호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N프로세카 8시간 전 N치이카와(먼작귀.. 8시간 전 N김연아 8시간 전 N부업 6일 전 N진격의 거인 6일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
난 일반식 먹고 살 한달에 12키로뺌… l 일상
  새 글 (W)       
l조회 65l
8n이긴 했는데 난 걍 두끼는 일반식을 먹고 한끼는 쉐이크!
그러고도 살잘빠짐ㅋㅋㅋ
샐러드 이런거먹고 힘 안나서 운동못함..
걍 두끼든든히 (밥량 180g현미밥)으로 맞추ㅏ야 운덩도 잘되고 살도 잘빠짐..
지금은 5n

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 164인데 5센치만 줄고싶음........ 509 04.02 10:2157441 1
일상친구가 내 사진 지브리로 해줬는데 기분이나쁨…319 04.02 16:4459838 0
일상99년생인데 93년생 소개팅 들어옴 할가말까299 04.02 14:5951213 0
이성 사랑방장기연애 시 바람 안 피는 유형 딱 하나177 04.02 14:4468154 2
야구근데 우리팀 선수가 공 맞으면 화나?113 04.02 16:1220585 0
블라우스 색 골라주라!1 03.30 21:35 25 0
본인표출절대 쓰지말까?1 03.30 21:35 24 0
이성 사랑방/연애중 9개월 사귄 사람한테 나한테 식은줄 알았단말2 03.30 21:35 129 0
다이어트 식단 고민2 03.30 21:35 21 0
이성 사랑방 인스타도 안보고 03.30 21:34 60 0
백수익인이 이번달 8만원밖에 안썼다7 03.30 21:34 37 0
그 옆머리? 딱 붙는 그런 촌스러운 머리 스타일은 어떻게 해여할까?1 03.30 21:34 79 0
이성 사랑방 이성친구랑 이사갈 동네 보고 저녁먹고 집 델따줬다는데6 03.30 21:34 89 0
이성 사랑방 애인이 잘못한 상황에서7 03.30 21:34 67 0
나 진짜 관절 안좋은데 지팡이 짚고 다니는 할머니들보면4 03.30 21:34 25 0
이성 사랑방 200일 선물 간단하게 해줄려는데 추천좀해줄수있어? 03.30 21:34 26 0
일경험 실무 프로젝트 실제로 입사에 도움이 될까? 03.30 21:34 18 0
닭가슴살 먹는 익들 어떤 제품 먹어?3 03.30 21:34 78 0
남자들은 왤케 어린여자를 좋아하는거야??4 03.30 21:33 132 0
혹시 인팁 있어? 궁금한 거 있는데 3 03.30 21:33 53 0
모솔인데 썸은 5번 타봤어 03.30 21:33 37 0
10개월째 잘 지키고 있는 저축위주 월급 분배 어때? 03.30 21:33 18 0
제발 똥꼬집좀 그만 부리셈 !!!!!!!!!!!1 03.30 21:33 75 0
인스타 좋아요 누가 눌렀는지 안보이게 하는거 어떻게 해? 03.30 21:33 16 0
아이폰 잘아는익6 03.30 21:33 46 0
처음이전0930940950960970980991001101102103104다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
지브리
2
날씨
3
벚꽃
4
취준
5
탄핵
6
공시
7
패딩
일상
이슈
연예
드영배
1중학교때 웃음소리가 ㄹㅇ 신음소리였던 친구 있었는데 12
2여사친 제발 헤어지라고 기도중 4
3생리 몇개월동안 안해서 병원에 가보니까 1
4 카페알바하는데 우리 음료가 젤맛있어..3700원 3
5 요즘 사람들도 이런 느낌 나? 5
6 동생이랑 엄마 몰래 비빔밥 비벼먹는중 7
7도쿄 왕복 55만원 비싼거야? 8
8연인간 외모차이 극복할 수 있어? 9
9취준 공부하는데 얼태기 오는 거면 공부 집중 안 하고 있는거야? ㅋㅋㅋ .. ㅠ 6
1020대 후반... 독서모임 하고 싶은데 어디서구해?? 6
11솔직히..간호조무사 이제 없앴으면 좋겠음
12인스타에 얼굴 올리는거 오글거려 4
13대학생 나시에 셔츠 잘 입고 댕김? 5
14어렸을땐 25살때 멋진 커리어우먼이 되어잇을줄알앗는데 1
15거의 일년내내 발 차가운 사람있엉? 2
16죽고싶은 사람한테 이렇게 위로하는거
17목소리 얇음사람들 ㄹㅇ 이성매력 잘먹히나봐
18난 왤케 공부시간이 들쭉날쭉이지.. 1
19한끼에 3500원 비싸? 5
20아 요즘 밀가루 왜캐 소화 안되냐;
1 살쪄본 사람들은 안다는 살크업 최강 미들 11
2 선고 기일 발표 때문에 묻힌 뉴스. 완전 나라 거덜 낼 작정이었음.X
3 요즘 코스트코에 생긴 거
4 사람이 죽을 때 가장 많이 하는 후회 5
5 설리 피오 카톡, 설리 블락비 피오 열애 증거 모음? 359
6 빵부장 근황 1
7 지브리때문에 죽겠다는 챗gpt 18
8 꿈이 뭐냐는 질문에 배우 구교환의 예상치못한 대답.twt 1
9 아무리 마음이 아파도 뒤돌아보지 마세요. (이동진 칼럼)
10 나도 뭔가 홍보하고 싶은데 울 아빠는 장례지도사심. 뭐...트친들 화장시킬수도 없고...X
11 에스파 지젤보다 기 세보이는 반려견...jpg
12 판) 임밍아웃 몰카 왜 하는 건가요?1
 
 
 
 
 
 
 
 
1 인티 남돌 레어닉 하나 풀어놨는데 팬인 사람은 30분 뒤에 가져가 ~ 4
2 거제도 사람들이 이악물고 민주당 투표한이유 2
3 결혼한다면 양관식st vs 돈많은 쇼윈도부부 14
4 본진 서칭 잘하는거 티날때 14
5 엔시티팬들아 14
6 근데 돌들 정산할때 12
7 난 첨에 아이돌 정산에서 의상,식비 이런거 회사에서 부담하는줄 1
8 누가봐도 개인팬이면서 올팬인척 하는건 왜그러는거야? 10
9 나 농협 계좌 없는데 2
10 제이홉 선배님 에이티즈 틱톡 팔로하셨네...
11 너넨 덕메가 자기 최애랑
12 본진 나간 예능중에 뭐가 젤 호였어? 9
13 wm 신인 여돌 유스피어 채나 너무 귀여운데.. ? 1
14 여돌 덕질은 무조건 짹인가? 3
15 김은숙이 한말 너무 공감이다 1
 
 
 
 
 
1 레오제이 폭싹 이부분캡쳐해서 올린거 개웃김ㅋㅋㅋㅋ 10
2 아이유 주연드중 제일 터진거지? 17
3 와 금명이 첫사랑 영범이래.. 39
4 폭싹 염혜란 진짜 치트키다 2
5 와 아이유 폭싹 이 사진 뭔가 예쁘다 20
6 헐 이효리 폭싹 속았수다 언급했어 28
7 올해의 연애트렌드는 관식이다 2
8 난 폭싹보면서 영범이 불쾌했던 씬 13
9 개인적으로 생각하는 작품 잘고르는 배우 3
10 난 진짜 폭싹 3막이 넘 재밌다
11 아 언젠가부터 로맨스 없는게 좋아 6
12 이효리 폭싹에 텐미닛 나온거도 얘기함 10
13 관식아역배우랑 사진찍은 아이유🍊 21
14 초록글 아이유 폭싹대본읽기전에 임상춘연락받은거래 61
15 너네 이거 기억나 안나(주어 폭싹) 14
16 박은빈은 대본을 어떻게 선택할까 2
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation