호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스하면 원래 상체 역삼각형 돼?11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 80l
어깨 넓어져서?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 어깨운덩하고 그러면 거기 근육붙어서
2개월 전
글쓴이
어깨 넓어지는거 싫으면 상체운동 줄이는게 맞는거지?
2개월 전
익인1
어깨운동보단 등운동이나 이두 삼두를 하면 좋지
2개월 전
글쓴이
앗 그래야겠다~~!!! 고마워!! 근데 직각 어깨 되려면 어깨운동하라고 그러지않아? 직각어깨 만드려면 역삼각형 체형은 어쩔 수 없는거야?
2개월 전
익인1
어깨운동하면 어깨근육이 커지는거니까 어쩔 수 없지
2개월 전
글쓴이
1에게
남들은 어깨운동하면 어깨가 넓어지는 느낌보다 직각어깨 느낌이 강하던데 왜 나만….
2개월 전
익인1
글쓴이에게
근육이 잘붙는 체질이던가 고중량으로 무게쳐서 그런걸 수 도 있고
2개월 전
글쓴이
1에게
오,,, 나 예전에 피티 받을 때 트레이너님이 나한테 근수저 같다고 얘기한 적 있긴해…… 사레레 안해야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 헬스 잘 알아? 나 하나 더 물어봐도 돼? 벤치프레스가 가슴 운동이잖아..? 근데 여자라 가슴근육 자극점을 아직 못 찾아서 자세는 맞다는데 팔 힘이 많이 들어가거든 이럼 팔근육만 생기려나?ㅜ
2개월 전
익인1
글쓴이에게
그래도 가슴운동이니까 가슴근육도 커지긴할텐데 팔에서 이미 자극을 받고 았어서 팔근육이 더커질듯
2개월 전
글쓴이
1에게
어쩐지 팔이 점점 커져ㅜㅋㅋ
근데 가슴근육 활성화되기 전까지 팔에 힘 들어가는 건 어쩔 수 없는거겠지?ㅜㅜㅜㅜ
2개월 전
익인2
어딜 하냐에 따라 다르겟지
하체만 하면 하체튼튼해지고
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상얼굴 작고 비율 좋은거 vs 피부하얗고 가슴큰거 285 10:0921096 0
일상아 요즘 야구 입문한애들 진짜 길티임273 11:0222902 14
KIA/OnAir ❤️소원이 하나 있는데 들어주시겠어요.? 선전출이 소원입니다.. .. 2956 13:0114059 0
롯데 🌺 선발 전원 홈런⚾으로 막장고릴라를 승투로 만들어줘 ⫽ 0419 달글 .. 547 16:092537 0
삼성/OnAir 🦁 오직 둘 뿐인 원년의 자존심 '우정의 씨리즈' 4/19 달글 💙🦁504 16:082372 0
이성 사랑방/연애중 애인 시험기간인데 간식 주고오는거 어때?2 10:01 63 0
이런 사진꾸미는거 어플 뭐 써야할까? 10:01 107 0
오늘 4시에 야외공원축제있는데 4시부터 비온다는디 10:01 50 0
내가 남자인 꿈 꿨음 10:01 11 0
너네 오늘 날씨 어때???3 10:00 192 0
아이폰 16 지금 사는데 더 좋을듯 10:00 27 0
보안 좋은 호텔이나 호스텔 아는 익 10:00 9 0
이성 사랑방 중국 유학생인데 꽤 흥미롭다8 10:00 224 0
이성 사랑방 ㅋㅋㅋㅋ 50일이당1 10:00 44 0
진격거 영화 질문!3 10:00 17 0
강아지유치원 보내기 잘했다고 생각드는 사진들3 9:59 31 2
바이오헬스, 제약, 화장품 업계는 고용동향 증가추세래 9:59 18 0
직장이 너무 괜찮은데 연봉이 적으면 이직할거야?2 9:59 25 0
오픈땡 하자마자 주문들어오면5 9:59 31 0
엄마 건망증 너무 심해짐2 9:59 22 0
오늘 부산 반팔 점퍼 입어도 괜찮은 날씨야??? 9:59 21 0
다른 회사도 1년차한테 이런 업무 주니 9:59 26 0
얘드라 스카 100시간권할까 4주권할까 9:58 17 0
광고/스팸 전화 오면 받자마자 숨도 안 쉬고 몰아치잖아 9:58 12 0
삼성서비스센터왔는데 컴퓨터 편하게 써도 되지??1 9:58 15 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
김연아
Image
프로세카
Image
부업
Image
마비노기 모바일
Image
치이카와(먼작귀..
Image
로얄매치
Image
도란
일상
이슈
연예
드영배
1 허리라인 없는건가? 11
2 개맛도리 과자 추천해줄게
3 나 이사람이랑 체형 짱똑인데 1
4 눈을 감자 칠리치즈맛 무쳤네 2
5친구가 도덕적으로 문제되는 짓을 하는데 9
6 그지 자취생의 밥상 7
7아빠가 내 옆에 와서 비 오는 날에는 왠지 따뜻한 카푸치노 한 잔이 마시고 싶지 않냐? 라고 하면서 6
8친구 결혼하면 멀어지는거 찐인듯 7
9 이짤에서 잇팁만 영혼빠져있는거 ㄱㅇㄱㅋㅋㅋㅋ
10배달어플 가격 신기하다..
11공무원 익들 있어? 6
12인생은 타이밍이라는 말 원래도 공감하고 있긴 했지만.....
13 스너글 쓰는 사람들 있나욤 어떤 향이 제일 좋아?? 추천해줘라 7
14나 아는애 공무원됐는데 왜 티를 하나도 안내지???? 3
15엄마가 빚 갚아주셨는데 2
16 오늘 먹을 맥주안주 보실 분 3
17신께서 왜 성실하고 착하고 열심히 사는 사람들한테 상을 주는 지 알아?
18너넨 착한아이 콤플렉스있는 친구 어때? 5
19스터디카페 멀티펜 쓰는사람한테 포스트잇 남겨도돼? 1
20돈보내달란말이 왜 기분나쁜거지 이해가 안가네.... 1
1 산부인과 검진 자세를 바꿔보자 3
2 약후) 노출 심한 일본 만화책들을 아동들이 볼 수 있게 전시해두는 만화 도서관들 .jpg 22
3 놀라운 토요일 문제로 나온 후 화제 중인 러블리즈 - "Wow!” 가사 해석 3
4 초록글 유난히 패키지가 예뻤던 스킨푸드 25
5 스타벅스 아이스커피 영업 (아메리카노 아님) 6
6 아기 업고 오토바이 타는 데 아기가 갑자기 사라짐 ㅠㅠ 2
7 송별회서 '사장 부인 성폭행'한 20대 경호업체 직원 2
8 삼성전자 근황 1
9 이게 진짜인가 싶은 강동원 차기작
10 국민건강보험공단에서 담배소송을 지지할 100만명을 찾는대! 1
11 샤이니 키가 최근 요리한 음식들1
12 스타벅스에 소송 당한 파키스탄인1
13 정신과 상담센터를 다니고 오히려 상처받고 돌아온 사람들3
14 정부 지원사업인 시골 마당견 중성화 사업으로 건강하던 1살 강아지 두마리가 장기를 쏟아내며 사망했습니다9
15 한국 군복 극찬하는 빈티지 군복 수집가 외국인
16 드라마에서 케미 좋았던 서강준X김현주
17 놀라면 온몸이 굳어버리는 염소1
18 우정인가 썸인가..'디어엠' 박혜수X정재현, 양보 없는 흑역사 배틀
19 X 모양 과자를 먹는 주인을 본 고양이1
 
1 콜플 팔찌 회수 전략 진짜 잘 짰다ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
2 난 생각보다 5월은 음원차트 큰변동 없을거같고 6월이 진짜로 9
3 야구 인기팀 순위가 어떻게됨???? 21
4 라이즈 또 이상한거 가져왔네 7
5 라이즈 소희 23살임? 5
6 아니 근데 마크 힙레 안무가 더 힙하고 잘 어울리네 1
7 헐ㅋㅋ 르세라핌 지금 온콘 12만명 넘겼네 2
8 5월부터 컴백 꽉참ㅋㅋㅋ 음원강한팀들 주루룩 나오는거 같던데 16
9 근데 보통 엔시티 활동 겹칠때 1위하면 9
10 마크 sbn에게 1위 축하 꽃풍선 전달하는 시온
11 아니 사쿠야 진짜 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
12 지금 차트 빈집이야!??? 17
13 정보/소식 속보] 이재명, 충청 경선서 득표율 88.15% 1위…김동연·김경수 순 4
14 에낙 매운맛 먹고있는데 3
15 재현이랑 우즈님 어떻게 친해졌는지 궁금하닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
16 도영 컴백 5월이야 6월이야??? 5
17 나도 방탄진보고싶다
18 인천 인스파이어 아레나 여기 스탠딩이야? 3
19 계약 종료됐는데…윤종신, 제약회사에 감동 받은 사연
20 레드벨벳 자체가 갠활 추구안하는 성향이야? 3
1 이도현이 노정의 딸내미라고 부른대ㅋㅋㅋㅋ 2
2 고윤정 중학교때 과사 8
3 아이유가 염혜란 진짜 좋아하네 8
4 폭싹보는데 금명이가 애순이한테 정근이 좋아한다고 하잖아 2
5 야당 롤 순서 협의가 어려웠나? 2
6 미친 학씨 유퀴즈 스틸컷 뜸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 24
7 탑배우가 가수 도전 해서 성공한적 있었어? 4
8 아이유는 어쩌다 배우판에서도 성장했을까? 35
9 초록글근데 육성재 얼굴 어딘가 바뀐거같아 85
10 귀궁 어제 육성재 여기 걸어올때 좀 무서웠어 7
11 21세기 대군부인 1롤은 아이유지? 25
12 김경남 연기 진짜 잘해서 잘될줄 알았는데 1
13 손석구 인스타업뎃 이해숙♡고낙준 천국보다 아름다운 1
14 약한영범 class 3 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
15 야당 채원빈 ㄹㅇ ㅅㅍㅈㅇ
16 박은빈 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
17 야당 내 기준 ㄹㅇ 이평 그대로임 7
18 요즘 아이유 배우 가수 다 잘나가는 거 보면 생각나는 거 2
19 근데 유료소통 하는 배우들은 대부분 팬 많이 있지? 4
20 94년생 95년생들아 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation