[잡담] 헬스장에서 천국의계단 50분도 하는데 왜 지하철계단은 힘들까.. - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

헬스장에서 천국의계단 50분도 하는데 왜 지하철계단은 힘들까..1 l 일상

2개월 전l조회 134l

천계 1달째인데 30분씩 하다가 최근에 50분도 해봤는데 되더라고(주5회이상 + 근력 병행)

근데 왜 출퇴근 지하철 계단은 그렇게 힘들까..

이런 글은 어떠세요?

논란이었던 김새론 엄마 인스타

수능영어강사 조정식이 생각하는 블라인드 채용

이슈 · 3명 보는 중

광고 파워링크

딸의 인생이 부럽고 질투나요

이슈 · 5명 보는 중

올리브영 누텔라비스켓후기 1+1

일상 · 2명 보는 중

하투하 이거 노린걸까 스엠이라 의심되네

연예 · 1명 보는 중

꺅 제베원 플레이브나온다 얘들아

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

새론이 카톡 새로 뜬거 너무 슬프다...

연예 · 1명 보는 중

설윤이 "내꿈꾸라구” 하면서 보냈다는 사진

이슈 · 4명 보는 중

자영업자 카페에 올라온 사진 환불 요구 진상.jpg

이슈 · 5명 보는 중

내 수영장 회원카드 케이스 봐주셈

일상 · 3명 보는 중

광고 파워링크

유튜버가 집에 와보니 모르는 여중생이 속옷만입고 본인집에 있음.jpg

이슈 · 3명 보는 중

진격거 왤케 인기많음? 우익아님?

일상 · 2명 보는 중

논란이었던 김새론 엄마 인스타

수능영어강사 조정식이 생각하는 블라인드 채용

이슈 · 3명 보는 중

광고 파워링크

딸의 인생이 부럽고 질투나요

이슈 · 5명 보는 중

올리브영 누텔라비스켓후기 1+1

일상 · 2명 보는 중

하투하 이거 노린걸까 스엠이라 의심되네

연예 · 1명 보는 중

꺅 제베원 플레이브나온다 얘들아

연예 · 1명 보는 중

광고 파워링크

새론이 카톡 새로 뜬거 너무 슬프다...

연예 · 1명 보는 중

설윤이 "내꿈꾸라구” 하면서 보냈다는 사진

이슈 · 4명 보는 중

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	...? 다들 잘때 브라 안 한다고??601	04.23 13:56	47880	0
일상	솔직히 무음으로 사는 사람들 ㄹㅇ 신기함 305	04.23 16:40	39058	1
일상	SKT 지금 진짜 심각한 상황임... 다들 가볍게 생각하면 안됨181	04.23 20:39	31240	17
혜택달글	토스 치킨뽑기 같이하자🍗676	04.23 11:02	23248	1
한화/OnAir	🧡🦅 우취낀 수요일을 이겨야 목요일이 즐겁다 250423 달글 �.. 7942	04.23 17:43	20430	0

머리 차분까지는 바라지도 않고 그냥 막 돼지털처럼 부스스한거만 잡고 싶어도6

2:19

55

0

5월에 연말정산 하면 보통 언제 입금돼??

2:19

55

0

집주인 어이없네

2:18

126

0

아파트에서 차 경보음 30분째3

2:18

188

0

오늘 간 카페 직원 교육생이었는데

2:18

68

0

나 휘뚤마뚤이란 단어 왤케 웃기지6

2:17

183

0

땅콩형인데 낼 사각턱 보톡스 맞으러가.. 15

2:17

307

0

다들 어떤 식으로 돈 벌어?2

2:16

42

0

귀편한 노이즈캔스링 이어폰추천좀

2:16

5

0

나 젤리나 초콜릿같은 군것질은 안 하는데2

2:16

14

0

수부지들 여름파데 뭐써??2

2:16

21

0

ㅋㅋ 5월부터 근무하는 인턴직인데

2:16

21

0

이종족이 주인공인 판소 보는데

2:16

8

0

헬스트레이너 분들이 또래인데 정말 열심히 해서 자극됨

2:15

12

0

지금 초콜릿 먹으면 미친직 ?3

2:15

20

0

ai 식단 입력해주는거 정확해??

2:14

8

0

좀 자다 깻는데 잠이ㅏ안와 ㅜㅜ4

2:14

10

0

Sk.. 인데 유심 잠겼어 근데 내일 대리점 가야하는데 민증이 없거든 어떡해..6

2:14

41

0

스트레스 받아서 야식 먹는다!!!!

2:14

10

0

나한테 부족한 비타민 알 수 있는 방법이 뭐야?

2:14

10

0

중고 장터 🛒

내 물건 팔기

thumbnail image

1000원
바오포카

thumbnail image

10000원
한화 홈경기 단석 구해요
한화 홈경기 단석 좋아해요

thumbnail image

1000원
천원타로
디엠으로 진행합니다~! 디엠 연락 주세요

thumbnail image

180000원
콜ㄽ 그래픽디자인 3D 강의 양도합니다
1월 중순까지 시청가능1인 사용 (계정주 로그아웃 해둠)소액 네고 가능!모든 인증 해드리며 계정 확인..

thumbnail image

5000원
띠부씰
띠부씰 나눔 감사해요

thumbnail image

4000원
유튜브 프리미엄 월 4000원
유튜브 프리미럼 본인계정으로 사용가능해요최소 3개월 단위부터 결제 가능!

thumbnail image

3000원
❣️바로가능❣️미친 적중력🍀 후기가 증명하는 밤비타로❤️‍🔥
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..

thumbnail image

3000원
🔮무속인집안 타로🃏 쩰린 타로🔮/쪽지타로💌
문의 및 상담 => 카카오톡 채널 : 쩰린 타로 http://pf.kakao.com/_..

일상

이슈

연예

드영배

1 헐 슬전의 보는 익들아 (슬의도 본 익들아) 이거 알고 있었어? 2

2 유퀴즈 pd 폭싹을 재밌게봤나... 13

진짜 이쁜 고양이가 인간된거 같당.. 46

4 금잔디 이 옷 완전 햄버거 아니냐?? 3

5 이 안경 유행인가ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

대체 아니 부산익들아 지금 CCTV보면 15

대체 취준생 몸무게 레전드 롤코…ㅎ 20

대체 와 토익이 할인쿠폰도 다주네 요즘 장사 안됨??? 19

대체 다들 다이소에 팔아줬으면 하는 거 뭐가 있어? 27

대체 이짤 완전 난데 나도 남미샌가봄 … 27

1하트페어링 도랏네 8

2에겐남 이런 표현 누가 만들었냐 18

3아니 서울 지진났었니??? 3

4미아역 사건 보니까 잠이 안 오네..

5글램핑장도 그 옆방...방음...주의해야 함?? 2

6인스타 언팔앱 쓰면 안되겠다 계정 없어졌어 6

7고민 들어줄 익들 있을까? (길어…….)

8갑자기 문득 든 생각 성형도 자해다 7

9나 너무 정신병자같애..

10정신 괜찮은거 같은데 정신과 가지말까? 9

11제발제발제발 성격에 문제없는사람들하고 어울리고싶다 4

12난 컵라면 먹을 때 콩고기 무조건 뺌 2

13친구가 만날때마다 좀 우울한 얘기하면 어때?

14 메론킥 맛있넼

대체 QWER 마젠타 몸매 되게 좋네 54

대체 테무에서 제일 잘산템… 35

대체 소방대원분들 녹초되신거봐...ㅠㅠ 47

대체 젼언니 젤리 후기 32

대체 이런거 보면 현타옴 16

대체 엥? 사후피임약 성폭행이나 그러 ㄴ거 때문에 먹는 거 아니었어? 79

1 김종민, '바다 사고사' 父 AI 복원 사진에 오열.."결혼 후 잘 살겠다" [1박2일]

2 초보 작가들이 제법 실수한다는 판타지 설정 2

3 디시 치과 갤러리에서 거르라는 치과 특징.jpg 49

4 제이쓴 아들 준범이 💩이 궁금했던 에스파 카리나-윈터.jpg 1

5 남편이 성매매 끊게 하는 법 알려주세요.... 13

6 시각장애인이 화장실 불 키고 들어가는 이유 3

7 당연히 숲=산이라고 생각하는 한국인들.twt 11

8 예쁘고 힙한거 원툴이라는 케이크.jpg 8

9 30대 되고나서 자연스레 살빠진 경우 이것때문인거 많음.jpg 18

10 결혼하면 돈이 잘 모인단 얘기가 왜 그런거죠? 2

임신하면 하지 말아야 할 행동 개충격적임....twt97

대체 와 대학에 이런 전공이 있다고? 28

대체 부산 눈 쌓임 19

대체 너희 디즈니 업 연출 이거 알았니? 16

대체 나 오늘부터 블로그시작했어.. 42

대체 (그림有) 극장 좌석이 글케 센스 없어보임....? 84

대체 의성 불낸 성묘객 이장이 같이 진화하자 했더니 피했네 23

대체 168에 이 몸매면 대략 몇키로야? 76

대체 얘들아 양배추전 진짜 진짜 맛있음…….. 34

대체 백억커피 미숫가루라떼 절대 먹지마 58

1 강렬한 한글자 별명있는 돌 부러움 7

2 전한길 저아저씨 투신한다고 공개협박하네 4

3 뉴진스는 이래나 저래나 망했네.. 1

4 미쳤다 유물 발견함 30

5 ㄱㄹㅇ 나 혼자하는 씨피 하면 좋은점 3

6 요즘 CJ라고하면 뭔가 대기업 느낌치곤 약하지않아? 42

7 내년 1-2월에 엔시티 단체 뭔가 각인가 10

8 엔터 일 개빡센거 알지만 한번 다녀보고싶다 5

9 나 피자스쿨 한판 가능할ㄷ거같음 4

10 짝남 팔로잉 이 여돌들 공통점 뭔거 같아??? 3

11 소통에 뭐 보내? 17

12 ㄱ야 얘들아 포타 ... 맘에 드는거있으면 꼭 사놔라 ...

대체 스너글 쓰는 사람들 있나욤 어떤 향이 제일 좋아?? 추천해줘라 21

대체 친언니도 경악한 취미.jpg 23

대체 이런 디자인 자켓 유행템이야? 유행지나면 못입을거같음? 43

대체 Skt익들아 요즘 데이터 잘 터져...? 37

대체 이 블라우스에 청바지 소개팅룩으로 별로야?? 23

대체 모수 가보려니 비싸네 42

대체 한문철은 뭐 맨날 레전드라고 하냐 ㅋㅋ.GIF 18

대체 넥슨 만우절 감다살ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30

1 헐 슬전의 보는 익들아 (슬의도 본 익들아) 이거 알고 있었어? 2

2 유퀴즈 pd 폭싹을 재밌게봤나... 13

진짜 이쁜 고양이가 인간된거 같당.. 46

4 금잔디 이 옷 완전 햄버거 아니냐?? 3

5 이 안경 유행인가ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

대체 투썸 그로밋 키링 골라줘ㅠㅠㅠㅠㅠ 38

대체 로또 당첨된거 봐 21

대체 좋아하는걸로만 개꽉꽉 채운 도시락 21

대체 정자기증 의대생 몸상태봐 ㅋㅋ 70

대체 미우미우 이 가방 어때?? 39

1하트페어링 도랏네 8

2에겐남 이런 표현 누가 만들었냐 18

3아니 서울 지진났었니??? 3

4미아역 사건 보니까 잠이 안 오네..

5글램핑장도 그 옆방...방음...주의해야 함?? 2

6인스타 언팔앱 쓰면 안되겠다 계정 없어졌어 6

7고민 들어줄 익들 있을까? (길어…….)

8갑자기 문득 든 생각 성형도 자해다 7

9나 너무 정신병자같애..

10정신 괜찮은거 같은데 정신과 가지말까? 9

11제발제발제발 성격에 문제없는사람들하고 어울리고싶다 4

12난 컵라면 먹을 때 콩고기 무조건 뺌 2

13친구가 만날때마다 좀 우울한 얘기하면 어때?

14 메론킥 맛있넼

대체 오늘 서울 놀러가서 완전 알차게 놀러다닌거 어때 25

대체 이 모노키니 살말!!!!!! 35

대체 나 내일 유튜브 프리미엄 가족 계정 해지하려고 효도 안 할래 80

대체 🐶나정도면 예쁜편이지?🐶 45

대체 이쁜사람이 성형한 후기... 70

대체 교사가 입기에 넘 야하지 이 옷?? 37

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation