목디스크 같아서 정형외과 왔더니 일자목이래

엄청 심하다더라

안그래도 디자인과에다 작년에 졸전 준비로

컴퓨터에서 하루 종일 산 것도 있고

식도염이라 앉아서 폰하거나 컴퓨터하는

시간이 많았는데 결국 몸이 망가지는구나

[익인1]

일자목이면 주사를 팍팍 맞고 도수치료 받아야함다 금방 호전됨다

[글쓴이]

다음주 2회 치료받기로 했어ㅠㅠ

[익인2]

지금부터라도 스트레칭 잘 하자!!! 폼롤러로 매일 자기 전에 근육 스트레칭만 해줘도 많이 나아질거야!!

[글쓴이]

그러니까..자주 해줘야겠어

[익인3]

나도 일자목ㅠㅠ 시험준비하면서 심해졌다니까 시험끝내야 나아질거래..근력운동도 하지말래ㅜ

[글쓴이]

졸전 때문에 고생할땐 몰랐다가 다 끝나고 나니까 확 몰려오더라

[익인4]

난 그냥 내가 만져봐도 일자목인데 병원가기 무서워서 안가고있다..흑흑

[글쓴이]

증상 심해지면 꼭 가봐!