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목디스크 같아서 정형외과 왔더니 일자목이래8 l 일상
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l조회 446l

엄청 심하다더라

안그래도 디자인과에다 작년에 졸전 준비로

컴퓨터에서 하루 종일 산 것도 있고

식도염이라 앉아서 폰하거나 컴퓨터하는

시간이 많았는데 결국 몸이 망가지는구나

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익인1
일자목이면 주사를 팍팍 맞고 도수치료 받아야함다 금방 호전됨다
2개월 전
글쓴이
다음주 2회 치료받기로 했어ㅠㅠ
2개월 전
익인2
지금부터라도 스트레칭 잘 하자!!! 폼롤러로 매일 자기 전에 근육 스트레칭만 해줘도 많이 나아질거야!!
2개월 전
글쓴이
그러니까..자주 해줘야겠어
2개월 전
익인3
나도 일자목ㅠㅠ 시험준비하면서 심해졌다니까 시험끝내야 나아질거래..근력운동도 하지말래ㅜ
2개월 전
글쓴이
졸전 때문에 고생할땐 몰랐다가 다 끝나고 나니까 확 몰려오더라
2개월 전
익인4
난 그냥 내가 만져봐도 일자목인데 병원가기 무서워서 안가고있다..흑흑
2개월 전
글쓴이
증상 심해지면 꼭 가봐!
2개월 전
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