[잡담] 허리 디스크 초기 같은데… - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

허리 디스크 초기 같은데…27 l 일상

4일 전l조회 71l

요가랑 필라테스하면 좀 좋아지나…?

이런 글은 어떠세요?

대통령이 발포 명령 했다

이 식당 지금 논란되고 있다고함

연예 · 18명 보는 중

광고 파워링크

솔직히 석열이가 뭘 그렇게 잘못했어?

일상 · 4명 보는 중

솔직히 요즘 제일 가성비 구리다고 생각하는 음식

이슈 · 14명 보는 중

헐 데이즈드 카리나 금발 숏컷

연예 · 8명 보는 중

사주로 성격 알아보는 방법 알려줄까??(짱쉬움)

일상 · 26명 보는 중

광고 파워링크

정보/소식 문건으로 나영석라인 탄 아이돌 열폭하고 저격했던 하이브

연예 · 6명 보는 중

03익 작년에 천만원 넘게 썼넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일상 · 1명 보는 중

정보/소식 역바이럴 당하는지 의심되는 영화 하얼빈 근황

연예 · 6명 보는 중

저것도 응원봉이예요?

이슈 · 6명 보는 중

광고 파워링크

직원들이 한국말을 못한다는 성수 패션매장.JPG

이슈 · 21명 보는 중

엄청 예민한 사람의 하루 요약

이슈 · 21명 보는 중

	익인1 ㄴㄴ 1도 효과없어 4일 전 익인1 도수치료,주사치료,충격파치료+한의원도 효과없어 내가 다 해봤거든 4일 전 글쓴이 그럼 계속 허리통증 가지고 사는거야..? 4일 전 익인1 ㅇㅇ 가끔씩 겁나 아플때마다 찜질 해주고 매일 통증달고 사는거야 4일 전 익인1 병원에서도 비추천함 굳이 돈버리지말래 4일 전 글쓴이 그럼 발레는…? 4일 전 익인1 발레는 모르겠는데 그것도 별효과 없을듯 병원에서 허리 근처 근육 키우면 덜 아플거라는데 괜히 잘못 운동했다가 디스크 더 터진다고 굳이 하지말라고함 4일 전 글쓴이 1에게 아하… 일단 월욜에 정형외과 가보고 정확히 판단해봐야겠다… 4일 전 익인1 글쓴이에게 초기면 병원마다 디스크 맞는지 아닌지 다르게 진단할수있어. 젤 정확한건 mri찍어보는거야 4일 전 익인1 1에게 디스크 때문인지 모르겠는데 좀 오래 서있거나 걸으면 발목 발바닥 종아리 미친듯이 화끈거리고 욱신거리긴해 4일 전 글쓴이 1에게 헐 나도 이래… 첨에는 저러다가 이젠 카페알바하고 오먄 허리까지 못 숙일 정도로 좀 아파 ㅠㅠ 4일 전 익인1 글쓴이에게 그럼 맞을듯 하루 만보걸었다가 통증때문에 2일 누워만있었어 그리고 나는 측만증+디스크라서 그냥 통증맨날 달고사는데 죽을거같이 아플때만 병원가서 도수치료나 침맞아 4일 전 글쓴이 1에게 익인이도 너무 고통이겠다 ㅠㅠㅠ mri찍어서 정확히 디스크 진단 받은거야? 4일 전 익인1 글쓴이에게 ㅇㅇ 나는 교통사고로 디스크 터진거라 mri찍었거든 근데 일반적으로 디스크 검사받으러가면 mri말고 ct인가?엑스레이? 먼저 찍을꺼야 4일 전 글쓴이 1에게 그걸로는 100% 정확히는 볼 수 없는거지..? 4일 전 익인1 글쓴이에게 ct랑 엑스레이로 볼수는 있는데 100퍼는 아니야 근데 mri비싸서 나는 교통사고라 공짜로 한거지 보험청구되는지는 모르겠어 4일 전 글쓴이 1에게 웅우 정보 고마워 일단 엑스레이부터 찍어봐야겠당 4일 전
	익인2 난 병원에서 하라고 해서 했음 근데 디스크 치료가 아니라 허리 주변을 강화하는 식인 것 같더라고 4일 전 글쓴이 하고 좀 통증이 줄어들었어..? 4일 전 익인2 음 통증은 모르겠다 난 통증이 지나간 뒤에 한 거라.. 보통 아플땐 누워서 쉬는 거랑 바른 자세로 걷기 운동 많이 추천해 수영은 원래 하던 사람이 아니면 비추 달리기도 안댐 허리를 비트는 것도 하지 말라고 하더라고 나는 도수치료 물리치료 침 추나 견인치료 이것저것 다 해봤는데 통증이 줄진 않았어 통증 자체는 시간이 답, 통증이 가시면 조심하며 살기.. 정도인듯 4일 전 글쓴이 헐 ㅠㅠ 지금은 좀 어때? 4일 전
	익인3 그거 코어 얃해서 아픈건지 ㄹㅇ디스크인지 정형외과에서 찌거봣서? 4일 전 글쓴이 월요일에 가보려구 ㅠㅠ 카페일 하는데 평소에는 괜찮다가 알바하고 오면 허리 숙이기도 힘들고, 발가락까지 저리고 허리가 너무 아파.. 원래 안 이랫는데 4일 전 익인3 헉 그럼 쌉의심.. 일단 허리 복대하고 절대 숙이지마….근대 나도 쓰니랑 비슥하거든??? 허리 못숙이고 다리 종아리 통증 저리고 그런디 ㅠㅠ병원에서 디스크까진 아니라더라 걍 조심하래 쩝 ㅠ 4일 전 글쓴이 진짜?ㅠㅠ 나도 일단 병원부투 가봐야겠다 ㅠㅠ 4일 전 익인3 절대 숙이지마 진짜 숙이는것만 안해도 훨 나아 숙여야하면 좀 추해도 다리 쫙 벌려서 그대로 앉듯이 해야람 스쿼트 자세도 노노 허리아픈 사람은 코어에 힘 지대로 못들어가서 스쿼트 엉거주춤하묜 무릎에 그대로 무리감 ㅠ 4일 전 글쓴이 3에게 알겟어 ㅠㅠ 안그래도 본능적으로 저렇게 물건 집고 있었다… 4일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

야구/OnAir	❤️🌺롯데자이언츠 vs 대만 WBC 연습경기 달글🌺❤️2160	02.12 19:17	20049	0
일상	걍 항상 차는 데일리 목걸이 있는 익들아134	02.12 23:00	14455	0
롯데	🌺 250212 연습경기 임시(?) 달글 🌺3775	02.12 17:10	20263	0
일상	00하고 03이 또래는 아니지 않아??ㅋㅋㅋㅋㅋ125	02.12 23:41	8369	0
일상	예민한 사람들 진짜 이래? 90	02.12 23:35	4685	0

내가 홍보부 임원은 처음이라 그런데

1:17

13

0

강아지 미용하러 갈 때 산책시킨 채로 가도 되나?3

1:17

26

0

배달기사님이 나한테 짜증내심 ...10

1:17

354

0

방음 잘 안되는 집에 사는데 중얼거리는 소리도 들리려나

1:17

9

0

알람 몇번이고 확인하고 난 후에 자는거 좀 문제있는거지..????

1:16

15

0

커밍아웃하면 부모님들 대체로 우시나..19

1:16

653

0

갑상선기능항진증도 동네 내과에서 검사 가능해??6

1:16

22

0

요즘 젊은여자들 자궁근종 있는 사람 많아??3

1:16

31

0

여자한테 키는 확실히 남자보단 덜 중요하지4

1:15

41

0

직장 상사들이 왕따시키면8

1:15

41

0

아니 영식이 순둥순둥하다고 감싸주는 사람들아 ,,, 자동완성 단어 좀 바18

1:15

797

0

도쿄 해외 첫 여행가는데!!4

1:14

205

0

담배랑 술 끊고싶다5

1:14

64

0

집 근처 건물 5년동안 카페 4번 망했는데 또 카페가 들어옴6

1:14

507

0

도와줘..ㅜㅜ2

1:14

62

0

얼굴에 물 안닿게 머리 감을 수 있을까...?2

1:14

20

0

정신 멀쩡한데 요양원 보내는 거 어떻게 생각해?18

1:14

89

0

이성 사랑방

생일인데 애인이 안 챙겨줌4

1:14

171

0

1:13

11

0

국정원직원들은 결핵걸릴확률 높을까?

1:13

14

0

검색 새 글 (W)

인기 검색어 🔎

일상

이슈

연예

드영배

1내 주변 인기많은 사람들 공통점 다 이거였음 30

2중소익들아 너넨 미래 안불안하니...? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 33

330대 모솔녀라는게 가능한 거였나요... 9

4신입인데 출근하고 인사하면 상사 몇명이 씹는데 16

5 오늘은 🐶딸과 함께 출근 40 7

6졸업예정자로 입사했는데 졸업식날 연차 써도 돼? 13

7헐 컴포즈 아아 1800됐구나 다들 매머드 가 2

8하... 그놈의 chill.... 짜증나 7

9사수 출근인사 역대급 싸가지네 ㅋㅋ 3

10회사 옆자리분잌ㅋ 어제 책상 정리했는데 내쪽으로 붙음... 2

11넓고 얕게 사귀는 건 어떻게 하는거야.. 너무 상처임 35

12사귄지 두달 덜 돼서 식을수가 있나? 5

13 이달아 네일 어때? 얼마일 것 같애? 2

14수습기간끝나고 퇴사한거면 이력서에 뭐라고 적어...? 1

15 출근하는데 우울해서 텀블러 삼 3

16요즘 뭔가 글이 안읽혀....다 읽아놓고 뭐라고? 하면서 다시읽게됨 2

17나 진짜 이해가 안 가서 그런데 출퇴근 지하철에서 입구에서 버티고 있는 사람은 뭐야? 2

18나 29인데 화장안하면 고등학생으로 보거든? 3

19카드 없이 지하철 탈 수 있는 방법 아는 익!! 19

20얘들아 촑글보고 궁금한건데 그럼 목걸이 차고 목욕탕 가고 수영장가고 다 해?? 6

1 하늘이 아빠 "장원영씨 조문 강요 아닌 부탁, 오해 말아달라” 1

2 장성규 인스타그램 업데이트(故오요안나)

3 맛있다고 리뷰 달았을 뿐인데… 14

4 '전세 사기 논란' 유튜버 달씨, 6개월만 복귀에 누리꾼 비판 13

5 구준엽과의 카톡 공개한 강원래 9

6 최근 마트나 편의점에서 불닭 봉지라면이 귀해진 이유 8

7 브랜드들 제발 영어 쓸 거면 먼저 뜻이 뭔지 검색해주세요 ㅠㅡㅠ 2

8 한국인들은 말해줘도 못믿는 사실 9

9 민폐 끝판왕 일본 철덕찐따들

10 父장례식장서 여동생 넘어뜨려 숨지게 한 오빠, 2심도 실형 6

11 방금 차준환 경기.twt2

[단독] "올영 긴장해" 다이소, 1만원 화장품도 판다105

예쁘고 힙한거 원툴이라는 케이크.jpg42

작두 타는 중인 국민연금의 미친 판단력.jpg39

🚨술집에서 안주 8개 시켰다가 욕먹은 유튜버🚨68

16 한반도에서 화려한 조각상 만들기 힘들었던 이유8

인생 최초로 컬러렌즈를 낀 차준환25

18 유니세프 고액 기부자 화보2

BTS 한복 디자이너 김리을, 11일 사망…향년 32세32

20 40년간 함께 걸어온 레즈비언 커플의 행복…다큐 영화 '두 사람'2

1 '솔로지옥', 시즌5 제작 확정…넷플릭스 韓 예능 사상 최초 [공식입장] 4

2 정상인 1: "피해자 부모라 제정신 아닌게 당연한건데..” 4

3 왜 케팝 노래 영어 가사를 문법 틀린대로 낼까?? 7

4 어 뭐야 상근이 프사 바뀜..? 6

5 빅나티 인스타 게시글 없네 1

6 오세훈이 진짜 대통령 되고싶은가보네 1

7 아침에 일어났더니 엔하이픈 키알130개 와있어서 너무 떨렸어 ..ㅋㅋ 1

8 혜인아기가 너무 이뻐요 1

9 그냥 유가족 탓하고 싶은사람들은...

10 규민 이거 명절에 만난 친적 어른 같애 1

11 민주당이 뭔데 오요안나 청문회 반대해서 막아? 3

12 정작 사람 죽인 살인자가 손가락질이 아니라..

13 정보/소식 올리비아 마쉬 "다니엘과 친구들 응원, 힘들지 않았으면" [인터뷰] 2

1 위플래시 나만 불쾌해??? 13

2 배우 박지현 인스타 올라왔넹 1

3 드라마 다 찍고 미편성 되면 배우 정산은 어케 되는거임? 4

4 내 기준 제일 어이없었던 배우 열애설은 41

5 정보/소식 [단독] '대상' 장나라, 23년 만에 이적…신생 회사서 새출발

6 멜로무비 시준주아 이것 뭐에요......? 2

7 배우는 진짜 돈 못버는 직업이 맞는 듯 66

8 정보/소식 [공식] MBC, '드라마 극본 공모' 개최…차기 '옷소매→이친자' 나오나

9 아 차주영 검색하다가 빵터졌네 3

10 정보/소식 [단독] 윤균상, 3년 만에 안방 복귀…안보현→이성민과 '신의 구슬' 호흡 2

차주영은 ㄹㅇ 이미지 변신 잘했다.... 56

12 김지원 스톤헨지 업뎃된 사진 봤어????? 7

손나은 핸드폰 해킹당했대 … 59

소개 이용 문의 권리 침해 광고/제휴 채용 개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 대표 : 김준혁

© instiz Corporation