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혹시 한달만에 살 몇키로 정도 빼기 가능이야?9 l 일상
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다음달 첫 해외여행 가는데 갑자기 빼고 가고싶어져서..

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익인1
일어나자마자 공복유산소로 사이클40분타고 타바타30분 아침은 두유1 점심 일반식인데 밥절반 저녁 사과랑 삶은계란두개 아몬드10개 먹음
2시간 전
글쓴이
와... 진짜 열심히 했네
2시간 전
익인2
뚱뚱하면 10키로 가까이빼지
3시간 전
글쓴이
뚱뚱까진 아닌 거 같긴한데 그럼 5키로는 가능하려나
2시간 전
익인2
가능할듯 보통도 빡세게하면 5키로까진 빼더러공
2시간 전
익인3
난 4키로 해봄
2시간 전
글쓴이
혹시 어떤식으로 했어?
2시간 전
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