하루에 잠 5시간정도 자면 새벽에 무조건 깨는거 어케 고쳐?

예를들면 너무 피곤해서 10시 반쯤 자면 4시쯤에 무조건 깸 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 걍 5-6시간정도만 채우면 새벽 몇시던 걍 깸…. 그러고 아침까지 못자고 출근해 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ그러고 점심에 밥 먹으면 피곤해 죽겠고 .. 한번은 12시까지 버티다가 잤는데 ㄹㅇ5시 반쯤 깨더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어릴때부터 잠이 없다는건 알고 있었는데 5-6시간이면 적게 자는거 아니야? ㅜㅜㅜㅜ 나 영양제도 잘 챙겨먹고(수면에 도움되는 마그네슘 포함해서 필수영양제 다 먹음), 운동도 하고, 출퇴근 걸어다니고, 물 하루에 1.5L 이상 마싷정도로 건강하게 생활하는데 잠 못자는건 에바 아니야?ㅜㅜㅜ 수면제라도 처방해볼까?

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근데 난 일 자체가 낮에 하는 직업인데ㅜㅜㅜㅜㅜ 어쩔수 없는건가? 아니 웃긴게 내가 밝으면 또 잠을 못자서 낮잠도 안자.. 안대나 귀마개에도 예민해서 무조건 어둡고 조용한 상태에서만 잘 수 있음………

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[글쓴이]

암막커튼 있긴 한데 낮에는 자는시간이 아니라고 딱 인식이 되어있어서 자는게 맞나? 싶기도 해

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[글쓴이]

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헐 나한테는 낮이 일반인한테 밤이라니까 딱 알겠어ㅠ.. 한번 새벽 1-2시쯤 자봐야겠다