호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 513l
살도빼고싶고 라인도 잡고싶은데 필테 일주일에 3-4번 하면 다이어트에 도움돼??


 
익인1
도움은 되는데 유산소 병행해야 감량돼~
1개월 전
글쓴이
유산소가 헬스가서 런닝머신 이런거 맞디??
1개월 전
익인2
필라테스 안해봤구나 졸라힘듬
근데 빡치는건 몸라인을 잡기위해서 하는운동이라는 말 들었을때 너무 절망적이였음
가성비....똥이에오..ㅠㅠ

1개월 전
글쓴이
흐엥 가성비 떨어지긴하네 ㅠ
1개월 전
익인3
라인만 잡힘 살빼려면 유산소해야돼
1개월 전
글쓴이
유산소 러닝머신 뛰면 되까????
1개월 전
익인4
식단 유산소를 해야 빠짐
1개월 전
익인4
감량이 더 중요하면 난 웨이트할래 ㅋㅋㅋㅋㅠ 고통은 비슷함
1개월 전
글쓴이
난 3키로만 빼면되거든 ㅠㅠ
러닝머신 이 유산소야?

1개월 전
익인5
감량이 목표면 ㄴㄴ 그런디 몸선은 진짜 달라짐
1개월 전
익인6
몸선 중요하면 난 요가도 추천
1개월 전
익인6
은근 개 힘들어
1개월 전
익인7
다이어트는 안됨.....
살빼고 라인잡고싶은거면 살을 걍 빼고와야함 ㅠㅠㅠ

1개월 전
익인8
식단하면 빠짐
1개월 전
익인9
난 유산소 없이 주3회 필테만 하고도 10키로 빠지긴했어 ㅋㅋㅋ 7시 이후 안먹고 탄수를 줄이긴한듯
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상본인표출나 이 신부님 포기못하겠어.진지하게 고백할거야510 10:0826204 0
일상비상이다 길 가다가 산 생리대만 60만원임230 9:4024891 0
일상도넛을 4개 받았는데 사람이 8명이면166 13:085186 0
이성 사랑방전애인이랑 찍은 인생네컷 어케햇러...???119 03.17 23:1631579 0
야구다들 이번 시즌 가장 잘했으면 좋겠는 선수 한명만 말하고 가기 55 03.17 20:417338 0
직장인들아 나 욕먹을 일임? 20 11:09 37 0
스벅 슈크림라떼 지점마다 휘핑이 달라?2 11:08 21 0
몸무게 많이 나가지않는것같은데3 11:08 52 0
165/55에서 53까지 빼면 티 날까?8 11:08 177 0
이성 사랑방 100일 케이크 추천해줘1 11:08 36 0
사람 이용할줄 아는사람들은 뭘 건드려야되는지 아나봐? 11:07 100 0
에이블리 반품 할때 있잖아ㅠㅠㅠ1 11:07 16 0
특정 몇 교수님 수업에서 안조는 방법을 모르겠어2 11:07 10 0
검은콩 우유 좋아하는 사람 있어?7 11:07 87 0
지가 물어보고 해야할 일을 왜 나한테 그걸 안 물어보고 지한테 말하냐는건 정신병자 ..1 11:07 16 0
뿌링클 시켰다19 11:06 94 0
어제 2분지각해서 오늘은 일찍 출근했는데 8 11:06 717 0
개명할건데 이름골라주는 사람 초미녀56 11:06 333 0
미국 정부, 한국 무역 적자국으로 선정3 11:06 28 0
출근시간 신분당 진짜 지옥이다.. 11:06 10 0
셀렉스 프로핏 바닐라맛에 에쏘 넣어먹으면 어떨거 같아? 11:05 11 0
올해 스벅 슈크림라떼 개별로야? 13 11:05 309 0
직장 고를 때 가까운 곳 우선 or 돈 우선10 11:05 81 0
중소도 취업안되는 취준생들아15 11:05 137 0
생리 또 안함2 11:05 22 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​02. 건강한 연애​​"답장이, 없네...?"마지막 외래 환자를 보고 혼자 방에서 잠시 쉬고 있던 지훈.피곤한 한숨을 뱉으며 핸드폰을 꺼내 ##여주와 주고 받은 카톡 대화창에 들..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  "안뇽~~""안뇽."촬영 끝나자마자 우리집으로 온 이준혁은 늘 그렇듯 '안뇽'하고 인사를 건네면 같이 받아쳐준다.이준혁 입에서 안뇽을 듣다니 들어도 들어도 귀엽단말이지 ..ㅋ 으핳하..
thumbnail image
by 콩딱
 내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
thumbnail image
by 워커홀릭
연인 싸움은 칼로 물베기 라던데요 _ 01[나 오늘 회식 있어. 늦을 거 같으니까 기다리지 말고 먼저 자.]- [회식 끝나면 연락해. 데리러 갈게.]"⋯오빠 안 자고 있었네.""데리러 간다고 했는데. 연락 못 봤어?""택..
thumbnail image
by 1억
파트너는 처음인데요w.1억  올해 서른인 저에게는 파트너가 있습니다. 일반 사람들에게나 있을 법한 그런 파트너 말구요.남들이 들으면 꺼리는 그런 파트너요. 어쩌다 파트너가 생기게 됐냐면요..안 어울리게 한 번도 못 가봤던 전시회를 친구가..
일상
이슈
연예
드영배