호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스하면 원래 상체 역삼각형 돼?11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 77l
어깨 넓어져서?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 어깨운덩하고 그러면 거기 근육붙어서
1개월 전
글쓴이
어깨 넓어지는거 싫으면 상체운동 줄이는게 맞는거지?
1개월 전
익인1
어깨운동보단 등운동이나 이두 삼두를 하면 좋지
1개월 전
글쓴이
앗 그래야겠다~~!!! 고마워!! 근데 직각 어깨 되려면 어깨운동하라고 그러지않아? 직각어깨 만드려면 역삼각형 체형은 어쩔 수 없는거야?
1개월 전
익인1
어깨운동하면 어깨근육이 커지는거니까 어쩔 수 없지
1개월 전
글쓴이
1에게
남들은 어깨운동하면 어깨가 넓어지는 느낌보다 직각어깨 느낌이 강하던데 왜 나만….
1개월 전
익인1
글쓴이에게
근육이 잘붙는 체질이던가 고중량으로 무게쳐서 그런걸 수 도 있고
1개월 전
글쓴이
1에게
오,,, 나 예전에 피티 받을 때 트레이너님이 나한테 근수저 같다고 얘기한 적 있긴해…… 사레레 안해야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 헬스 잘 알아? 나 하나 더 물어봐도 돼? 벤치프레스가 가슴 운동이잖아..? 근데 여자라 가슴근육 자극점을 아직 못 찾아서 자세는 맞다는데 팔 힘이 많이 들어가거든 이럼 팔근육만 생기려나?ㅜ
1개월 전
익인1
글쓴이에게
그래도 가슴운동이니까 가슴근육도 커지긴할텐데 팔에서 이미 자극을 받고 았어서 팔근육이 더커질듯
1개월 전
글쓴이
1에게
어쩐지 팔이 점점 커져ㅜㅋㅋ
근데 가슴근육 활성화되기 전까지 팔에 힘 들어가는 건 어쩔 수 없는거겠지?ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
익인2
어딜 하냐에 따라 다르겟지
하체만 하면 하체튼튼해지고
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방/연애중 생일선물 관련 대화 좀 봐줘 진짜 개짜증나 432 1:1943464 1
일상 와 우리 할머니한테 폰판사람 진짜 나쁘다 323 11:2624506 2
일상 렌즈가 안빠져 이거 어떡해 ㅜㅜㅜ 174 0:1029066 0
일상난 가슴 흔들리게 걷는 사람들 보면 좀 웃김124 12:018343 0
야구/알림/결과 2025.03.26 현재 팀 순위107 03.26 22:3026919 0
4월에 제주도 가는데 03.23 18:39 29 0
요즘 종교 믿는 사람들이 많이 줄어들고 있나봐3 03.23 18:39 102 0
일본 사고건축물은 심하면 월세 1~30만원 이러네 03.23 18:39 30 0
유기자차 한번 깔아주고 위에 무기자차 발라도 돼? 03.23 18:39 17 0
다들 낼 머입고 출근,등교 해??1 03.23 18:39 43 0
마라탕은 무조건 포장해… 03.23 18:39 39 0
진짜 인플루언서 되고싶다… 03.23 18:39 38 0
나는 풀뱅이 잘어울리는데 자꾸 앞머리 숱이 줄어들어3 03.23 18:39 37 0
다이어트할 땐 육회지 ㅎ 03.23 18:39 25 0
좋아하는 이성생기면 같이 다니고 싶어하지??2 03.23 18:39 104 1
해 진짜 길어졌다 03.23 18:39 20 0
이성 사랑방 얌전힌 고양이 부뚜막에 먼저 올라간다 이 속담 들었는데 뭔 뜻임?10 03.23 18:38 233 0
잇퓨 순율크림 써본 익 있어?5 03.23 18:38 19 0
밤에 머리 감는 애들아 아침에 머리 손도 안대??26 03.23 18:37 528 0
술집 두명이 가면 술 꼭 두잔 시켜야 돼?4 03.23 18:37 109 0
모바일체크인하면 종이티켓은 없는건가?3 03.23 18:37 82 0
요즘 날씨 진짜 좋다1 03.23 18:37 44 0
화잘알 익들아 이런 텍스처 섀도우는 없을까? 03.23 18:37 34 0
결제할때 더치좀안했을면 좋겠음51 03.23 18:36 1337 0
1년 반정도 쓴 전기포트 보내줘야겠지... 03.23 18:36 53 0
처음이전4294304314324334344354361437438439440다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
약한영웅
미성년자
기부했네
산불피해
소액이지만
기부했다
연예 제로베이스원(8)
일상 KIA
연예 온유
일상
이슈
연예
드영배
1 일할때 업무 회고?.다이어리 꼭 써봐바 ㅌㅋㅋㅋ 13
2 내가 눈화장 ㄹㅇ안어울리는 눈인듯 19
3 나 스트레이트 체형인데 진짜 돼지같다 9
4 빚 2400 드디어 갚았어 ㅠㅠㅠ3년만에… 7
5나 무당인데 산불로 요즘 조상신들때문에 괴로워 1
6나 살면서 45키로 넘어본적 없는데 이유 이건거 같음 4
7 >>아름다운 얼굴에 바른 성품이 깃든다<< 이 말 나만 문제라.. 4
8 썸남이랑 데이트 가는데 이 옷 어때??? 13
9그래도 북한 < 전쟁할 생각은 없나봄...ㅋㅋ 1
10약사 복약지도 의무인거 아는데 3
11연애하고싶다..연애가 하고싶어 15
12중간퇴사자 연말정산 환급금 줘야하는거아니야?
13노란 토 하는데 뭐지.. 4
14우리회사 옆회사랑 패싸움 함
15근데 ㄹㅇ 가슴 C컵되고나서 11
16 청순해지고 싶은데 이러면 돼? 8
17먹을때는 ㄹㅇ 하나도 안매운데 삼키고 나면 매운건 뭐지....?
18영덕에 비와ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
19지금 취업난 심각한 거 맞지? 1
20경북 대구쪽 사는 익인데 지금 비 온다ㅜㅜㅜ 2
1 현재 약간 기괴하다는 김수현 팬카페.JPG 27
2 오늘 쓰레기 소각으로 산불 낸 과수원 주인 인터뷰 33
3 일본의 공짜 건빵 사건 2
4 재난 피해가 얼마나 커지는지는 정부의 능력에 달린 이유.jpg 1
5 취준생은 클릭하지 말라는 엔시티위시 새 프로모션 1
6 죽음마저 까와 빠를 미치게하는 종지부 정점 끝판왕 kingㄹㅇ 5
7 어린이집 점심 저녁이 이게 맞냐고 물어보는 한국전력 3
8 노홍철 투자연대기(스압주의)
9 친정엄마가 집 비밀번호를 바꿨어요 10
10 현재 소수 국가 제외하고 75개국 1위라는 넷플릭스 드라마 소년의 시간
11 챗지피티가 추천하는 서브웨이 레시피
12 폭싹 속았수다 엄청 슬픈 장면이아닌데도 눈물나는 장면3
13 아니 계시가 왔다고요2
14 생일에 얼굴 주사위 6 찍은 아이돌
15 2000년 초반 패션 찰떡같이 소화한 06년생 키키 하음.jpg1
 
 
 
 
 
1 와ㄷㄷ 지디 콘서트장 내부 사진 뜸 15
2 위시 방금 채용공고 뜬 거 ptsd 오는데... 21
3 로제 스트레스볼 찐/짭 후기 3
4 정보/소식 복무 중 BTS RM, 1억 기부…"위국헌신 몸소 느껴” 4
5 세븐틴 독방 진짜 멋있다... 5
6 아 라이즈 팝업 귀엽긴 하겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
7 에뛰드 ㄹㅇㅈ랑 콜라보한 글로이틴트 이름 바뀐대 12
8 세븐틴 기부 대단한게 액수도 액수지만 23
9 정보/소식 에픽하이 투컷, 60대 경비원 구했다..."용감한 시민상 추천" 3
10 경북익 갑자기 날 흐려지고 천둥 쳤어!! 87
11 근데 스우파 우리나라팀이 힘 빠져보이면 프로그램이 흥할 확률은 점점 더 낮아지는데... 14
12 아이브 콘서트 md 이번엔 좀 예쁘네.... 14
13 다행이다 영덕은 비 많이내린대 4
14 왜 투표는 국힘이고 불만은 민주당에
15 대친소 게스트누구애? 2
16 이상하게 미국에 있을때 먹은 한식,일식 겁나 맛있었는데
17 오늘 대친소 재밌다 ㅋㅋㅋ 4
18 앤톤 이게 왜 랜덤인데?? 8
19 인형 골라줘
20 요즘 젤 부러운 아이돌 신유... 5
1 이 세 장만으로도 ㄱㅅㅎ은 그냥 끝났다고 봄 8
2 나 어제 김새론한테 김수현이 첫사랑이어서 6
3 김새론 김수현 카톡에 프사가 2019년도 이후 찍은 사진이야 54
4  핫플   초록글 헐 김새론 고1때 카톡내역 공개됨... 341
5 사귄적 없다(거짓)->성인후 사귀었다(거짓) -> 나때문에 죽은거 아니다(과.. 11
6 수현아 조심하지 그랬어..ㅠ ㅠ 13
7 지금 몰래 음침하게 미성년자 사귀고 있는 성인들 6
8 ㄱㅅㅎ이 이런 미친짓 했던거 몰라도 되니까 3
9 근데 왜 항상 카톡 공개는 재구성해서 내는거야? 13
10 포렌식하면 카톡 이모티콘도 텍스트로 나와? 5
11 정보/소식 신한금융, 김수현 7월 계약 만료···"재계약 어려울듯" 5
12 정보/소식 김새론 내용증명 받고 친구랑 한 디엠 40
13 근데 금명이네 지금 우리 시점에서 보니까 가난해보이는거지 7
14 초록글 와 새론이 편지봐ㅠㅠㅠ 51
15 폭싹 배우들 넷플 인별에 작품 비교 올라온거봐 ㅋㅋㅋㅋ 8
16 이종석 오늘 출국 왜케 귀여움 19
17 폭싹 강말금님 인터뷰 웃겨ㅋㅋㅋ 2
18 하이퍼 이부분 엄청 좋음 1
19 김새론 유족 기자회견 중인데 4
20 입소문 탄 '폭싹 속았수다' 효과 톡톡…나이·국적 불문 넷플릭스 열었다
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation