호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 111l

천계 1달째인데 30분씩 하다가 최근에 50분도 해봤는데 되더라고(주5회이상 + 근력 병행)

근데 왜 출퇴근 지하철 계단은 그렇게 힘들까..



 
익인1
아직 한달째니까!!
나도 웨이트 4년차인데 한 1년 반넘어가니 체력좋아진게 체감됨

1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상본인표출나 이 신부님 포기못하겠어.진지하게 고백할거야738 10:0848034 0
일상도넛을 4개 받았는데 사람이 8명이면325 13:0824379 0
일상이시 간에 인티하는 사람들 직업이뭐야?142 13:215780 0
이성 사랑방미자성인 연애 인식 안 좋잖아 이건 어때? 79 1:4615148 0
롯데 🌺 0318 달글 🌺1730 12:3812169 0
조현병 증상 중에 예전에 있었던 일을 부풀려서 계속 욕하는 것도 있어?.. 8 16:27 72 0
커피 잘알 있어? 나 커피 좀 찾아주라!!!6 16:27 42 0
이성 사랑방 애인 얼굴이 이상형이 되는 경우 있어?8 16:27 74 0
지금 시청~광화문 있는 익 있어? 16:26 13 0
부산 눈 오는 익 어디야?? 16:26 10 0
치앙마이 vs 홍콩 4 16:26 14 0
내가 좀 집중력부족, 이해력부족이다 싶은 익들 있음??3 16:26 76 0
소심할수록 알바는 무조건 해 봐 32 16:26 367 0
익들 래미안 원베일리 살면 아파트단지에서 하는 소개팅 나갈거야??4 16:26 170 0
이성 사랑방 훈훈한남자보다 키큰남자가 더 드물다고 생각함10 16:25 134 0
갤럭시는 폴더 정리 좀 하려고하면 아이콘이 왤케 도망가니3 16:25 19 0
영어 스피킹은 어떻게하면 늘까..3 16:25 25 0
나 온제 연애할까 16:25 11 0
여성비혼경제공동체가 많아지면 좋겠음2 16:24 29 0
생리통약 딱 처음 먹으면 효과가 없고 두번째 약 먹어야 효과가 좀 있음..4 16:24 95 0
전남친 장례식장 안가도되겟지12 16:23 121 0
차는 진짜 아무나 사는게 아니구나..24 16:23 910 0
하ㅠ동아리 압박면접 개힘들다 16:23 22 0
오픽 ih면 영어 수준 뭐라고 선택해야할까?1 16:23 22 0
개추운데 본가에 겨울옷 다 두고와서 너무 힘들다.. 16:23 15 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 워커홀릭
연인 싸움은 칼로 물베기 라던데요 _ 01[나 오늘 회식 있어. 늦을 거 같으니까 기다리지 말고 먼저 자.]- [회식 끝나면 연락해. 데리러 갈게.]"⋯오빠 안 자고 있었네.""데리러 간다고 했는데. 연락 못 봤어?""택..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  서러워서 울었던 건 금세 잊고 엽떡이랑 빙수까지 시켜버렸다. 살 찌우려고 하다보니까 군것질도 많이하고 좋아하는 엽떡이나 빙수를 엄청 많이 먹게 됐다. 그래서 그런지 sns에도 사진을 꽤나 올리게..
thumbnail image
by 휘안
[허남준]  그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
thumbnail image
by 도비
  겨울바람 - 고예빈, 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十一귀가 터질 듯한 굉음과 함께 건물에서 연기가 새어나왔다. 이게 어떻게 된 일이지. 정말, 정말 진짜로 무슨 일이 난 건가? 지민의..
일상
이슈
연예
드영배