호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 뚱익인데 등산머신 러닝? 20분밖에 못하는데 점점 늘어나겟지??(?2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 45l
근력 한 30분 하고 … ㅠㅠ체력 쓰레기당 ㅜㅜ
체력도 올리고 살도빼고싶은데 20분하면 헥헥 거려ㅠ
글고.. 의지 부족인듯 ㅜㅜ매일 하깅 하는데..
이제 일주일째^^ .. 나도 하다보면 점점 늘겟지??
땀은 폭포야

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
웅당연
1개월 전
익인2
응응 나도 맨처음 러닝시작햇을때보다 지금많이늘었어 뛸수있는 시간도늘어나고 속도도 빨라지고!!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 00년생인데 엄마가 69년생이거든813 03.19 17:5183922 2
일상 휴대폰 번호 끝자리 2개 = 결혼할 나이385 03.19 21:2531727 3
일상너네 경제 안좋다는거 실감돼??277 03.19 18:0827447 0
이성 사랑방한결같고 오랫동안 연애하는 남자 특징좀 알려주고 가58 03.19 17:2226511 0
T1여기 왜이래?57 03.19 18:2622804 2
퍼스널컬러 얼마정도가 적당해?7 03.19 23:06 21 0
난 고등학교도 대학교도4 03.19 23:06 47 0
자취생 밥 뭐먹을까 03.19 23:06 9 0
부산 광안리에서 횟집 추천 하는 곳 있어??? 03.19 23:06 9 0
다이어트 40 8 03.19 23:06 407 0
아 요즘 마라탕이 너무 갑자기 먹고싶어2 03.19 23:06 40 0
이성 사랑방 헤어지고 2-3일만에 재회한적 있어 ?9 03.19 23:05 91 0
이성 사랑방 진짜 용기내서 이번 주에 만나자 했거든5 03.19 23:05 121 0
pt 시간 정해진 시간에만 해야 한 ㄴ 거야?1 03.19 23:05 13 0
나중에 멋진 커리어우먼이 되어야지 03.19 23:05 22 0
이거 공황장애 증상이야??1 03.19 23:05 24 0
이성 사랑방 동성한테 뜬금없이 예쁘다는 말 듣는 사람은 얼마나 인기 있어? 03.19 23:05 55 0
단발익들아 펌 했어?1 03.19 23:05 15 0
청년다방가서 버터갈릭튀김만 먹고싶다1 03.19 23:05 15 0
나이먹을수록 건성에서 지성될수있어? 1 03.19 23:04 40 0
남자 메이크업 다들 어디까지가 안 과하다고 생각함?3 03.19 23:04 34 0
외동인 익들아 익들은 03.19 23:03 49 0
1년채우고 퇴사할까 말까 03.19 23:03 54 0
단식 이거 효과 있는거 맞아? 03.19 23:03 17 0
신분당선 아침7시에도 사람많아?1 03.19 23:03 14 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 넉점반
  “미친 거 아니야?”“미친 거지.”“야. 근데 안 설레? 표정이 왜그래.”“설레서 곤란한 얼굴로는 안 보이니.”“설레는데 왜 곤란해?”원우와 데이트 하기 전 날. 시은과 여느때와 다름없이 학교 수업을 모두 마친 뒤 카공을 하고 있는..
by 넉점반
  “….어, 일어났구나?”“…에,”술을 그렇게 마셨으니, 제정신이 아니었다.  어기적어기적 방을 나갔을 땐 이미 일어난 선배가 아침을 차리고 있었다. 밥을 내려놓으며 나를 향해 앉아. 하더니 먼저 앉는 선배 앞에 어색하게 앉았다. 그..
thumbnail image
by 워커홀릭
연인 싸움은 칼로 물베기 라던데요 _ 01[나 오늘 회식 있어. 늦을 거 같으니까 기다리지 말고 먼저 자.]- [회식 끝나면 연락해. 데리러 갈게.]"⋯오빠 안 자고 있었네.""데리러 간다고 했는데. 연락 못 봤어?""택..
thumbnail image
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다​w. 오구​02. 건강한 연애​​"답장이, 없네...?"마지막 외래 환자를 보고 혼자 방에서 잠시 쉬고 있던 지훈.피곤한 한숨을 뱉으며 핸드폰을 꺼내 ##여주와 주고 받은 카톡 대화창에 들..
by 집보내줘
우리는 서로를 인식한 그 순간부터 자연스레 같같은 집에 살고 있었다. 처음은 그저 그런 것만으로 충분하다고 믿었다. 서로의 존재가 자연스러운 일상처럼 느껴졌고, 그 익숙함 속에서 우리는 어느 날부터인가 서로를 잊어가고 있었다.어느 순간,..
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
일상
이슈
연예
드영배
1 이런 니트가디건 요즘 잘 안 입어...?? 8
2[속보] 트럼프, 교육부 해체 행정명령에 서명 27
3난 본가사는 사람들이 부모님한테 돈 드리는거 ㄹㅇ 몰카같았어 48
4나 한달동안 오이다이어트 해봄 19
5어제 헬스장 홍보 사진 보고 내 눈을 의심함 7
6 핫플   와.. 내 혈육 3년만에 집에왔는데 성별이 달라짐 58
7 이거 신고할수 있는 방법 없나? 짜증나 죽겠어ㅠㅠㅠㅠㅠ 22
899익 내년에 호주로 워홀 갈 것 같은데 13
9 한문철은 뭐 맨날 레전드라고 하냐 ㅋㅋ.GIF 7
10아니.. 양치 안하고 출근하는 인간 뭐야 8
11 왓츠인마이백 40 6
12소득 230인데 본가 살거든? 적금 115 ㄱㅊ..? 5
13 제주 항공권 싸게 산 것 같아서 기분 좋아 :D 1
14패션오타쿠라는 말이 너무 웃겨 3
15 아침부터 카페🩷
16언니랑 탄생석으로 반지 맞추려다 포기함..
17회사 휴직중인데 부재중있으면 콜백해 말아 2
18몸무게 거의 15키로는 빼야할거같은데… 3
19경기 안좋아지면 공무원도 타격있어?? 5
20역시 여행은 형편 맞는 사람끼리 가야됨 거지근성이랑 오니까 정당한것도 따지지도 못하네 4
1 현재 직장인들이 돈만 많으면 맨날 사먹고싶다는 점심.JPG 22
2 제니도 어쩔수없는 하타치 냥미새다 4
3 성동일 아들 준이가 인생을 쉴틈없이 살아야 하는 이유 8
4 한국 꽃무늬 가전보다 더 지독했던 미국 가전 트렌드.JPG 24
5 3월 20일에 맥도날드 가야 하는 이유...🍠 7
6 매장에 길고양이 있어서 위생신고 당한 편의점 14
7 한소희 인스타그램 업뎃 1
8 초록글 개그우먼 신기루 사망 오보 23
9 남의대생 살인마와 원나잇했던 제보자 인터뷰(그알) 9
10 남들 결혼식 축의금 5~10 받을때 22받는다는 홍진호
11 우리나라 장인이 만드는 전통 종이꽃10
12 영화때문에 엄청나게 미화된 스네이프 외모20
13 이해하면 무서운 이야기.jpg8
14 "결혼전엔 남편이 매일 아침”…이혼 소식 전한 이시영 과거발언 '재조명'5
15 초록글 보라카이 여행을 만만히 보면 안되는 이유42
16 초록글 김수현 쉴드 글 올린 여행 유튜버 천천히 세계여행 앤젤리나186
17 초록글 현재 난리난 이영자 헤어 원장님.JPG28
18 범죄자의 생일을 축하해주는 브라질 경찰들5
19 초록글 "탕후루요? 요즘 누가 먹어요"···중고생들 새롭게 꽂힌 간식은 바로 '이것'21
 
1 정리글 올해 체조경기장 공연 관객 현황 57
2 20일 엑스포츠뉴스 취재 결과 이수근, 은지원, 규현은 오는 5월 케냐로 떠난다. '신서유기' 스.. 34
3 여뤀 라미가 정석스엠상인데.. 11
4 와우.. 미국은 오늘 '교육부' 해체 시켰네ㅋㅋㅋ 5
5 근데 은근 돌을 자주 이러나봐 지수도 블핑멤들 블랙핑크야 하더니
6 원래 체조간다고하면 1.5만 이라고 생각했는데 2
7 내 동생이 중견기획사 연습생 이거든? 2
8 정보/소식 [단독] 김수현 또 '손절' 당했다···쿠쿠 중국 계약 20일 만에 '해지' 53
9 중소애들은 기세좋아도 확 꺾이는거같아...ㅠㅠ 23
10 아 이수근 은지원 규현 벌써부터 개싸울 것 같아 9
11 난 체조 의탠딩 좋은데 5
12 표절곡 팩트 9
13 아니 근데 돌판 넴드들은 공방이랑 경쟁 치열한 오프같은거 어떻게 싹 다 가는거지 1
14 라이즈 대체적으로 선출 아닌멤들도 운동신경좋은편이얖ㅍㅍ???? 3
15 조권 강아지들 산책하러 가기 전 왜케 공감돼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
16 태용 진짜 엔시티 수장 맞다 8
17 ㄱ씨피 상관없이 연하연상 구독할 만한 계정 있으까 4
18 위시 컴백곡 팝팝??
19 근데 기린호텔 왜 가는거였지? 1
20 빅히트 신인남돌 비공 둘 더 있다는데.. 4
1 김수현 대체 디즈니 위약금이 얼마길래 김새론 죽어서까지 괴롭히는거임? 6
2 폭싹 금명영범 이게 어떻게 8번 깨진 상태임 3
3 폭싹 아이유 금명이 외모가 내 취향이야 4
4 정보/소식 김수현, 대만 행사도 손절 위기…위약금만 최소 13억 13
5 폭싹 김선호 역 서사 약간 ㅅㅍ 들은 게 있어서 8
6 ㅅㅍ) 아 근데 드라마 예측 유튭채널들 싹다 결혼식 1
7 디플이 확실히 한계가 있다 24
8 초록글 재혼황후 캐스팅 걍 말이 안됨 144
9 금명이처럼 머리 반대로 넘겨서 핀 꽂는 게 유행했나? 3
10 초록글 디즈니 백설공주 개 망했나봄.jpg 115
11 ㄱㅅㅎ 문제를 제대로 인식해야할것같은게 35
12 폭싹 이 움짤 왜 이렇게 귀엽냐 ㅋㅋㅋ 3
13 근데 연예인들은 왜 성문제로 나락가는 역사를 13
14 신서유기 스핀오프 케냐간세끼 한대!!!! 10
15 야야 너네 너무하다... 시멘틱에러 재밌다고 왜 말 안 해줌 39
16 코스모 원지안 1
17 강하늘의 가장 기억에 남는 선물 (갬동주의)...
18 정보/소식 [단독] 김수현 또 '손절' 당했다···쿠쿠 중국 계약 20일 만에 '해지' 5
19 초록글 폭싹 이 배우 진짜 예쁜데 왜 안떴지 80
20 아이유 박보검 이 착장들 커플룩 같아서 느좋.. 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation