호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N도란 8시간 전 N프로세카 어제 N치이카와(먼작귀.. 어제 N김연아 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스장에서 천국의계단 50분도 하는데 왜 지하철계단은 힘들까..1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 127l

천계 1달째인데 30분씩 하다가 최근에 50분도 해봤는데 되더라고(주5회이상 + 근력 병행)

근데 왜 출퇴근 지하철 계단은 그렇게 힘들까..

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
아직 한달째니까!!
나도 웨이트 4년차인데 한 1년 반넘어가니 체력좋아진게 체감됨
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상30대인데도 후드티 입는 애들은 뭐야?348 04.03 15:0850900 0
일상부모님상에 임신한 친구 안오는거362 04.03 13:3552928 0
일상보통 청첩장 모임은 결혼하는 친구가 내지 않아...?372 04.03 10:3866860 4
이성 사랑방/연애중다들 애인이랑 둘이 삼겹살집가면 몇인분 먹어?195 04.03 12:1843481 0
야구/장터 오늘 임찬규 퀄스하면 깊티 드림미다106 04.03 18:4019362 0
와 5월2일 연차쓰면 6일 쉬네 04.01 12:21 118 0
이성 사랑방 가시 발라주는 남자15 04.01 12:21 122 0
수~일 근무 어때 근데 평생인6 04.01 12:21 145 0
동생 지금 사천짜파게티 끓이는중인데2 04.01 12:21 31 0
이성 사랑방 회피형 제조사가 부모인거 맞말같어?6 04.01 12:20 174 0
여사친 선물 부담스러운가5 04.01 12:20 61 0
일찍 일어나는거 어떻게 하는거지5 04.01 12:20 20 0
헬스 한 시간 하고왔어 30분에 씻고 점심먹고 04.01 12:20 24 0
이거 내가 너무 경우없이 질문한거??.....15 04.01 12:19 49 0
요 쪼그만한 가방에 교통카드 들어갈까?2 04.01 12:19 31 0
이어폰 노캔 하고 노래 듣는 것보다 그냥 04.01 12:18 18 0
임신준비중인데 사고쳤다는 사람들보면 은근부러움...20 04.01 12:18 1033 0
인터벌 러닝 30분 + 인클라인 30분 04.01 12:18 16 0
오랜만에 초딩 동창 한테 연락 했다가 14 04.01 12:18 496 0
증명사진 찍을때 상의 골라줘🤔 1 04.01 12:18 17 0
차 있는 익들, 세차 질문!3 04.01 12:18 91 0
상사가 은은하게 날 무시해 04.01 12:17 24 0
편순이인데 이거 성희롱이야??11 04.01 12:17 78 0
혹시 공시 올해 초부터 준비한 익들 있니?2 04.01 12:17 89 0
제발 다들 컬리에서 이 카레 사주라 2 04.01 12:16 406 0
처음이전961962963964965966967968969970971972다음
 새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
더보이즈
일상
이슈
연예
드영배
1잘보던 먹방유튜버 소식 없길래 봤는데 16
2어떡해 쿠팡 그 출입증(?) 반납 안 하고 퇴근했어 2
3열등감 오지는 사람은 성별불문~나이불문~ 질투하더라
4절대 손해 안보려고하는 사람 너무 싫음 5
5약간 주작같은 썰인데 15
6사람들이 제로 왜 먹는지 알겠다… 4
7모솔 29살이랑 연애 1달해본 29살이랑 달라? 2
8 사람들 고양이 외모는 ㄹㅇ 찐으로 감탄하는거같음 64
935키로 차이면 얼굴여백차이도 엄청커? 5
10나 유학생인데 솔직히 나름 효녀임
11 둘 중 하나만 사야한다면? 12
12눈꺼풀 칙칙해지는 건 왜임?
 
 
 
 
 
 
 
 
1 왜 등산하다가 죽는 사람들이 많은지 알 수 있는 사진들
2 후기+) 돼지 뒷다리로 수육했다 망한 사람.jpg 2
3 고무장갑 일반쓰레기로 버리면 벌금 10만원 12
4 야하기로 유명한 그리스로마신화 에로스❤프시케 새벽떡 new 버전.twt 7
5 미쳐돌아가는 미국 근황.....jpg 25
6 초록글 현재 대량 삭제되고 있는 한 연예인 악플.JPG 43
7 사회생활 비즈니스 매너 정리📝 8
8 초록글 현재 서로 충격받고있는 욕조있는 화장실 샤워.JPG 111
9 아이유 "좌파 아이유? 그 또한 감당해야할 부분…좋게 봐주는 분도 많아"
10 초록글 사상 최초 청년 미혼율 80프로 돌파 49
11 지브리 사람 많이 밀리긴 한가봐ㅜ .JPG17
12 초록글 시고르 잡종 … 입양했다65
13 초록글 챗GPT에서 아직도 지브리 프사 안 만든 사람들의 모임149
14 지하철에서 노트북 하는 직장인을 보면1
15 미국에 굶어죽는 사람 없는 이유
16 폭싹 속았수다 1,2,3,4막 중 내가 가장 재밌게 봤던 막 골라보는 글
17 초록글 심연을 넘어 기괴하기까지 하다는 남미새.JPG96
 
 
 
1 홍은채 하도 요즘 예뻐졌다해서 봤는데 5
2 난 솔짇히 슈주 신동 춤 잘춘다 할때 안 믿었는데 5
3 탄핵인용되기 vs 기각되고 차은우랑 사귀기 2
4 유튜버 하뉴 보는 익 있어? 4
5 내일 11 정각 맞아? 파면선고? 6
6 골때려서 가끔 생각나는 아이돌들 호칭 3
7 필애니몰~ 필애니몰~ 하는 남돌 노래 있어? 5
8 초록글연옌한테 디엠와써 1110
9 설윤 셀카 폰기종 머야? 6
10 짹에 부모님 가게 홍보로 온라인 효도하는 글들 인용글이랑 후기 보다가 새벽에 눈물흘리는 사람이 되..... 1
1 이병헌 이민정 아들이라는데 10
2 정작 제주도도 폭싹 속았수다로 홍보, 활용하는데 3
3 태후나 커프때 인티 드방있었으면 어땠을지 궁금ㅋㅋㅋㅋ
4 초록글 역대 백상 대상 명단 220
5 다들 스핀오프 나왔음하는 드영 있어? 2
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation