호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나 뚱익인데 등산머신 러닝? 20분밖에 못하는데 점점 늘어나겟지??(?2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 45l
근력 한 30분 하고 … ㅠㅠ체력 쓰레기당 ㅜㅜ
체력도 올리고 살도빼고싶은데 20분하면 헥헥 거려ㅠ
글고.. 의지 부족인듯 ㅜㅜ매일 하깅 하는데..
이제 일주일째^^ .. 나도 하다보면 점점 늘겟지??
땀은 폭포야

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
웅당연
1개월 전
익인2
응응 나도 맨처음 러닝시작햇을때보다 지금많이늘었어 뛸수있는 시간도늘어나고 속도도 빨라지고!!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너넨 항문에 립밤 안발라?313 03.23 23:1349489 2
일상20중반까지 모솔인 애들은 이유가 뭐라고 생각해?302 03.23 22:3030946 1
야구다들 첫마킹/가장최근 마킹선수가 누구야??202 0:3012164 0
이성 사랑방진짜 남녀사이 친구 없음ㅋㅋㅋㅋ223 0:0255799 0
일상월급 300 이상 받는 익들아180 10:058642 0
옷은 사고 싶은데 쇼핑하기 귀찮음..... 03.19 11:59 17 0
입맛없는데 뭐 먹어야하면 뭐 먹어야하지2 03.19 11:59 23 0
이성 사랑방/연애중 연락 못하고 잠들었을 때 다음날 어떻게 연럭해??5 03.19 11:59 149 0
무향 바디크림 아토팜vs세타필vs일리윤3 03.19 11:59 29 0
뱃살빠지는 유튜브 추천좀 ㅠ 03.19 11:59 25 0
아이폰 16 어디서 사는게 제일 싸? 03.19 11:58 21 0
더단백 멜론맛 먹어본 사람!! 03.19 11:58 16 0
내성발톱인데 발톱 너무 빨리 자람..6 03.19 11:58 48 0
나는 살빠진거 알겠는데 왜 남들은 못 알아볼까?11 03.19 11:58 208 0
원래 헬스장은 현금결제 안받아?5 03.19 11:57 61 0
마라탕 먹고싶은데 배달 시키긴 싫어서 03.19 11:57 21 0
챗 gpt가 사주도 봐주네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 03.19 11:57 30 0
국민카드 이지론플러스는 왜 당일대출 가능한거야?? 03.19 11:57 26 0
요즘엔 좀 덜한데 드라마보면 간호사는 너무 왜곡된 이미지로 비춰지는것같아...6 03.19 11:57 126 0
이성 사랑방 이거 헤어지자는 시그널 맞지? 1 03.19 11:57 103 0
근데 난 관상 운운하는거 별로 안좋아함1 03.19 11:56 75 0
^ 윗익 내 여자친구 해라! 03.19 11:56 57 0
점심 잘못 먹었다 03.19 11:56 15 0
오 내 글씨 왜 이상한지 알았다 03.19 11:56 17 0
뚜레쥬르에서 샌드위치샀는데2 03.19 11:56 20 0
처음이전1717718719720721722723724725726727728다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
산불
3
2호선
4
찰스
5
취준
6
공무원
7
아우터
일상
이슈
연예
드영배
1난 질투심 개심해서 넷플릭스나 티비도 못보겠어 27
2 헐 의성산불 졸음쉼터 타고있어서 불끄고 계셔 9
3 나무배경 인생네컷 찍는곳 가게이름 뭐야? 2
4 얘드라 내가 진짜 귀여운거 보여줄까 4
5원래 월급 500정도 받으면 70이나 떼가??? 12
6ㅎ ㅏ 어쩌다 애인 전애인 얼굴 알게 됐는데 3
7취준하는데 공백기도 길고 27
8여동생 때려서 경찰까지 왔다 하면 이별 사유임? 17
9나 한강 책 아직도 안읽어봤어….. 어떡해 23
10학생들 일찍 집에가는거 좋겠당 1
11우리 조카 태어난 지 4달정도 됐는데 개귀여운거 말해줄까?? 3
12친구가 2~3일 읽씹하다 답하는데 이거 나 만나기 싫은거지? 21
13 회사에서 간단한 IQ 테스트 시켜서 했는데 2
14월급 200인데 월세 40~50 내면 6
15너네는 버스에서 노인들 자리 다 비켜줘?
16회사 잘리고 나서 당일엔 신기하게 ㄱㅊ았거든? 1
17애인이 아빠 돌아가신 사실 말하면 어떨 것 같아...? 6
18구직난 이직난 심각하다는데 일단 일하고 있으면 1
19❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️글루타치온이나 엘시스테인 먹어본익 !!!!!!! 계십니꽉?
20오늘 저녁 술약속 있는데 이 옷 가능?? 8
1 현재 모 대학 에타 핫플 1위인 MZ의 발언.jpg 20
2 김이나 딩크로 뭐라고 하는 김흥국 왈 "그러니까 우리나라가 저출산" 2
3 인절미 중에 꽤 핫하다는 거...........jpg 2
4 지쳤을때 여행 갈까? ㄴㄴ 1
5 부산출신임꼴리는이유 10
6 실시간 이마에 뿔 달고 데뷔하는 아이돌...JPG 2
7 블러셔 논란 29
8 의외로 사람들이 카스테라와 서브웨이에서 먹는 것.jpg 6
9 한치의 거짓이 없을때 나오는 눈알리액션.jpg
10 BTS 제이홉이 군생활하면서 지켰던 신념  5
11 초록글 주우재 소신발언으로 한바탕 난리가 났다.jpg54
12 타일러가 한국이 걱정된다는 부분.jpg
13 한번만 먹을 수 있는 K푸드.jpg2
14 윤시윤 이 사진 졸라 AI 같음18
15 패스트푸드점별 맛있다는 사이드 메뉴들 jpg2
16 미쳐 돌아버린 사법부 아니라 믿고 싶엉요..ㅠㅠㅠ
17 [피디수첩] 퇴직 후 일자리를 찾아 다니는 5060.jpg
18 세상이 멸망해도 낭만적일지도 몰라
19 이런거 보면 이세상이 판타지같아2
20 장기가 녹아내리는 괴사성 췌장염
1 공무원 여러분 축하합니다 27
2 정보/소식 복귀하자마자 mbc기자들 출입정지시킨 한덕수 32
3 정보/소식 뉴진스의 'NJZ' 상표 출원에 대한 상표 전문 변리사의 생각 14
4 뉴진스 "저는 어도어와 계약한 것입니다" 그럼 지금 수익도 어도어로 거겠네? 10
5 아 카즈하 표정봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
6 긍데 지금 정치 관련 1
7 정보/소식 헐!!! 르세라핌 은채 야구 시구한대!!!!!!!!!!!! 11
8 남태현 뭐하고 사나 찾아 봤는데 2
9 정보/소식 방시혁 의장 전화 돌려 NJZ 뉴진스 컴플렉스 콘 막으려고 함 202
10 뉴진스 지금 상황 모르겠고 미감은 진짜 23
11 경제가 진짜 안 좋긴한가봐...ㅠㅠ 4
12 아 하음이 진짜 예쁘다 3
13 아이돌들 지방 콘서트 안 돌리는 이유가 뭘까 17
14 피프티처럼 뉴진스도 일부멤버만 어도어로 돌아가면 9
15 양쪽에 아이돌 둘을 끼고 사진 찍은 싸이(PSY) 1
16 binary는 호남선~
17 ㄱ와 알페스 과몰입 적당히해야되는거 새삼 다시 느낌 3
18 할아버지가 파티쉐인데 손녀 이름 모카인 거 1
19 태연 안경집 딸 아니랄까봐 안경 개잘어울림 11
20 지디콘서트 내년에도 해줄거 같아? 5
1 김도훈 기사대로 전치 24주면 단순골절 아님 최소 뼈가 조각조각 난 분쇄골절이야 27
2 김도훈 친애하는 제작진한테 손해배상 받으면 안되나 한창 일할 나이에 활동 전면중단인데ㅠ 4
3 정보/소식 [단독] 최다니엘 '런닝맨' 새 '임대멤버' 됐다…강훈·지예은 이어 9
4 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 304
5 오히려 폭싹이 받을까봐 대중성 없는 작품 짜내는것같은데.. 10
6 세상 모든 교사들의 귀감이 될 캐릭터 1
7 박충섭역을 박보검이 했으면 어땠을까 27
8 정보/소식 윤후♥송지아, 10년 지기서 썸남썸녀로 "너 봐서 좋아" ('내생활') 9
9 김도훈 평상시 바이크 잘 타? 2
10 헐 김도훈 무슨일이야ㅠㅠ 3
11 폭싹 이 해석 진짜 내 생각이랑 같다 24
12 소설 원작 영화 <파과> new 스틸컷 공개 (5/1 개봉) 2
13 폭싹 제니네 일하는 아주머니 5
14 내가 백상 작품상 이친자 예상 하는 이유 15
15 ㅅㅍ 폭싹 금명이 이옷 너무잘어울려🥹 4
16 임상춘 진짜 글잘쓴다 느낀부분 ㅅㅍ 10
17 언더스쿨 또 나만 진심이지....
18 초록글정보/소식 '라이징' 김도훈, 팔 골절 부상..'친애하는X' 촬영 차질 50
19 하이퍼나이프 또 궁금한 장면.. 1
20 금명이 7년 연애면 27살이지?
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation