호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 5일 전 N진격의 거인 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
실내자전거 운동 효과 있어???4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 143l
어제 오늘 30분 탔는데 아직 모르겠다

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
하루에 30분 타니까 효과가 없지요... 실내 운동은 2시간은 해야 함
1개월 전
익인2
당연히 있지
심박수가 중요함
1개월 전
익인3
이틀 30분했다거 바로 효과안나오징
1개월 전
익인4
심박수 140으로 매일 30분 1년타서 10키로 빼봄
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나 164인데 5센치만 줄고싶음........ 332 10:2127587 0
일상99년생인데 93년생 소개팅 들어옴 할가말까148 14:5912402 0
야구 엘지 최고심 굿즈 사진81 11:1622563 1
일상친구가 내 사진 지브리로 해줬는데 기분이나쁨…97 16:444648 0
이성 사랑방장기연애 시 바람 안 피는 유형 딱 하나70 14:4412278 1
하 또래들 사이에서 사회성없어서 힘들다4 03.31 00:20 351 0
카페 알바 그만두고 싶은데 어카지……11 03.31 00:20 86 0
필라테스 1:1 가격보통 어느정도야??? 03.31 00:20 15 0
회원번호 어디서 보더라…?1 03.31 00:19 19 0
쪼그려 앉는 거 안되는데 이거 가능하게 하는 방법 없지?4 03.31 00:19 19 0
울집 강쥐 불쌍해 3 03.31 00:19 20 0
공모전 출품 메일 읽지도 않으면 03.31 00:19 22 0
요즘 제철 회 뭐야? 03.31 00:19 15 0
슬슬 자야겠다 03.31 00:19 14 0
어쩌다보니 청모 자리에 껴서 가게됐는데 축의금 얼마하는게 맞아?? 03.31 00:19 24 0
모동숲 참돌이 데려올까 말까... 2 03.31 00:19 15 0
우리 회사는 왜 듀얼모니터 안 해줄까 03.31 00:19 21 0
애플워치 고민중인데 도와줄사람 제발 ㅠㅠ 4 03.31 00:19 44 0
나 키빼몸 108인데 왤케 뚱뚱함 03.31 00:19 28 0
렌즈 착용 차이 커? 03.31 00:19 20 0
요즘 조금 우울한데 다른 사람들은 어때?2 03.31 00:18 81 0
다들 진짜인 일 썼는데 주작 어그로 취급 당한적 있음? 03.31 00:18 65 0
성수동 사는데 진심 다른동네로 이사가고 싶다…28 03.31 00:18 1855 0
익들 생일이 여름인데 주변에서 여름 싫다고 하면 기분 나빠?12 03.31 00:18 87 0
이머리 탈색해야되너3 03.31 00:18 68 0
처음이전865866867868869870871872873874875876다음
 새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
진격의 거인
Image
모태솔로
Image
향수
Image
부업
Image
부동산
Image
좋은 커피 위대..
Image
구마유시
일상
이슈
연예
드영배
1 영국 비행기표 왜 이럼..? 왕복 300만원 실화냐고ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
2디자인 배운 애도 지브리로 프사 바꿈ㅋㅋ 21
3 다음 달에 우리 회사에 2년만에 신입 들어옴 스껄 91
4서비스직도 취뽀임?? 10
5 지피티로 만든 내 아바타임 11
6노는 청년 많은 이유 알겠음
7간호 실습중인데 액팅쌤 따라다니면 좀 귀칞아하시는게 느껴짐ㅠㅠ 8
8아니 전부 지브리로 바꿈… 5
9아빠 저녁으로 우삼겹 스키야끼 해먹자고 하면서 장봐와놓고는
10번호 잘못 걸리는것도 운이다 아오 1
11이거 무례한거 맞지? 3
12하루에 전공공부 4시간 조금 넘게하는데 많이하는 편이야? 7
13한국에 있을땐 안아픈데 해외 가면 아픈 이유가 뭘까 3
14나 진짜 거부감 드는 화법 있음 4
15 어떡해 내 저녁 설레 40 1
16단톡에서 모이자고 카톡히는데 초치는거 왜이렇게 싫지? 1
17공포글봤던거 찾고싶은데 기억이안나ㅜ
18연봉 100인상이면 나가란 소리인가..? 3
19예쁜데 기쎈애보다 순한스타일이 질투 더 받아? 8
20연어초밥vs돈까스 5
1 故 휘성 사망원인 나왔다 19
2 이수지 첫째 임신 소식을 들은 남편 반응에 달린 댓글들.. 42
3 애순이는 사랑하는 사람을 대하듯이 연기했고, 금명이는 자신을 대하듯이 연기한 것 같다 4
4 현재 말 나오는 케이블카 미감.JPG 29
5 '좌이유' 공격 받던 아이유, 입장 밝혔다 "감당해야 할 부분" 3
6 스트레스 받고 있다면 잘때 '이 자세' 나온다…엎드려 자면 노화 징후 10
7 자영업자 카페에 올라온 사진 환불 요구 진상.jpg 19
8 연기를 아예 배운 적이 없었다는 한국 배우판 타고난 재능 레전드.jpg 2
9 다들 첫 생리 때 집에서 초경 파티함? 난 생리했다고 혼남 42
10 오늘자 댓글 130개 달린 싱글벙글 사회생활 논란.jpg 2
11 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글275
12 레몬테라스 38살 13년차 헬스녀1
13 국세청, 종합소득세 환급 서비스 '원클릭' 개통...5년 치 환급금액 한 번에 지급3
14 대짱맛탱 볶음밥 발견
15 영국 애착인형 브랜드 젤리캣(Jelly Cat) 인형 모음.jpg2
16 요즘 가장 공감가는 문구였다 인생 자체가 패배자가 되는 것을 배우는 과정이라고 그것이 패배라고 인식하지..2
17 현실에 사는 리카짱
18 신생아 안고 "낙상 마렵다"…대구 대학병원 간호사 아동학대 논란
19 완전 신인인 것 같은 '언젠가는 슬기로울 전공의 생활' 출연 배우
20 박원순(16,849) vs 준강간치상 장제원(534) 엥🤔 기사 보도 30배 차이나네..20
1 정보/소식 아이유, 설리에게 리얼 시나리오 던져 "친오빠 선넘는 발언,
2 키키 지유 과사 뜬 거 봤어..? 6
3 직장인익들 4월4일에 회사가? 23
4 정보/소식 케이콘 스페셜무대 라인업 3
5 정국 일자리 걱정하는거 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ 10
6 공항에 팬들 왜 가는지 알겠음 6
7 와 발란 언제 망함?? 4
8 근데 진지하게 헌재 기각하는 미.친.짓은 안하겠지 13
9 스엠은 약간 데뷔하자마자 대박치게는 안하는 느낌임 1
10 사진보다 영상이 1000만배 잘생긴 남돌 3
11 남돌인기나 뜨는건 길게봐야되는거같음 12
12 위에 종양뗀지 이틀후에 리조또 쌀국수 먹어도돼? 10
13 예쁜 여돌을 끝도 없이 쏟아져 나오는구나 5
14 뷔 말투 언제부터 차분해졌어?? 7
15 로제 스트레스볼 구매 후기 14
16 127 웰마플 너무 슬프다 5
17 유우시랑 리쿠 좀 깔끔쟁이인가? 11
18 성붙여서 부르고 싶은 이름 가진 아이돌 누구있을까 20
19 확실히 재밌으면 말실수가 잦은거 같아 3
20 연예인 공항 민폐 논란을 두고 일부 누리꾼들은 '상황이 반복돼도 해결책을 안 내놓는 소속사가 문제'라.. 1
1급상승  임상춘이 유애나보다 아이유 캐해 잘하는듯 7
2 넷플릭스 폭싹 이후로 전화 엄청 많이온대 24
3 임시완 팔로우 정리했네 4
4 정보/소식 '이혼보험'까지 고개 푹…시청률 고전 tvN, '언슬전'이 구할까 [엑's 초점.. 3
5 아이유 임상춘작가 연락받고 소속사 몰래 만나러 갔었다는데 20
6 아이유 부산 눈화장 걱정했대ㅋㅋㅋ 35
7 정보/소식 문소리 "송혜교에 인형 선물받던 딸인데..'아이유 선배' 엄마 신기해해" [인터뷰①] 12
8 정보/소식 제이에스티나 검찰 기소된거 모르는 사람 많구나 꼭 읽어줘 9
9 와 학씨아들 이 분이 하정우 조카라고?????! 9
10 임상춘 작가가 아이유한테 바로 연락했다는 거 보니까 캐스팅 당시에 박보검 캐스팅 부정했던 게 이해 감 7
11 아이유 새봄이 이야기 나랑 해석 같아서 신기하다 4
12 브로커때 기자가 인터뷰후에 쓴 아이유모습 33
13 헐 학씨아들 하정우 조카래 23
14 애순이는 울기 전에 '힝'하면서 운다면, 금명이는 '잉'하면서 우는 식이었다 3
15 정보/소식 [단독] '약한영웅2' 박지훈, 추성훈 만난다⋯'추라이추라이' 출격 6
16 아이유 쇼츠 댓글 현황ㅋ 8
17 폭싹 "폭싹 주연배우들, 임상춘 작가가 미리 점찍고 오래 관찰" 7
18 초록글절대로 맘터 핫치즈를 먹지마 67
19 남주나 여주가 트라우마 이겨내는 작품 11
20 박보검도 인터뷰에 아이유 언급한것봐 12
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation