호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 181l
볼살이랑 배가 좀 심각한수준...


 
익인1
당연하지!
일단 시작하는것 만으로도 큰거야

1개월 전
익인2
식단이랑 운동 어떻게 하게?
1개월 전
글쓴이
유산소 하루1시간 이상
식단은 점심 일반식
아침저녁은 단백질 위주로 간단하게
좋은 식단은 아니지만 내가 지킬수 있는게 이정도라

1개월 전
익인3
가장 빠른건 소식하고 많이 뛰어 단기간에 뺄려면 건강에 안 좋아도 안 먹는게 최고
1개월 전
익인4
안 먹으면 들어감 경험담임 엘주일만 굶어도 쏙 들어감
1개월 전
익인5
많이 비만이야?
그럼 식단만 해도 잘 빠질걸?
나 여름에 입맛 없어서 과자 끊었거든 밥은 그대로 먹고
168/59 였는데 1주 되니까 바로 168/56으로 빠지더라,, 맛있는 음식이 살이 잘 찌나벼..

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상 경기도 제일 안 유명한 동네 어디같음?324 19:0019885 1
일상직장상사랑 섹파하게됐는데 전세해줄테니 거기들어가서살래... 304 13:4251295 1
일상친구끼리 월세도 물어봐..?217 11:1819031 0
한화/OnAir 🧡🦅 감 이어가 이어가 250316 시범경기 달글 🦅🧡 1980 12:1019103 0
야구올해 기아 아카송 혹시 진짜로 80 12:0631524 0
타로익 있을까.. 23:18 8 0
이성 사랑방 시골여자 어떻게 꼬셔? 23:18 25 0
챗지피티한테 고양이 얼평해달라함 2 23:18 22 0
산부인과 간호사 있으면 들어와봐 23:18 25 0
고망고 다른동네에서 먹고 좋아서 23:18 8 0
코이세이오 잘알익들....? 23:18 13 0
아 내일 출근 진짜 개싫다 23:18 8 0
레이어드 원피스 이거 어때??4 23:18 26 0
이성 사랑방 간호사랑 사귀는 둥 있어?2 23:18 33 0
24살 모쏠 소개팅 들어왔는데 받을까 말까..6 23:18 32 0
남자친구한테 여사친 문제로 한마디 하기로 결심1 23:18 11 0
이성 사랑방 여자 못쳐다보고 쑥맥인 애들은 여자 많이 못만나봐서 그런거야? 2 23:17 15 1
호옥시 지금 ㅎ비행기 기다리는 익 있니 23:17 15 0
인스타나 커뮤에서 인스티즈 글 좀 그만 가져갔음 좋겠다.. 3 23:17 21 0
올해 3월 10일 입대한 사람은 내년 몇월에 제대한대? 4 23:17 4 0
난 왜케 레즈 연애나 게이 연애 보는게 재밌을까 23:17 10 0
이성 사랑방 애인이 주야 교대 현장직 계약직으로 일하는데 해외여행은 못 갈 거 같대5 23:17 16 0
엽떡 다 버릴 거 같은데 시키는 거 에바지4 23:17 8 0
이성 사랑방 모솔인 이유가 본인보다 나은 상대를 원해서래 23:17 19 0
알바생들 물어볼게 있어 주차시간 넣어줄때 궁금해서 그런제ㅠㅍ 23:17 7 0
일상
이슈
연예
드영배