호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스하면 원래 상체 역삼각형 돼?11 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 32l
어깨 넓어져서?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ 어깨운덩하고 그러면 거기 근육붙어서
2일 전
글쓴이
어깨 넓어지는거 싫으면 상체운동 줄이는게 맞는거지?
2일 전
익인1
어깨운동보단 등운동이나 이두 삼두를 하면 좋지
2일 전
글쓴이
앗 그래야겠다~~!!! 고마워!! 근데 직각 어깨 되려면 어깨운동하라고 그러지않아? 직각어깨 만드려면 역삼각형 체형은 어쩔 수 없는거야?
2일 전
익인1
어깨운동하면 어깨근육이 커지는거니까 어쩔 수 없지
2일 전
글쓴이
1에게
남들은 어깨운동하면 어깨가 넓어지는 느낌보다 직각어깨 느낌이 강하던데 왜 나만….
2일 전
익인1
글쓴이에게
근육이 잘붙는 체질이던가 고중량으로 무게쳐서 그런걸 수 도 있고
2일 전
글쓴이
1에게
오,,, 나 예전에 피티 받을 때 트레이너님이 나한테 근수저 같다고 얘기한 적 있긴해…… 사레레 안해야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 헬스 잘 알아? 나 하나 더 물어봐도 돼? 벤치프레스가 가슴 운동이잖아..? 근데 여자라 가슴근육 자극점을 아직 못 찾아서 자세는 맞다는데 팔 힘이 많이 들어가거든 이럼 팔근육만 생기려나?ㅜ
2일 전
익인1
글쓴이에게
그래도 가슴운동이니까 가슴근육도 커지긴할텐데 팔에서 이미 자극을 받고 았어서 팔근육이 더커질듯
2일 전
글쓴이
1에게
어쩐지 팔이 점점 커져ㅜㅋㅋ
근데 가슴근육 활성화되기 전까지 팔에 힘 들어가는 건 어쩔 수 없는거겠지?ㅜㅜㅜㅜ
2일 전
익인2
어딜 하냐에 따라 다르겟지
하체만 하면 하체튼튼해지고
2일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상맞고 자란 애들은 진짜 애들 때려야된다고 생각하는듯..368 11:3125937 1
일상너네 젊고 예쁠 때 시간 낭비하지말고248 13:1627738 18
이성 사랑방33살이 25살 소개시켜 달래 너네라면 해줌??215 0:1835137 1
일상대만인들 진짜 한국 싫어하더라139 15:148810 0
모태솔로진지하게 조사한번 하자 너희들,,,57 02.10 23:4715479 0
이재모피자에서 무슨 피자가 제일 맛있어?5 02.09 01:13 98 0
이성 사랑방/이별 카톡 메시지 차단 했는지 아는 방법은 없어? 4 02.09 01:13 143 0
이성 사랑방/이별 헤어졋는데 제정신우로 못잇겟음 어케?9 02.09 01:13 176 0
사주에서 나 무슨 복 있는것같아?10 02.09 01:13 91 0
한달에 생리 두번 뭐지?7 02.09 01:12 41 0
이성 사랑방/기타 여익들은 왜 비니시우스 보다 히샬리송을 좋아해??2 02.09 01:12 96 0
카페알바익들아 레시피 줌?3 02.09 01:12 37 0
왤케 나는 화장할때 눈썹만 그리면 확 어색하지4 02.09 01:12 29 0
엥? 이불 끄트머리에 피 좀 많이 묻어있는데 가족중에 누가 내 침대 썼나? 02.09 01:12 23 0
복지포인트 볼 때 마다 그냥 금액 차감하고 현금으로 받고 싶음1 02.09 01:12 26 0
화장실에서 지네 같은 벌레 나왔는데4 02.09 01:12 32 0
친구가 퇴사했다고 연락옴 02.09 01:11 79 0
나 살면서 딱 한명이랑 손절 했는데 잘한거같음..2 02.09 01:11 195 0
이성 사랑방 남익들만 들어와줘49 02.09 01:11 255 0
호주 워홀중인데 모르는 할머님이 손자랑 같이 있는 모습 사진 찍어줄 수 있냐고 물어..10 02.09 01:11 128 0
6살 차이 남들이 보기에 이상해?1 02.09 01:11 33 0
아빠 맨날 욕하고 때리는 것도 지친다 02.09 01:11 23 0
오랜만에 시골 내려가는데 02.09 01:11 12 0
잘생겼는데 다정한 남자친구 있어?..6 02.09 01:11 98 0
본인표출오늘 대전 은행동 갔던 익 있니......8 02.09 01:10 427 0
처음이전949950951952953954955956957958959960다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
대전
2
임용
3
교사
4
공무원
5
취준
6
퇴사
7
박위
일상
이슈
연예
드영배
1졸업식날 졸업누락돼서 울고왔어 32
2 25만원 준 눈썹문신 나도 망함..ㅎ... 46
3 나 처음 번호 따였을 때 너무 놀라서 핸드폰 들고 보여주면서 17
4 면접 구두안에 페이크삭스 신으래서 신었는데 16
5내친구 커플끼리 혓바닥 대고있는 사진 35
6킴키미 연니 쌍둥이 임신 양가 부모님 반응 영상 4
7 전에 중소기업 소득세 감면 알려준 익 3
8Istp은 장단점이 진짜 확실한 mbti 같음 12
9팝업 계산대에서도 외모지상주의구나 ...
