호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
난 일반식 먹고 살 한달에 12키로뺌… l 일상
  새 글 (W)       
l조회 65l
8n이긴 했는데 난 걍 두끼는 일반식을 먹고 한끼는 쉐이크!
그러고도 살잘빠짐ㅋㅋㅋ
샐러드 이런거먹고 힘 안나서 운동못함..
걍 두끼든든히 (밥량 180g현미밥)으로 맞추ㅏ야 운덩도 잘되고 살도 잘빠짐..
지금은 5n

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상얼굴 작고 비율 좋은거 vs 피부하얗고 가슴큰거 299 10:0922605 0
일상아 요즘 야구 입문한애들 진짜 길티임280 11:0224840 14
KIA/OnAir ❤️소원이 하나 있는데 들어주시겠어요.? 선전출이 소원입니다.. .. 3645 13:0115947 0
삼성/OnAir 🦁 오직 둘 뿐인 원년의 자존심 '우정의 씨리즈' 4/19 달글 💙🦁1342 16:084546 0
롯데 🌺 선발 전원 홈런⚾으로 막장고릴라를 승투로 만들어줘 ⫽ 0419 달글 .. 1573 16:094417 0
고딩들 담배나 술 뚫는거 있잖아2 12:02 17 0
외모 정병 어케 고쳐,,? 12:02 17 0
서울 담주 월욜 28도 뭐임?3 12:02 21 0
이성 사랑방 애인이 헤어질때 한 말이 걸려 3 12:02 139 1
내일 최고 27도라는데2 12:02 40 0
가벼운 플로랄 향 향수 추천 좀 제발 ㅠㅠ2 12:02 17 0
피부과갈때 금속악세사리 다 빼야 돼??2 12:02 11 0
인간관계 강강약약인 mbti 뭐 같아?2 12:02 25 0
썬 헤이븐 세일한다!3 12:02 10 0
네일샵 인턴한테 왜 안받는지 알거같음 ㅠㅜ 12:01 36 0
쿠팡에서 자급제로 아이폰 사면 폰 개통은 어케해? 1 12:01 20 0
쟁반짜장 젓가락으로 돌돌말아서 12:01 14 0
알바 공고 잘 모르는데 도와주라!!!!! 3 12:01 34 0
비오는날 인형 세탁하면 잘안마르겠지...? 3 12:00 16 0
저녁에 머먹지 이렇게 비 오고 바람 부는 날… 1 12:00 30 0
얘들아… 나 레스토랑 홀 서빙 알바 18일차인데 10 12:00 30 0
서울익들아3 12:00 25 0
남친 젖꼭지에 딱지가 가라앉은 거야… 가슴에1 12:00 42 0
맥날시켜먹었는데 감튀 포장지 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋ1 12:00 30 0
알바 다른 요일에 투잡 뛰는 거 어케 생각해? 12:00 15 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
 새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
DAY6 (Even of Day) - 메이플라떼
album image
비스트 (하이라이트) - 없는 엔딩 (Endless Ending)
album image
NCT WISH - Melt Inside My Pocket
album image
임영웅 - 천국보다 아름다운
album image
RESCENE (리센느) - LOVE ATTACK
album image
NCT WISH - poppop
album image
우디 (Woody) - 어제보다 슬픈 오늘
album image
UNIS(유니스) - SWICY
일상
이슈
연예
드영배
1 다이소 품절대란템 있네 9
2 🥙 써브웨이 토스팅 이제 안 해? 5
3미친 서울 레전드로 2
4 04년생 자영업자 시작한지 벌써 5개월..! 2
5오픈톡만 봐도 아싸 인싸가 갈림 6
6남매가 아무리 사이 좋아도 자매만큼 가까울 수 없음 10
7손절한 언니 결혼한다는데 돈 해줘야됨? 12
8 천둥번개 미쳤다 1
9너넨 인성 터졌던 시기 있었어? 25
10은평구 ㄹㅈㄷ... 비도 겁나 맠ㅎ이 와 나 3
11서울 사는 사람들아 방금 천둥? 번개??
12쿠팡은 무슨 눈 한번 깜빡하면 가격이 달라지네 1
13번개 어느 지역이야?? 6
14키빼몸 110이면 날씬하다고 생각하는데 11
15아빠 시골쥐서울쥐놀이 짠함
16집에 있는 익들 지금 머해 3
17천둥소리 넘 크다 5
18서울 뭐니? 2
19회사에서 인성 별로인 사람들이 회사인맥은 좋더라 2
20밖에 천둥번개 치는데 .. 배달 음식 시켜먹어도 되나.... ? 1
1 놀라운 토요일 문제로 나온 후 화제 중인 러블리즈 - "Wow!” 가사 해석 5
2 송별회서 '사장 부인 성폭행'한 20대 경호업체 직원 9
3 '정신질환 행방불명' 日 아이돌 출신 톱배우, 3개월 만에 도쿄서 시신 발견…향년 24세 1
4 스타벅스 아이스커피 영업 (아메리카노 아님) 15
5 초록글 산부인과 검진 자세를 바꿔보자 22
6 아기 업고 오토바이 타는 데 아기가 갑자기 사라짐 ㅠㅠ 4
7 장동민 아내의 특이한 세수 방법.jpg 2
8 이게 진짜인가 싶은 강동원 차기작 1
9 집사들만 아는 고양이들의 엉덩이 춤 4
10 랄프 로렌 2025 가을 겨울 컬렉션
11 💙민주당 대선후보들 정책공보 총정리1
12 초록글 약후) 노출 심한 일본 만화책들을 아동들이 볼 수 있게 전시해두는 만화 도서관들 .jpg39
13 근데 창작물 볼때 가슴 저릿한거 ㄹㅇ루 건강에 안좋대3
14 환율 1200원일때 여론
15 샤이니 키가 최근 요리한 음식들3
16 정신과 상담센터를 다니고 오히려 상처받고 돌아온 사람들5
17 롯데 자이언츠 4연승으로 놀라셨을 분
18 삼성전자 근황1
 
 
1 콜플 한잘알 미쳣넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
2 헐 밀라논나님 친일파 집안인거 개충격이다 3
3 조이가 쓴 이 안경 사고 싶은데 둥근 얼굴한테도 잘 어울릴까..? 15
4 유우시 마크 1위발표때 기도하는거봐 ㅋㅋㅋㅋ 3
5 가비도 인스스로 마크 힙레 샤라웃 했었네 ㅋㅋㅋ 2
6 위시 진짜 춤수저 그룹 같긴한데 8
7 송은석 또 모하는데... 1
8 온유... 1
9 나도 근데 민주당을 견제할 당이 필요하다고 생각함 2
10 위시 판에선 팔로워 몇부터 네임드야?? 8
11 태연팬들 내친김에 일본여행중 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
12 콜플 내한콘 팔찌 회수 있잖아 4
13 한교동 1위해서 진지하게 욕 하는 애들 꽤 있네 2
14 정보/소식 민주당 충청권 통합 경선 공식자료 7
15 근데 어제 뮤뱅 드라우닝 7
16 와 김채원 ash 미친거 아님 ?! 2
17 마크 음중에서 한보따리 받은 선물 내려놓는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
18 근데 이즈나 방지민은 인기 많은 계기(?)가 뭐야? 6
19 2년반만에 콜플 만나는 방탄 진
20 천둥번개 미쳤어
1 고윤정 중학교때 과사 12
2 이도현이 노정의 딸내미라고 부른대ㅋㅋㅋㅋ 6
3 폭싹 마을잔치때 박보검이 제주할망들 숙소에 갔대 8
4 정보/소식 고윤정, 사기급 음원 보정 폭로 "엄마도 내 목소리 못 찾아"…OST 결정에 '경악..
5 21세기 대군부인 1롤은 아이유지? 30
6 난 지금까지 임상춘이 50,60대 되는줄 2
7 초록글신라면 툼바 실화인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 77
8 탑배우가 가수 도전 해서 성공한적 있었어? 27
9 아이유는 어쩌다 배우판에서도 성장했을까? 49
10 수지 영화 롤 높았던 영화가 도리화가 1롤, 원더랜드 2롤 이 둘이지? 2
11 야당 롤 순서 협의가 어려웠나? 5
12 순풍산부인과 넷플 올라와서 요즘 보는 중인데
13 김경남 연기 진짜 잘해서 잘될줄 알았는데 3
14 94년생 95년생들아 4
15 치인트 다시 보는데 유정 역할 정해인도 잘 어울릴 것 같아 13
16 손석구 인스타업뎃 이해숙♡고낙준 천국보다 아름다운 2
17 폭싹보는데 금명이가 애순이한테 정근이 좋아한다고 하잖아 3
18 영화판 필모 좋은 여배들 누구있지?? 12
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation