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헬스장에서 천국의계단 50분도 하는데 왜 지하철계단은 힘들까..
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천계 1달째인데 30분씩 하다가 최근에 50분도 해봤는데 되더라고(주5회이상 + 근력 병행)
근데 왜 출퇴근 지하철 계단은 그렇게 힘들까..
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나도 웨이트 4년차인데 한 1년 반넘어가니 체력좋아진게 체감됨
1개월 전
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250317 두산 vs KT 시범경기 달글
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🌹💖 5라 달콤한 오승이여 시범경기 달글 250317 💖🌹
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나 타로 적중률 개쩌는데 앞으로 1개월 안쪽 미래 볼 사람
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