10난 번호 따여본적 한번도 없어......... 11
11 40)몇살피부같음 ㅜ 10
12연프보면 되게 여러사람한테 호감느끼는 사람들 가끔있잖아 12
13 스텐리 텀블러 쓰는 애들아🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 17
14이거 진짜에요? < 이 말 너무 웃김 3
15지하철에서 팔꿈치 붙이고 핸드폰 하는 사람들 다 넘어져라 2
16 나 연말정산 자료 잘못들어가있는건가...? 2
17 교복치마 줄여본 익들아 도움좀 4040🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 19
18면접에서 희망연봉 물어봐서 대답했는데 6
192~3개 정도 되겠지 하고 블로그 체험단 넣는데 6개 되었어... 2
20초록글이 젊음을 즐기라길래 질문 하나만 함 5
1 오요안나님 장례식 관련 장성규 댓글 5
2 다짜고짜 충주맨한테 월세 사냐고 물어보는 장성규 10
3 빅뱅 컴백하는듯한 탑(최승현) 4
4 개 박살나고 있다는 강남 상권 근황
5 묵은지 페어링 음식 TOP 10 10
6 초록글초등생 살해 여교사 "수업 배제돼 짜증…같이 죽을 생각에 범행" 33
7 이번 bl웹툰 표절 논란이 쏘아올린 공으로 결국 판매중지된 작품.jpg 7
8 '월급 올려주니 지원자 몰리네'…9급 시험에 10만명 몰렸다 19
9 팬들한테 목 탔다고 직접 보여주는 아이돌.jpg
10 뉴스데스크 하얼빈 기자 봄? 1
11 한국 양극화 근황 = 하위 50%들끼리 한국 부의 5.6%를 쪼개서 나눠먹고 있음.jpg1
12 아일릿 첫 일본 활동 컨셉 포토.jpg6
13 익웃 당사자… 알고보니 비정상회담 왕심린6
14 요즘 새로운 SNS 트렌드라고함
15 중증외상센터 천장미 배우 하영 인스타.jpg3
16 [속보] 경찰, 대전 초등생 살해 여교사 신상공개 검토19
17 초록글 대전 초등학생 살해 사건 팩트50
18 카페에서 할 수 있는 최상의 진상3
19 "초등생 살해 교사, 평소 칼 품고 다녀"…조현병 의혹 제기8
20 은근히 악개 많은 컵라면 종류 중 갑.jpg
1 위시 공항패션이 협찬이라고..? 7
2 정보/소식 [단독] 뉴진스 하니, 어도어 비자 연장 사인 거절 '완전체 활동 불가능' 80
3 엥 솔로지옥 이시안 ㅅㅍ떠도는 거 맞았나봐 (ㅅㅍㅈㅇ 26
4 솔지 결말만 봤는데 내가 원하는 커플 됐다 ㅅㅍㅈㅇ 11
5 정보/소식 국민연금 지난해 엔비디아 팔아 팔런티어 샀다···팔런티어로만 6000억 벌어 5
6 솔지4 ㄹㅇ 최악이다 끝까지 남녀성비도 안 맞추네 5
7 재희야 목 3cm만 나 줘라 제발 7
8 헐 지코 피아노 악보 판다 1
9 오래된 팬들 탈덕 9
10 플브sbn 무대에 푹빠진 명재현 너무 귀여움ㅋㅋ
11 엥 볼사 작곡,작사 의외로 안지영이 많이했었구나 8
12 리쿠 활중 끝 이후로 처음 스케야? 5
13 연예인 어느정도 뜨면 50억정도는 쉽게 벌지? 8
14 위시 4월 컴백은 거의 확정이라고 봐? 9
15 ㄱ비게퍼, 비레퍼에 대한 찐퀴어들의 견해 2
16 하 내애햄이가 드디어
17 리쿠야아
18 위시 공항보면 유우시 모자 겁나 자주 씌우네 11
19 정보/소식 전광훈" 부정선거 확실하다 우리가 0석일리가 없어!"
20 위시 오늘 어디가? 뮤비찍으러가나? 4
1 박지현 왜? 3
2 전종서 한소희 영화 알티탄거 이거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 34
3 정해인 차기작 재밌을거같은데 9
4 박지현편 난 오히려 재밌게 봄 1
5 말없비 봤는데 도경수.. 4
6 정보/소식 하영, '중증' 최대수혜자 됐다..정해인과 '이런 은 사랑' 주연 [단독] 37
7 조유리 차기작 진짜 잘들어갔다 손예진이라니 4
8 지수랑 아이유랑 옷 똑같은 거 입었네 27
9 말없비 봤는데 ㅅㅍ
10 아이유 최근 무대인사 다 셀프포트레이트 옷이었구나 21
11 초록글정보/소식 전지현, 세무조사 추징금 2000만원 "해석 차이, 위법 행위 전혀 無”[공식] 53
12 내 상반기 최고 기대작은 흑염룡이다
13 손예진 버라이어티 하는거 맞을라나?
14 나완비 언제 끝나? 3
15 정보/소식 [단독] 손예진, 민희진 모티브 역? '버라이어티' 출연 12
16 다음주에 수지 노래 나온다..!!ㅠㅠㅠㅠ 1
17 초록글이정재 임지연 로코드 티벤이래 ㅇㅇ 72
18 차은우 금발 vs 흑발 13
19 지금 남자배우(주연)들이 할만한 캐스팅 안뜬 작품 뭐뭐 있어? 8
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation