엉덩이운동 6달짼데

중량 아직 못쳐서 커지지는 않앗는데 뒤태 ㄹㅇ이뻐짐 탱탱빵빵해짐  거울 보다가 기분좋아졋어

[익인1]

헬스장에서 해?

[글쓴이]

으ㅜㅇ웅

[익인2]

나도해볼까 살없는엉덩인데 운동한다고 갑자기 커지진않겟지?

[글쓴이]

나도 말랐고 살없는 엉덩인데 커지진 않음 근데 중량 치면 커진다는데 잘 모르겟다

[익인4]

여자는 몇년해도 몸 잘 안커짐

[익인5]

엉덩이는 지방이야 여자가 근육을 키워봤자 한계가 있고 모양다듬기만 가능

[익인6]

헬스 어떤거 하는지 알려줄 수 있나염!!!
넘 부럽땅

[글쓴이]

엉덩이 조지는 날은
런닝머신 15뷴 힙오브덕션 몬스터글루트 그 벤치에 앞드려서 다리 들고 뒷꿈치 서로 붙이고 올렷다내렷다히는거(이거 ㄹㅇ 자극쩌는데 이름을 모르겟음.. ㅠㅠ) 불가리안스플릿스쿼트
하고나면 엉덩이 개아프고단단해져잇음

[익인7]

근데 나 궁금한게 운동해서 빵빵해진 엉덩이도 찰랑? 출렁?? 거릴수 있어?? 운동엉덩이 영상으로 보기만 해서..... 내가 못만져봐서....궁금해....(여익맞음)

[글쓴이]

찰랑찰랑거린다는게 뭔 말인지모르겟어…..