호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 205l


원래는 되게 무던한 성격이었는데

커다란 사건 이후로 공황장애+우울증 콤보로 겪고 나서

지금은 우울증 많이 완화가 되었는데도

스트레스를 받으면 몸에 염증 나는 게 느껴짐

가령 근육통+족저근막염이 동시에 온다던가 요실금이 온다던가 가위 눌린다던가

스트레스를 어떻게 다뤄야 할지 모르겠음

남들 다 이 정도 스트레스는 겪는 거 같는데..




 
익인1
스트레스를 풀만한 취미 같은건 있어??
나는 취미로 스트레스 풀거든..

1개월 전
글쓴이
독서가 전부야 ㅠㅜ .. 넷플릭스 같은 것도 보는데 이게 취미가 아니라 회피처럼 느껴지더라고..
스트레스 풀기에 좋은 취미가 뭐가 있을까..

1개월 전
익인1
나는 게임도 하고 좋아하는 아이돌 덕질도 하고 있는데
게임은 생각이 많아서 머리 복잡할때 아무 생각없이 하기 좋아서 하고 있어
그리고 사실 이걸 하면서 제일 기분이 좋고 행복한 게 스트레스가 제일 잘풀려서 그런 일이 있으면 그걸 취미로 삼으면 좋을거 같애

1개월 전
익인2
나도 스트레스 받으면 염증으로 오는 편이라 이것저것 해봤는데 운동이 제일 효과 좋더라
1개월 전
글쓴이
필라테스나 이런 건 금전적으로 너무 부담인데
산책이라도 시작할까 ..

1개월 전
익인2
웅웅웅 햇빛 받으면서 산책하는 게 효과가 진짜 좋더라구 걸으면서 생각 정리도 되니까 무작정 회피할 때보다 정신 건강도 좋아지고!
1개월 전
익인3
운동..진짜 추천
1개월 전
익인4
네 고통이 남들이랑 같은 것 같아도 그걸 받아들이는 사람에 따라서 같은 상황이어도 전부 다르기 때문에 네가 유난히 나약하거나 그런건 아니야~
가장 단순한건 운동인데 집중해서 뭔가를 하는데다 땀까지 흘리고 그러면서 체력이 늘면 마음에도 여유가 생겨 체력이 있어야 살맛이 나더라고! 힘내!

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상99할미가 인생조언 해줄게424 03.17 15:5365889 2
일상우리집 15억정도있는데 친구가 서민취급함215 03.17 18:5234025 0
야구혹시 야구선수들 강약약강? 그런거 심한편이야?132 03.17 16:3840069 1
한화/OnAir 🧡🦅 볼팤아 만나서 반갑고 앞으로 잘 부탁해 250317 시범경기.. 1471 03.17 17:2115990 0
일상성인되면 다들 앞머리 없애는 이유를 알 거 같음..105 03.17 17:1830164 2
스터디 빼고 싶은데 아프다고 해도 되려나 8:48 1 0
교사익들아 젭알 오늘 운동장에서 놀게 해주라 8:48 1 0
오늘 롱패딩 가능?! 8:47 2 0
확실히 1호선이 좀 밀리나...? 지상철이라 8:47 6 0
오늘 내일 쉬는데 할게 없어2 8:46 8 0
보건증 발급 안됐는데 오늘 출근 예정이야2 8:46 15 0
9to6인데 출근8시40분까지 해야됨...망할 2 8:46 13 0
근데 먹고 바로 자면 속 더부룩하지않아? 4 8:46 13 0
하품하면서 인사하는거 나만 싫나? 8:46 6 0
롱패딩 입길 잘했다... 8:45 12 0
강남 눈쌓임? 8:45 4 0
딱봐도 소아비만인데 먹방 시키는 부모는 대체 뭐지1 8:45 12 0
와 여기도 눈이 오긴 오는데 8:45 4 0
난 요즘 타이레놀을 달고 살아... 2 8:45 11 0
오늘 롱패딩 각이야?1 8:45 14 0
같이 활동하는 수업 드랍하면 민폐일까 8:45 11 0
평소 인후통이랑 다르게 너무 기분나쁘고 아프면 8:44 5 0
회사 정수기 물통 안 갈고 다른사람이 갈 때까지 기다리는 거 좀 그래..?5 8:44 29 0
와 눈 미쳤다1 8:43 16 0
청각예민증 때문에 오늘 정신과 가려는데 가족 상황 적나라하게1 8:43 20 0
일상
이슈
연예
드영배