호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스하면 원래 상체 역삼각형 돼?11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 46l
어깨 넓어져서?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 어깨운덩하고 그러면 거기 근육붙어서
6일 전
글쓴이
어깨 넓어지는거 싫으면 상체운동 줄이는게 맞는거지?
6일 전
익인1
어깨운동보단 등운동이나 이두 삼두를 하면 좋지
6일 전
글쓴이
앗 그래야겠다~~!!! 고마워!! 근데 직각 어깨 되려면 어깨운동하라고 그러지않아? 직각어깨 만드려면 역삼각형 체형은 어쩔 수 없는거야?
6일 전
익인1
어깨운동하면 어깨근육이 커지는거니까 어쩔 수 없지
6일 전
글쓴이
1에게
남들은 어깨운동하면 어깨가 넓어지는 느낌보다 직각어깨 느낌이 강하던데 왜 나만….
6일 전
익인1
글쓴이에게
근육이 잘붙는 체질이던가 고중량으로 무게쳐서 그런걸 수 도 있고
6일 전
글쓴이
1에게
오,,, 나 예전에 피티 받을 때 트레이너님이 나한테 근수저 같다고 얘기한 적 있긴해…… 사레레 안해야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 헬스 잘 알아? 나 하나 더 물어봐도 돼? 벤치프레스가 가슴 운동이잖아..? 근데 여자라 가슴근육 자극점을 아직 못 찾아서 자세는 맞다는데 팔 힘이 많이 들어가거든 이럼 팔근육만 생기려나?ㅜ
6일 전
익인1
글쓴이에게
그래도 가슴운동이니까 가슴근육도 커지긴할텐데 팔에서 이미 자극을 받고 았어서 팔근육이 더커질듯
6일 전
글쓴이
1에게
어쩐지 팔이 점점 커져ㅜㅋㅋ
근데 가슴근육 활성화되기 전까지 팔에 힘 들어가는 건 어쩔 수 없는거겠지?ㅜㅜㅜㅜ
6일 전
익인2
어딜 하냐에 따라 다르겟지
하체만 하면 하체튼튼해지고
6일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방사귄지 네달 됐는데 사랑한다고 안해 울면서 해달래도 안해줘 …. 내가 징징거리는거야..235 4:0248713 1
일상 어린이집 쌤한테 이 카톡 ㄱㅊ?277 12:4429005 0
일상얘들아 택시 기사님이 불법유턴하다 걸렸는데81 10:016703 1
일상성인인데 유아적 습관? 남아있는 사람있어?78 11:223934 2
한화/OnAir 🧡🦅 오늘은 제발 경기하자 vs🦘🐨 250215 호주 연습경기 달.. 1121 16:214040 0
조언좀//// 히키코모리에서 사회부적응 ㅍ ㅖ 급이 되었어9 02.10 22:20 163 0
isfj익들아 좋아하는(친해지고 싶은) 사람 특징 뭐야??8 02.10 22:19 203 0
과연 영화관애서 아무것도 안 먹을 수 있을까5 02.10 22:19 34 0
매니큐어 귀엽지40 7 02.10 22:19 42 0
아 자퇴하고싶다 02.10 22:19 22 0
원룸엔... 친구나 애인 좀 안 데려왔으면 좋겠어...21 02.10 22:19 957 0
3월에 자격증시험있는데 토익 언제까지하는게 좋을까 ㅜ 02.10 22:19 23 0
교정기 틀어졌는데 내일 당일반차 에바겠지 02.10 22:19 29 0
적금 안들고 예금만 드는 사람 잇음?7 02.10 22:18 433 0
다들 퇴근 몇시에 해?2 02.10 22:18 24 0
올리브영 아이브로우 추천좀...!7 02.10 22:18 48 0
국민연금 보험료 체납 통지서 날아옴..ㅎ 1 02.10 22:18 50 0
아빠 첫 월급날이라 저녁상 ㄹㅇ 휘황찬란하게 차려서 먹음 40 69 02.10 22:18 1919 10
여드름은 없는데 좁쌀요철피부 피부과시술 뭐받아야돼? 도와줘 ㅠㅠ8 02.10 22:17 251 0
비혼주의였다가 바뀐 사람 있어??2 02.10 22:17 37 0
내일 면접이랑 오티 겹치는데 어디가야할까1 02.10 22:17 48 0
나 내 얼굴크기 신경도 안쓰고 살았는데 친구 말 한마디때문에 얼굴크기 .. 02.10 22:17 31 0
이성 사랑방 istj 특징이 뭐야???2 02.10 22:17 229 0
와 나 진짜 다리 떠는 사람 싫어하는구나.... 02.10 22:17 20 0
왜 우리 강아지는 안 짖을까 02.10 22:17 27 0
처음이전1717718719720721722723724725726727728다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
멜로무비
카라비너
플레이브
인스파이어
이정도면
퓨지티브
스터디그룹
일상
이슈
연예
드영배
1요즘 고딩들 다 패드 있어서 슬픔 15
2 핫플   22,500원 배달 현실 후기임 167
3 마틸라 이불 진짜 별로야?… 후짐? 6
4 연휴 내내 재봉틀 돌린거 자랑하는 글 32
5 대학에 이런 안경 쓰고 다니면 관종같아? 10
6광주 왔는데 날 잘못잡았다; 5
7 강아지들은 이런 그릇에 밥주면 안빡치나? 4
8월급 200초반익들 저축 얼마해? 7
9불닭 진짜 편의점에 없나 지금 9
10 22,500원이길래 리뷰만 믿고 주문했는데 50
11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ레몬 개ㅐㅐㅐㅐㅐㅐ커 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
12다들 빤스 교체 주기가 어떻게 돼? 2
13초봉 4650 합격!!!!!!!!!!! 3
14 이런 졸린..? 늘어진 눈꺼풀은 쌍수가 답인가? 40
15아이폰 생폰 무조건 깨질라나ㅜ… 3
16사생활 보호 필름 있잖이 5
17 더벤티 딸기🍓 연유라떼 마이땅♥️
18스리라차 무슨맛이야? 3
19가족이랑 연 끊으면
20젖은 귀지가 있다는 사실을 지금 처음 알았어 2
1 회사원A 바디로션 빨리 쓰는거 신기한 달글 9
2 입학 일주일만에 엄마가 오늘 교무실 엎었음 2
3 장다아 인스타 업뎃 16
4 인스타로 캐스팅된 2010년생 여돌 인스타 사진 1
5 구글어스에 찍힌 괴생명체.gif 1
6 日 불매운동 리스트에 '식물나라'가?…"韓 브랜드 아니었어?" 1
7 아니 얘들아 진짜 바디로션 챙겨발라
8 BL 파는 들 99.9%가 상상하고 기절한다는 시츄에이션...twt 11
9 다이소 신상 봄 집단장 시리즈 2
10 쿠팡 알바 갔을때 걸리면 되는거
11 암세포 정상세포로 되돌리는 방법 찾아냄10
12 일반인들의 영화 소비 방식에 충격먹은 오타쿠들.twt1
13 헬창은 가슴 마사지도 받는다.insta
14 나이들면 얼굴이 커지는 이유1
15 외국인들은 한국인처럼 빡세게 살지 않으면 뭐하고 사는지 궁금한 달글
16 6000원 라면+돈까스 세트 먹고온 디씨인5
17 요즘 선진국 청년들이 저축 못하는 이유...jpg7
18 가속노화 주범은 직장이라 생각하는 달글1
 
 
1 아이린 카리나 뭐냐고 8
2 아이유 파리 패윅 가서 최근 협찬 받은 명품 찾아봤는데 22
3 미남-미남-미남-미남-미남 의 축복은 언제나 옳다 3
4 정보/소식 광주로 헤쳐모인 극우지지자들에게 생긴 새로운 별명 9
5 공항에서 누가 밟은거냐고한 후드티 가격이 7
6 기니가 무슨뜻임?? 6
7 요즘 아이돌중에 흙수저 없지? 10
8 이번 구찌 패윜은 누가 갔어?? 6
9 플브 킬보 나오는거 왠지 신기하다 2
10 ㄴ..플레이브 간잽중인 글쟁이인데 6
11 해외여행 vs 팬싸 29
12 앤톤 슴앨범 멍룡이 왼팔 포카 찾았다 5
13 ㄱ이사실을 아는 재도러들 2
14 소두인 여돌 누구 있지? 14
15 투바투 수빈 진짜 외모 격이 다르다 4
16 에셈 스미니 가챠 돌리는 거 얼마해?
17 요즘 엔시티 멤버들 롤모델로 종종 언급되던데 1
18 조승연 드라우닝 정도면 남솔 8
19 최애가 3명일수도있어? 18
20 확실히 슴돌곡은 슴돌이 잘한다
1 정보/소식 "유재석 때문에 11년간 예능 못나가" 폭로한 여배우...서로 다른 '동상이몽'.. 17
2 다들 응꼬관리 잘해라 나처럼되기싫으면 17
3 와 스터디그룹 이사람 왤케 연기잘함...? 11
4 전독시 촬영때 안효섭 26
5 박보영 동안인 이유가 뭐임? 18
6 폭싹 아이유 박보검 이 장면 진짜 기대돼 ㅋㅋ 5
7 엑스오키티 외국에선 인기 많은가봐!! 1
8 이정도 외모면 상위 몇퍼일까?? 5
9 서브스턴스 사서 볼말? 10
10 멜로무비 다 봤는데 울 정도야? 9
11 정보/소식 故서희원, 수목장 치렀다.."♥쇠약해진 구준엽 눈물로 작별"[스타이슈]
12 주지훈 넷플드가 딱 2갠데 14
13 전독시 책으로 있길래 사려고 보니까 3
14 중증 오겜낙수는 아닌듯
15 점차 배우계도 세대교체 되는 것이 19
16 춘화연애담 더 묵혔다 볼걸
17 초록글 김도훈 연애하면 진짜 이럴 거 같아서 사약마심 33
18 범도 최고의 빌런 말해줘 8
19 선업튀는 넷플 아닌데 배우들 인스타가 어떻게 저리 올랐어? 6
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation