호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
160/76이면 런닝뛰는거 아직이지??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 82l
예전에 저몸무게에 런닝머신 한달정도 뛰었더니
살은 잘빠지는데 무릎이 너무아파서ㅠㅠ 지금은 그냥 인클라인 경사높여서 타고있는데 맞게 하고있는거겠지??

인클라인은 최대높이 15, 속도 5로 타고있엉

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사바사고 그정도면 걷는게 맞음
2개월 전
글쓴이
고마옹 몇까지빼고 뛰는게 나을까,,
2개월 전
익인1
최소 5kg는 빼고 뛰어
2개월 전
익인1
근데 쓰니 원래 무릎 안 좋니
2개월 전
글쓴이
고마오ㅠㅠ 평소에 무릎안좋다고는 못느꼈는데 런닝 한참뛰고나니깐 아프더라..그래서 운동 2달정도 쉬었는데 쉴때는 무릎 통증 싹사라짐..
2개월 전
익인1
식단조절 위주로가자
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
한화/OnAir 🧡🦅 금요일을 이겨야 주말이 즐겁다 250418 달글 🦅🧡 6457 17:4217864 1
KIA/OnAir ❤️˗ˋˏ급ˎˊ˗ 안타 홈런 칠 사람 / 빵페 첫 승 만들어줄 사람 .. 2527 17:3117070 0
삼성/OnAir 🦁 마 왔나! 2025年 4月 18日 클래식-씨리즈 || 4/18 달글 🦁3062 17:4013557 1
롯데 🌺 마 왔다! 2025年 4月 18日 클래식-씨리즈 ⫽ 0418 달글 .. 3927 17:0516565 1
일상신입익 커피사는거 걸림…..172 13:3429643 2
이거 조심해야하는건가 12 17:30 36 0
10년동안 주식한 우리 언니가 해준 말1 17:30 50 2
프차 스카나 독서실들 왜 지점 별 가격이 천차만별임?2 17:30 20 0
옷 딱 달라붙는거 입었을때 바스트 신경1 17:30 30 0
결혼하면 서로 배우자부모님 생일에 전화정도는 기본아냐?8 17:30 40 0
시중에서 파는 맛있는 초콜릿 뭐 있어? 6 17:29 23 0
이런 원피스에는 겉옷 뭐 걸치는게 제일 어울릴까?5 17:29 40 0
대기업 이력서 경력 기간 잘못체크해서 냈는데 지원서 삭제할까? 17:29 15 0
중소라 딱히 조퇴제도 없는데 내가 한 시간동안 토 2번 했는데 말해보는게 낫겠지?1 17:29 22 0
아 입맛없어 17:29 12 0
눈치 너무 빠른것도 힘들다 17:29 23 2
이거 신천지임..??? 너무 찝찝해ㅠ4 17:29 34 0
유튜브로 노래 듣는 것도 저작권료로 들어가? 2 17:28 21 0
20대 중반들아 너네 연애하는거 친구한테 언제 밝혀??3 17:28 112 0
얼굴형+하관이 이뻐야 진짜 이뻐보이는 거 같아15 17:28 1148 0
엥? 카톡에 친구 이름 쳤을 뿐인데 밑에 마구 사람들이 떠4 17:28 83 0
물러터지고 순한애가 제일 만만함 17:28 191 0
이성 사랑방 매일매일 보는 호감있는 동료랑 연락 할 것 같아? 17:28 61 0
대학생인데 알바하는 사람들 ㄹㅇ 존경한다진심 1 17:28 195 0
와이너리 왓더..2 17:28 135 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
15000원
미쏘 mixxo 메리제인 245 세제품교신환영
아예 새제품입니다. 택은 구매했을때도 안달려있었습니다. 교신가능
thumbnail image
4000원
유튜브 프리미엄 1개월 4000원
유튜브 프리미엄 본인계정으로 사용가능합니다최소 결제 3개월 단위부터에요 :)
thumbnail image
20000원
클씨
!!
thumbnail image
5000원
패션고민 모두 해결해드립니다！「퍼스널 패션 컨설팅」
글 목차1。실제 「패션 컨설팅 채팅」 일부 모음집2。「패션 컨설팅」 공식 안내문3。「패션 컨설턴트」의 1..
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 저의 뛰어난 안목..
thumbnail image
95000원
🩷딥티크 오드뚜왈렛 오데썽 50ml 미개봉🩷
우체국 편택 부평역 직거래 가능합니당
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년 사주상담 29년철학원 운영 29년 060 전화상담 23년사람은..
일상
이슈
연예
드영배
1 나 이런 화장이 너무 예뻐보여 3
2근데 부잣집에서 공무원시키는거봄 31
3와 사각턱 익들아 괄사 개추천이다 진심 … 28
4급상승  외국에서 한국인 관광객들 돈 많은 이미지라네... 5
5직장인 되고 나서 삶이 너무 재미없어 ㅜㅜㅜㅜ 11
6근데 ㅈㅅ 왜하는지 알거같애 3
7 ㅁ. ㅊ 여행 왔는데 완전 황당한 조형물 있어ㅠ 214
8근데 너네도 사람 처음부터 보고 속으로 ''와.... 관상 진짜 별로다...'' 이래? 8
9공시 떨어졌을때 진짜 인생 망한거같고 죽고싶었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
10난 영원히 연애 못하겠다...ㅋㅋㅋ 7
11집밖에 못나가겠어 .. 지금 2주째 칩거야 1
12헬스하고 땀흘렸는데 물로만 샤워하는거 더러워? 4
13빗썸 다니면 사람들 만날 때마다 받는 질문 1
14애인이 문신 숨긴거 이별사유됨? 5
15 나 진짜 개빡ㄷㄱㄹ인거 같음 3
16 간장게장 껍데기 알만 쏙 빠진거 볼사람 3
17부산은 유독 결제전에 돈 옮기는 사람이 많은 것 같아 10
18본인 전공인데 진짜 비추한다 하는 학과 있어? 17
19위고비 6주차 2
20고졸 공무원 9급 인식어때? 13
1 요즘 웨딩사진 보정수준 31
2 내 몸의 냄새를 아는 방법..jpg 13
3 홍진경 딸 주식 근황.jpg 1
4 "문해력 꽝" 조롱받던 1020 반전…'독서량' 무섭게 늘었다 17
5 요즘 아기 태어나면 이거 해주는 집들 은근 있음.JPG 8
6 의외로 진짜 뱀이 있었던 챗gpt 고집 사진 2
7 감다잃인 부산현대미술관 3
8 아이가 혼자 밥을 먹는거야. 그런데 그 모습이 일상적이지가 않았어 3
9 아는 사람은 다 안다는 짱맛 과자 2
10 일드가 세계적인 인기를 얻지 못하는 이유 6
11 정통 클리셰 맛집이라는 헤르미온느와 론의 성별 반전
12 손 글씨체 진짜 의외로 엄청 예쁘다는 가수...jpg2
13 생각보다 슬픈 챗지피티로 놀기..........1
14 'IQ79' 신안 염전노예 착취·폭행한 가해자 근황…군의원 당선됐다
15 사회생활 안했으면 못 푼다는 택시 좌석 문제.JPG10
16 해리포터 작가 근황
17 리트리버에게 양치기시키면 안 되는 이유 .gif3
18 오늘 첫방한다는 육성재-김지연 드라마
19 쓸데없이 고퀄이라 킹받는 여돌 아이스크림 챌린지
 
1 정보/소식 태연 버블내용 일부 4
2 정자매는 사이가 진짜 ㄹㅈㄷ 1
3 정보/소식 산리오 국가별 1위캐릭터 18
4 ㄱ와근데 그 이한리우 아니면 리우이한 씨피는 난리낫겟는데 ㅋㅋㅋ 8
5 폼폼푸린 이번에 폼 미쳤는데? 5
6 라이즈팬들도 sm만큼 인형캐릭터 뇌절미쳤다ㅋㅋ똘병이 흑백요리사 3
7 성한빈 갈발 진짜좋은거구나 4
8 보넥도 트레일러 뜬거 봤는데 태산 확실히 인상적이긴하다ㅋㅋㅋ
9 ㄱ보넥도 트레일러 초반에 잏링 탯재 캐해 정반대로 터지는데 3
10 ㄱ탯재… 4
11 한태산 축하합니다 9
12 더보이즈 영훈 제베원 콘가서 싸인볼 달라곸ㅋㅋㅋ 3
13 한교동 한국 1위, 전 세계 7위네 3
14 해찬이가 마크랑 도영이중 누가 더 F인지 물어보는데
15 엔재현 조승연 군복입고 길 걷는 투샷 9
16 아니 트레일러 리우 태산 왤케좋냐.. 6
17 이리우 말하는 거 봐ㅋㅋ 태산이가 재현이 잘 때렸으면 7
18 콜드플레이 콘서트가는 익인들 있니? 한일전 이겨보자 3
19 마크랑 코드쿤스트 인연 썰
20 ㄱ내씨피 빨흑 씨피 됐는데 느낌 개좋음 3
1 오늘자 디올 행사 한소희 11
2 오늘자 디올 행사 조이현 26
3 나영석 와글와글은 전 부터 느꼈는데 카메라 너무 답답함 8
4 박보검이 촬영때 딱 1번 안웃었을때가 있었는데 19
5 귀궁 약간 사극판 오나귀 같은건가
6 근데 김태리는 배우로 데뷔한지 10년도 안됐는데 10
7 정은채 아르마니 새화보 뜬거 놀랍다 3
8 귀궁 시작했네 ㅜ 볼만해? 4
9 이준영, '폭싹 속았수다' 숭늉 논란 해명.."마음으론 떴다"[스타이슈] 12
10 오늘자 디올 행사 노정의 18
11 오늘자 디올 행사 지수 8
12 초록글백상 여최 다들 누구 예상해? 145
13 폭싹 아이유 애순이들아 🤭 4
14 겹사돈 제발요…
15 와 아이유 박보검 이거 그린거래 36
16 학씨부인 너무 이쁨,, 19
17 박보검 지금 어디나와? 2
18 초록글 아이유 변우석 대군부인 합짤 60
19 조이현 앞머리 내린거 이쁘다 3
20 약한영웅 뉴포스터인가 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation