이랑 엔믹스 라이브한것좀 보고가셔요... 5
1 소년의 시간 진짜 초대박이네 8
2 박해준 폭싹 막화 찍을때 2주동안 체수분빼서 7-8키로 한번에 감량했대 10
3 폭싹 이제 성적으로 못까겠네 14
4 폭싹 안봤는데 관식이가 그렇게 벤츠야??? 10
5 폭싹 연옌들 언급 개~많다 진짜.. 23
6 초록글아이유 더에이트쇼 하차 안했으면 개웃겼을듯 118
7 정보/소식 영화 계시록 2주차에도 비영어권 1위 1
8 정보/소식 '옥씨부인전' 김선빈, 차기작 확정…'귀궁' 영인대군 役 [공식]
9 개인적으로 폭싹 몰아서 본다는 사람 대단... 2
10 아이유 최고 장점은 체력인거 같음 41
11 아기쀼야 고마워 4
12 사실 난 이때까지 외면해왔다.... 4
13 폭싹 2천만뷰까지 가면 좋겠다.. 5
14 아이유 대군부인 촬영 잘 준비한다더니.. 37
15 아니 폭싹 이뜻이 아닌데.. 1
16 폭싹속았수다 4막 비하인드 스틸 7
17 유튜브 보는데 폭싹~수다 4
18 폭싹 이 스틸컷 내 패드 배경화면
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation