호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
실내자전거 운동 효과 있어???4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 149l
어제 오늘 30분 탔는데 아직 모르겠다

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
하루에 30분 타니까 효과가 없지요... 실내 운동은 2시간은 해야 함
2개월 전
익인2
당연히 있지
심박수가 중요함
2개월 전
익인3
이틀 30분했다거 바로 효과안나오징
2개월 전
익인4
심박수 140으로 매일 30분 1년타서 10키로 빼봄
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상엄마랑 카페 자주 가는 익들아 엄마들 보통 머 마셔?600 17:0922680 4
이성 사랑방/연애중내 생일 뉴욕에서 보내고 싶어서 뉴욕가는데 애인이 왜 화내는지 모르겠어250 11:3637279 0
삼성/OnAir 🦁 나 혹시 몰라 경고하는데 잘 들어 후라도승투안주면진짜가만안둔다학.. 4275 17:4317591 0
KIA/OnAir ❤️네일에게 든든한 득지를 부탁할게! 안타 홈런 날려버려라💛 4/1.. 2198 17:3114432 0
한화/OnAir 🧡🦅 화요일을 이겨야 한주가 즐겁다 250415 달글 🦅🧡 5167 17:3514227 1
요즘 폭식증 미친거같아 피티중인데 앞자리 5에서6될거같이.. 13:16 20 0
유니클로 옷 교환하려고 하는데 13:16 10 0
이성 사랑방 이런말 상처야?15 13:16 200 0
와 요즘 샐러드 개비싸다1 13:16 74 0
컴활 1급 필기 vs 실기 난이도 뭐가 더 극악이고 더 하기 싫었어??15 13:16 278 0
방금 법원에서 등기우편 받아보셨냐고 전화 왔는데 뭐지 이거14 13:16 393 0
공뭔 왜 했지 61 13:15 1260 0
심심해 30분동안 뭐하지 13:15 15 0
이성 사랑방 다들 일주일에 몇번 만나?10 13:15 217 0
나 신입인데 눈치가 없는 것 같아2 13:14 150 0
백화점 커피 개비싸다 13:14 63 0
우리집 고앵이 다 자랐는데 아직 털 민들레홀씨야37 13:14 1553 4
하루에 6시간자는 직장인인데 졸릴만해?? 낮잠20분자3 13:14 134 0
이성 사랑방 전애인 좋았던 것보다 짜치는게 10배 많은데 보고싶다3 13:14 108 0
원룸 사는 익들아 재활용 많이 나오면 2 13:13 120 0
나 오늘 복싱장 첨 가는데 어리바리 깔끼봐 무서워 ㅠㅠ1 13:13 17 0
쫀득쿠키 원래 말랑카우랑 맛 똑가태??..3 13:13 362 0
아니 나 꼽당했는데 어이없어7 13:13 70 0
나 사고방식 너무 부정적이라 생각해? 13:13 17 0
간호사익들아!!!!!!!!아동케이스 13:12 18 0
처음이전181182183184185186187188189190191192다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
들어와봐
아동학대
2025
250415
헤어진지
1999
토끼인형
일상 롯데
일상
이슈
연예
드영배
1와 유준이 보고 가정교육 중요성 알게됨 27
2아빠가 바람 피워서 사람 취급 안 하는데 언니가 나보고 너무하대 25
300~04년생들만 들어와봐 16
4(후방주의) 나 몇키로로 보여? 25
5누가봐도 쌍수한 눈인데 자연이라 하면 뭔생각드냐 9
6얘들아 그 삼각형 초콜릿모지 토론토인가 1
7 치마 좀 골라줘🛍️ 2
8저번주에 정신과병원갔는데 이번주도 가면 화내실까 2
9 우사기 이거 사진 있는 사람 ㅜㅋㅋ 2
10양말 맨날 하얀색 같은거신으면 안빨고 같은거만 신는거같아? 6
11맥주에 안주 마른안주만 먹으면 살 안찌지..? 3
1230대 후반인데 20대로 보이는 사람 본적 있어? 3
13다이어트 비용으로 약 300 정도 쓰고 20kg 뺀거면... 4
14대리비 보통 얼마양? 10분 거리
15 헬스장 다니는 익 있음?
16일반인이 인스타 팔로워 4070명 이면 많은거야?
17난 나이먹으면 부모복 타령 안할줄 알았다
18와 돈 버니까 편의점 택시 배민에 개많이쓰네
19자차있는 익들아 기름값이 나아 아님 식사가 나아?? 6
20성북구 살면 좀 사는 이미지라고 생각해? 2
1 [단독] "아이유 언니 닮고파"…'폭싹' 김태연, 백상 신인상 향한 꿈 1
2 오늘자 통일교 근황 22
3 카이보고 거의 호흡 곤란으로 쓰러지려고 하는 유우시 15
4 동물복지 계란을 낳는 닭들이 사는 환경 jpg 18
5 강동구 싱크홀 유가족 이야기 1
6 키키 지유가 너무 예뻐서 연예인 같다고 한 멤버 2
7 공항에서 진짜 예뻤던 엔믹스 설윤 4
8 요즘 날씨 짤 하나로 요약.jpg 2
9 아이돌계 김종국이 말하는 몸매유지법 .jpg
10 창경궁 대온실 🌿
11 경양식 돈까스 나오면 뒤집어놓는 이유...jpg1
12 층간소음 참교육했다
13 이재명이 그린 고길동.jpg (당황주의)3
14 문과가 세상을 지배하는 이유1
15 맛있게 만드는 가게를 찾기가 은근히 어려운 디저트.jpg
16 요즘 천조국 KFC에서 핫한 제품
17 디저트 중에 휘낭시에가 제일 맛있는 달글
18 지친 사람들을 위한 좋은 글 네 가지2
19 피카냐 샌드위치 만들기.gif
20 외국인이 인스타에 올린 한국 유명 베이커리 카페 영상
1 나니가스키 밈 사망선고...... 26
2 정리글 뉴진스팬들이 파묘한 하이브 프로듀서 토끼인형 논란 15
3 나니가스키 유행 종료 15
4 진이 기안 기분 상태 진짜 잘 읽는 듯 4
5 ㄹㅇㅈ들아 오늘 12시 13
6 나 ㅅㅇㄴ키 팬도 아닌데 이거 너무 귀여워서 삿어 9
7 민지랑 하니 볼때마다 3
8 눈이 얼굴의 반이야 5
9 썸네일이 왜이래...
10 오늘 방탄 진 2
11 춤멤 중에 벌크업한 멤이 있어? 2
12 스포주의) 아 기안장 5화 뭐야 진짜.. 마지막 왜이래... 3
13 야구 끊고 싶은 애들아... 야구장 알바해
14 이거 쟈니가 도영한테 언제 왜 쓴거야?? 2
15 해찬이 2
16 아니 배대지 값 사기 당했나??? 왜 30000원이 나오지 6
17 제니 글포티도 코첼라 버프받았네 11
18 누가봐도 까려는 글에 동조해주는 댓들은 뭘까 6
19 5월 개가티 기대됨
20 콘서트가서 오프에서 막내보고 ㅇㅇ오빠하는걸 육성으로 들었는데
1 아니 미친 실시간 박보검이래… 22
2 김보라 김혜윤 ㄹㅇ 찐친이구나ㅋㅋㅋㅋ 24
3 갑자기 궁금해서 키스신 조회수순 검색했는데ㅋㅋㅋㅋ 41
4 갠적으로 아이유 30대때는 그냥 멜로코로만 계속 말아주면 좋겠어 19
5 서예지 버블 개웃기넼ㅋㅋ 8
6 아니 고윤정 왜케 알티탔어? 12
7 슬기로운 깜빵 해롱이 결말 5
8 애순 관식 얘네 본체도 부부 바이브 진짜 뭔데.. 17
9 아이유 그냥 열일해조..
10 헐 야당 시사회 강유석 최대훈도 왔어…너무 잘생겼어… 6
11 초록글 슬전의 안은진 인스스 94
12 와 근데 폭싹 부산씬 모아보니까 미장센 미친 것 같음(짤 많음주의) 11
13 기안장 지금까지 다 참았는데 14
14 폭싹 패트롤 몇나옴? 오늘꺼
15 하 변우석 진짜 졸라 귀엽네 4
16 아니 기안84가 폭싹제대로 알고 있는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
17 야당시사회에 폭싹 금명 은명 충섭 학씨 왔어 ㅋㅋ 16
18 마블 로키 진짜 죽은 거야...? 4
19 초록글같속, 인맥 캐스팅 제일 심한 소속사 어디임? 75
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation