호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 3일 전 N진격의 거인 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
10일동안 식단+유산소 빡세게하면 배 줄어들수 있을까6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 183l
볼살이랑 배가 좀 심각한수준...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
당연하지!
일단 시작하는것 만으로도 큰거야
1개월 전
익인2
식단이랑 운동 어떻게 하게?
1개월 전
글쓴이
유산소 하루1시간 이상
식단은 점심 일반식
아침저녁은 단백질 위주로 간단하게
좋은 식단은 아니지만 내가 지킬수 있는게 이정도라
1개월 전
익인3
가장 빠른건 소식하고 많이 뛰어 단기간에 뺄려면 건강에 안 좋아도 안 먹는게 최고
1개월 전
익인4
안 먹으면 들어감 경험담임 엘주일만 굶어도 쏙 들어감
1개월 전
익인5
많이 비만이야?
그럼 식단만 해도 잘 빠질걸?
나 여름에 입맛 없어서 과자 끊었거든 밥은 그대로 먹고
168/59 였는데 1주 되니까 바로 168/56으로 빠지더라,, 맛있는 음식이 살이 잘 찌나벼..
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
야구/정보/소식창원NC파크 구조물 낙하로 중상 입은 여성, 끝내 사망556 13:2060298 0
일상회사에 빵 사갔는데 너무 속상하다..406 9:2069893 1
혜택달글토스 김밥 자르기 290 9:4123942 1
일상실업급여 진짜 너무 퍼주네241 9:5444325 6
일상애들아 나 신천지 다니고 있음 궁금한거 다 물어봐143 11:4019375 0
다이소 어퓨틴트 색깔은 너무 예쁜데 냄새 개세다 03.27 09:42 15 0
근데뚱익들중 옷 좋아하는 익들은2 03.27 09:42 70 0
요즘 사람들 AI를 거의 찬양하는 수준이네2 03.27 09:42 37 0
나만 눈썹 문신하면 안 씻어?4 03.27 09:41 60 0
아니 어제 평소보다 15분 일찍 잤는데 03.27 09:40 30 0
카카오페이 왜 점검이야... 송금된거 못받고있네 03.27 09:40 23 0
이성 사랑방 남익들 웃음 많은 여자 어때.. 9 03.27 09:39 216 0
몇년전에 장거리 비행하는데 승무원들이랑 엄청 친해져서7 03.27 09:39 1506 0
다리근육 만드는게 진짜 힘든것 같애2 03.27 09:39 36 0
학교 편의점 아이스 아메리카노 마시러 갔는데…6 03.27 09:39 70 0
이성 사랑방 주위에 일본여자 좋아하는 남자들 진짜 많은거같네15 03.27 09:39 207 0
당근 애 봐주는 알바 인기 많은거 신기해 2 03.27 09:39 29 0
가방 브랜드 중에 fu 뭔지 아는 사람 ㅠㅠ 1 03.27 09:38 82 0
옆 집 개 짖는 소리 개스트레스 받는다 하.... 03.27 09:38 20 0
미용실 샴푸 대체 뭘쓰길래39 03.27 09:37 2231 0
앞머리 가발 사려는데 인모 무서운데 살까말까ㅠ 03.27 09:37 20 0
메뉴얼이 정해져있는데 왜 그거대로 안할까4 03.27 09:37 28 0
아휴 서울 비 좀 무주나 안동에 가라4 03.27 09:36 101 0
단백질 갑자기 많이 먹어서 그런가 설사하네.. 03.27 09:35 28 0
엄마가 이사하면 연 끊는다는데16 03.27 09:35 347 0
처음이전1489490491492493494495496497498499500다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
좋은 커피 위대..
Image
모태솔로
Image
부업
Image
부동산
Image
진격의 거인
Image
향수
Image
구마유시
일상
이슈
연예
드영배
1갑자기 다들 카톡 프사가 만화그림으로 바뀜 11
2 아 에타 경중선 혐오 개웃기다 21
3운동하기 싫은 사람들아 딱 3일만 해보삼 3
4브라 7년째 쓰면 너무 심각하지..? 8
5 지피티랑 면접 준비하는데 답변 잘 해줘서 너 천재다 이랬더니 2
6 치즈케잌빵 이거 평소엔 거들떠도 안봤는데 며칠전부터 너무 먹고싶어서 2
7솔직히 태생적으로 순수하고 선한 애들아 13
8나 내일 혼자 여행 떠난다 4
9신입 취준생 상향평준화 너무 심하다 진짜
10이런 신입이면 있으면 어떻게 생각해? 8
11스콘은 빵이랑 쿠키 중에 뭐가 더 가까워??
12근데 다들 당, 알코올, 카페인은 조심해
13외국어 교양 함부로 들으면 안 되는 거 진짜더라 1
14렌즈 합병증이라고 렌즈 끼지말래 어떡해... 3
15독서실 1인실 유리문 담요로 가려놓고 안에서 개난리침
16회사 사적인 자리에서 내 칭찬을 많이한다는데 연봉은 적어
17나 왜 생신입때보다 서탈 더 많이 하는 것 같은 기분이지..?
18아니 대충 도와줄 거면 제발 도와주지 마....
19 4.3 한화 경기볼사람? 3
20사람들 사과 진짜 안 하더라 1
1 오늘 헤메코 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 잘됐다는 김수현.JPG 4
2 김수현 기자회견 관련 가장 신뢰가 떨어지는 점 8
3 아 유트루 아들한테 애기어 못 쓰게 하는 거 개웃기다 23
4 포도 신품종 '슈팅스타' 뉴스 보고 빡친 샤인머스켓집 딸 10
5 김수현 기자회견을 이동진 느낌으로 한줄평 작성해줘...jpg 3
6 ⚠️각각 엄빠에게서 유전받는 것⚠️ 5
7 이시안이 파리 가서 산 육준서 선물 진짜 정말 웃김.twt 1
8 포렌식 나왔는데 김수현이 저러는 이유
9 눈물의여왕 스타분 기자회견이 이랫음 ㄹㅇ 1
10 폭싹 속았수다 촬영 종료 후 스태프 배우들에게 보낸 임상춘 작가의 편지 6
11 죽 800인분 싸들고 안동으로 간 안유성 명인9
12 일본에서 계속 흐릴때 벚꽃 홍보사진 찍는법6
13 초심잃은 대표적 과일 원탑...jpg
14 다이어트 사주보러 철학관에 간 고도비만 유튜버ㅋㅋㅋㅋ
15 MBTI는 과학임...(ft.아이유 박보검)
16 어느 실업고교 선생님의 눈물
17 "침대 밑에 괴물 있다"는 아이 말에…숨어있던 남성 발견1
18 송강 말투 봐도봐도 개터지네 뭔 김민지냐
19 성동구 사람들에게 너무 질투나서 성동구 구청장님이랑 우리 시장이랑 바꾸자고 하고싶음.twt1
20 우려했던대로 다 폭싹 무너진 미얀마 상황3
1 아까 가세연에서 푼 김수현 과거 사진들 9
2 안사귀는데 밤11시에 고3 집에서 닭볶음탕 먹는 31살 11
3 아 김수현 기자회견 지피티 반응 개웃겨 이거ㅓ봐바ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
4 정리글 방탄 완전체 관련 입장 변화 팩트만 정리 42
5 와..오늘은 신부님들 3000명 오셨대 서울에 18
6 김수현 기자화견 이후 동정론 많아졌네 40
7 김수현 우는 연기 모음 2
8 와...헌법재판관 월급이 920만원이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
9 올해 아카라카에 아이유 4
10 다이소 가라고 해줘 20
11 정보/소식 2025년 현재까지 한국 유튜브뮤직에서 가장 많이 재생된 남녀아이돌
12 나는 김새론 관련된 모든 일들이 다 끔찍하다 3
13 김수현 수염도 무슨
14 임영웅 아이돌 급으로 벌고 있으려나..? 20
15 127 동네 7
16 르세라핌이 영상 어디뜬거야? 1
17 아니 백현 항아리겜 첨 시작할때 보고 지금 궁금해서 다시 들어갔는데 8
18 한덕수는 왜 마은혁 임명을 안하는거임? 8
19 위버스 디엠은 살짝 잔인한 게
20 정보/소식 헌재가 돌려보낸 한덕수, 침묵하며 '헌재 무시'
1 김수현이 기자회견에서 힌트 준거 아님? 40
2 김새론 날짜 나왔네 8
3 아이유 눈썹정리 안하고 신부화장 개이뻐 29
4 해녀 이모가 아이유 월투할 때 꽃다발 보낸거😭,,감동심해,, 14
5 정보/소식 김수현 카톡 분석 중 형광색 칠 안한부분 25
6 아이유가 박해준이랑 있는데 애순이로 보인다니,, 4
7 아이유 코 진짜 작다.. 18
8 박보검 해외 인터뷰인데 아이유가 정말 재밌었나봐 ㅋㅋ 10
9 금명이 성공으로 영범엄마가 후회 할거라 하는데 4
10 김새론 요리학원도 다녔대 3
11 정보/소식 김선호, 26주 만에 인스타 복귀! '폭싹 속았수다' 13
12 충섭의 별명이 왜 박토토냐는 궁금증
13 챗gpt가 김수현 그려줬어 15
14 주지훈 롱패딩 언제쯤 안웃길까 13
15 폭싹 안 본 사람들은 이게 다 같은 사람으로 보이겠짘ㅋㅋㅋㅋㅋ…?? 2
16 폭싹 아이유 아픈 연기..gif 5
17 아 박보검 학씨 뭐냐고 이거 5
18 아이유가 드라마 시작하기 전에 그려준 애순이인데 9
19 아이유 박보검 서로를 소중한 친구라고 언급한것 좀 봐 5
20 와 김선호 이짤 레전드다 15
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation