호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스하면 원래 상체 역삼각형 돼?11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 77l
어깨 넓어져서?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 어깨운덩하고 그러면 거기 근육붙어서
1개월 전
글쓴이
어깨 넓어지는거 싫으면 상체운동 줄이는게 맞는거지?
1개월 전
익인1
어깨운동보단 등운동이나 이두 삼두를 하면 좋지
1개월 전
글쓴이
앗 그래야겠다~~!!! 고마워!! 근데 직각 어깨 되려면 어깨운동하라고 그러지않아? 직각어깨 만드려면 역삼각형 체형은 어쩔 수 없는거야?
1개월 전
익인1
어깨운동하면 어깨근육이 커지는거니까 어쩔 수 없지
1개월 전
글쓴이
1에게
남들은 어깨운동하면 어깨가 넓어지는 느낌보다 직각어깨 느낌이 강하던데 왜 나만….
1개월 전
익인1
글쓴이에게
근육이 잘붙는 체질이던가 고중량으로 무게쳐서 그런걸 수 도 있고
1개월 전
글쓴이
1에게
오,,, 나 예전에 피티 받을 때 트레이너님이 나한테 근수저 같다고 얘기한 적 있긴해…… 사레레 안해야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 헬스 잘 알아? 나 하나 더 물어봐도 돼? 벤치프레스가 가슴 운동이잖아..? 근데 여자라 가슴근육 자극점을 아직 못 찾아서 자세는 맞다는데 팔 힘이 많이 들어가거든 이럼 팔근육만 생기려나?ㅜ
1개월 전
익인1
글쓴이에게
그래도 가슴운동이니까 가슴근육도 커지긴할텐데 팔에서 이미 자극을 받고 았어서 팔근육이 더커질듯
1개월 전
글쓴이
1에게
어쩐지 팔이 점점 커져ㅜㅋㅋ
근데 가슴근육 활성화되기 전까지 팔에 힘 들어가는 건 어쩔 수 없는거겠지?ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
익인2
어딜 하냐에 따라 다르겟지
하체만 하면 하체튼튼해지고
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네한테 대국민몰카음식 뭐야?843 03.24 23:2533272 0
이성 사랑방/이별헤어지고 그 연애에서 뭘 배웠어 다들370 03.24 23:2247974 7
일상회사에 휴가 한달 내도 돼..?261 9:0231799 2
일상 얘들아 개큰일났다 136 10:0910517 0
야구투수가 개잘했는데 타자가 개못해서 진 경기 vs 타자가 개잘했는데 투수가 개못해서 ..64 0:5914328 0
나이키 레볼루션7 러닝화로 어때? 03.20 22:40 15 0
속트름을 너무 해... 03.20 22:40 19 1
취준톡방 아직 안나갔는데 남들 간절한거 보니 좀 싱숭생숭해짐… 03.20 22:40 204 0
나이들면서 젤 크게 느끼는점1 03.20 22:40 81 0
밖에 안춥다매ㅜㅜ2 03.20 22:40 24 0
내 친구 교토화법 레전드임60 03.20 22:40 3449 0
두피냄새나는익들아 제발 샤워기 헤드 바꿔줘.. 7 03.20 22:40 737 0
하객룩 이런 느낌으로 입으면 오바야? 23 03.20 22:39 687 0
토익 800-> 900 독학 힘들라나 5 03.20 22:39 49 0
제주사람중에 어머니 아버지가 귤농사 지으시면 잘사는 편이야?10 03.20 22:39 31 0
이성 사랑방/썸 관심과 연락은 비례한다는말 동의 하거든?4 03.20 22:39 246 0
전에 살던 사람의 쿠팡 택배가 자꾸 우리 집으로 와10 03.20 22:39 44 0
본가 같은 아파트단지 vs 도보 20분 걸리는 단지 골라주라 03.20 22:39 13 0
피어싱 피딱지 갑자기 왜 생겼지ㅜㅜ 03.20 22:38 17 0
처음 대화했을때 무섭다고 느끼는건 뭘까?7 03.20 22:38 26 1
이성 사랑방 내가 사랑한다 하면 대답하는데 알라뷰라 하면 대답을 안한다???8 03.20 22:38 86 0
이성 사랑방 연애 오래하려면 어느정도의 긴장감은 필수인거같음2 03.20 22:38 454 1
외국 살다가 한국 들어오니까 월세 개념 머리깨진듯 1 03.20 22:38 55 0
가정환경 중요하네 03.20 22:38 63 0
오늘 진짜 졸립다 03.20 22:38 11 0
처음이전5495505515525535541555556557558559560다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
미세먼지
언더피프틴
이정도면
어떡하냐
근조화환
동행거지
좋아하면
너무너무
연예 세븐틴
일상 KIA
일상
이슈
연예
드영배
1 미쳤다 산불 고속도로로 내려와서 다 타고있어 2
2 헐.. 산불 현장 드론으로 본 모습이래.. 7
3 산불 우리 지역으로 붙었다..40 16
4나 찜방에서 친해진 할머님 손자랑 소개팅함 오늘 79
5 [속보] 안동시, 하회마을 주민에 대피령 2
6 이번 산불로 900년된 은행나무 소실됐대 4
7 공무원이 답이다 23
8 산불 뉴스봐.. 너무 무섭다..
9고속도로 cctv 보고있는데 차 들 몇분만 늦게 돌아갔어도 1
10불낸 성묘객이 불난거 봤을때 조치취했으면 4
11 헐 뉴스속보보니까 무섭다 2
12폭삭속앗수다도 6.25시절도 IMF도 일제강점기도 다 너무 무섭고 지금 시대에 태어난걸 다행스.. 2
13아니 뉴스에서 바람분다고 산불 그렇게 이야기 하는데 8
14얼굴크기, 흉곽 크기 이런거 우리나라만 과하게 신경쓰는거지? 1
15산불로 난리 났다는걸 모르는 건 좀 심각하다 9
16청년주택 경쟁률 10:1이면 높은거야 낮은거야? 3
17짝사랑중인 남사친 엽사를 스토리에 올렸는데 손절당했어 5
18 AI 그림티나? 13
19내 친구 미치겠다 자꾸 이혼가정 애들은 겉은 멀쩡해도 어딘가 결핍이 있어 싫다 이러는데 3
20기업이 지피티 자소서 거른다는 거 진짜야? 11
1 유튜버 헤어몬 복귀, 근황 영상 업로드.jpg 10
2 나 근데 진짜 가난한거 못보겠어
3 4살 유아성폭행범 총으로 쏜 ufc챔피언 징역5년 선고 3
4 하림의 황산벌 도전장…신라면 맞설 '백제면' 출시 1
5 BTS 진이 군대에서 신이라 불렸던이유 7
6 타일이 터지는 아파트.mp4
7 스우파 전에 개명하고 잘풀려서 개명 맹신한다는 가비
8 팬들 반응 좋은 데뷔날 영화관에서 시사회 열었다는 아이돌.JPG
9 아기 깜고랑 베프가 됐다.twt
10 '클럽 버닝썬' 운영사 파산 선고…빅뱅 승리 사내이사 지내
11 🚨언더피프틴 측 "알파 세대 꿈, 현실이 못 따라가는 것”🚨
12 이찬원, 산불 피해 지원 위해 1억 원 기부 "울주가 출생지, 더 마음 쓰여" [공식]2
13 살인사건 용의자 붙잡고 시간 끌고 있는데 관련 경찰무전 같이 들어벌임...jpg
14 프로필 사진에 실물이 다 안 담겼다는 스타쉽 남돌 서바이벌 데뷔스 플랜 연습생
15 예쁜 티 내리는 움짤.gif1
 
 
 
 
 
1 현재 안동 하늘색 12
2 안동 산불 미쳤나 진짜 이거 봐 진짜 심각해 45
3 내일 비 전국적으로 온대? 6
4 큰아빠집 안동인데 산불로 마을 다 탔대....... 8
5 아놔 노래 원래 7-9분 정도로 만들려고 했는데 회사에서 진정하라고 타협한게 4분 30초래
6 정보/소식 법조인들이 뉴진스가 결국 어도어로 돌아가게 될거라고 예측하는 이유 3
7 아 차은우 프롬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
8 혹시 산불때문에 주말 축제나 행사 이런거 취소될 가능성도 있을까?.. 3
9 방금 봤는데 ㅁㅎㅈ 이건 뭐야? 3
10 뉴진스 힘내라.. 1
11 이재명이 안동 출신이잖아 14
12 연예방에 일상글 풀린거 진짜 다행이라고 생각함 2
13 마크 당근으로 씨앗 구햇나보다 4
14 아니 불 바로 앞에 민가 맞나... 너무 무서운데 진심
15 헐 르세라핌 오늘 저녁 10시 십오야 나온다!!!! 5
16 비오기까지 30 시간 남음 < 미친다 진짜 2
17 헐 저 불을 어떻게 잡아...? 2
18 하니가 급하게 리본만든거 완전 로판 클리셰네 105
19 저번에 강릉 속초 산불이랑 다른게 지금은 전국 동시다발이라서 인원 집중이 안되는거지?
20 목요일만 기다리는게 너무 힘듦
1 아이유가 세이코컷 한걸 보게 될 날이 올 줄이야 12
2 폭싹 학씨 부인으로 나오는 채서안 마스크 진짜 좋다 6
3 금명이랑 충섭이 연애 결혼일까?
4 근데 충섭이 이거 너무 개큰 고백 아님..? 32
5 양금명 박영범 너무 잘어울림 ㅜㅜ 출처 아이유인스타 2
6 폭싹 와 아이유 박보검 이 사진 너무 좋다 ㅅㅍ? 6
7 근데 폭싹이 16부작이라 4/4/4/4 쪼개서 낸거같은데 41
8 아이유 이준영 진짜 닉주디네ㅋㅋㅋㅋ 5
9 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 545
10 금명이 가스 마신 날말이야 4
11 정보/소식 아이유, 파혼한 이준영과 하트…이종석-박보검-김선호 다 눈 감아 12
12 이 잘생긴 중국 배우 누군지 아는 사람 잇어…? 3
13 좀비 사태 ㄹㅈㄷ 생존법이네 ㅋㅋㅋ
14 폭싹 갤럽 6.9퍼 머임 3
15  핫플   초록글 정보/소식 [단독] 故 김새론 전남친 증언, "새론이 죽음은 김수현과 무관하다" 224
16 와... 나 드라마보면서 펑펑운거 처음이야... 4
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation