호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
160/76이면 런닝뛰는거 아직이지??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 82l
예전에 저몸무게에 런닝머신 한달정도 뛰었더니
살은 잘빠지는데 무릎이 너무아파서ㅠㅠ 지금은 그냥 인클라인 경사높여서 타고있는데 맞게 하고있는거겠지??

인클라인은 최대높이 15, 속도 5로 타고있엉

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사바사고 그정도면 걷는게 맞음
2개월 전
글쓴이
고마옹 몇까지빼고 뛰는게 나을까,,
2개월 전
익인1
최소 5kg는 빼고 뛰어
2개월 전
익인1
근데 쓰니 원래 무릎 안 좋니
2개월 전
글쓴이
고마오ㅠㅠ 평소에 무릎안좋다고는 못느꼈는데 런닝 한참뛰고나니깐 아프더라..그래서 운동 2달정도 쉬었는데 쉴때는 무릎 통증 싹사라짐..
2개월 전
익인1
식단조절 위주로가자
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상친오빠 지금 예비새언니 덕질하는거 땜에 결혼..고민중임532 04.16 15:2073737 1
한화/OnAir 🧡🦅 위닝을 빠르게 확보해야 남은 경기도 즐겁다 250416 달글.. 5069 04.16 17:4420910 0
삼성/OnAir 🦁 노력 없는 대가는 없다. 노력이 있어야 대가가 있고, 대가를 바랄 수 있는 ..3849 04.16 18:0223923 2
KIA/OnAir ❤️도현이에게 시즌 첫 승을 줄 기아타이거즈 구해요~♡💛 4/16 .. 1610 04.16 17:3316433 0
이성 사랑방결혼하는데 친구들 반응이 시큰둥 ㅜ 179 04.16 15:5438535 0
이성 사랑방 잇팁 익들 찐사 전애인한테도 미련 1도 없어? 6 04.16 21:33 94 0
lg프라엘 이온부스터 써본사람있어? 04.16 21:33 14 0
취준생은 취업에대해 비관적인 정보는 보지마셈…아무리 객관적이고 현실적으.. 3 04.16 21:33 122 0
🆘도와줘 입술 필러 맞고 이만큼 부을 수 있나??29 04.16 21:32 736 0
얼굴 전체가 아토피성피부가 될수있어 ..?3 04.16 21:32 26 0
볼살이 처지는 기분 들엉 04.16 21:32 23 0
이성 사랑방/이별 캘린더에 갑자기 생일 떴는데 연락은 없네 2 04.16 21:32 79 0
귀여운 볼펜 다 쓰면 버려..??2 04.16 21:32 61 0
아 진짜 교정 절대 하지마삼 113 04.16 21:32 2037 0
20키로 빼야되는데 4 04.16 21:32 24 0
허리 안 좋은 익 있니ㅠㅠ 04.16 21:32 18 0
정신과 가면 싸이코패스나 소시오패스 진단 받을 수 있어? 04.16 21:32 19 0
이성 사랑방 엔프제 남자는 활발한 사람 좋아할까?4 04.16 21:31 51 0
넘버즈인 톤업베이지1 04.16 21:30 22 0
이 짤 있는 사람 아무나 있어????ㅠㅠㅠㅈㅂ 04.16 21:30 27 0
소개팅 옷봐줘~2 04.16 21:30 54 0
본가에 생활비 안내고 사는 직장익들 생일에 용돈 얼마씩 드려?? 04.16 21:30 10 0
야채 크래커 오랜만에 먹었는데 04.16 21:30 18 0
항공과 다녔거나 다니고 있다면 용모복장규정이나 군기 주제로 대화해보자! 비서과나 호..3 04.16 21:30 20 0
남익들한테 궁금한데2 04.16 21:30 25 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
16명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
20명 찬성 (목표 20명)
요리
13명 찬성 (목표 20명)
동금엄마
17명 찬성 (목표 20명)
고민시
6명 찬성 (목표 20명)
금연
47명 찬성 (목표 20명)
케리아
12명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
22명 찬성 (목표 20명)
레알 마드리드
일상
이슈
연예
드영배
1왜 신입 잘 안뽑으려고 하는지 알것같음 22
2 자고 있는 동안에 이게 무슨 일이야 17
3진짜 중소인데 대기업인척 하는 것 만큼 꼴사나운게 없다 14
4 여두름 짠뒤에 이렇게 습진처럼됐는데 ㅜㅜㅜ하 ㅜㅜ 피부과가야돼!!? 1
5연애 초반에 결혼 이야기하는거 그냥 하는 말이라고 하잖아 10
6 gpt한테 어떤 사람 정보좀 알려달라니까 1
7 은근 예뻐서 가져가고 싶다.. 339
8 근데 나 00인데 우리때도 이런애들 많지않았어? 75
9오늘 후드티 더워? 2
10 이여드름 염증주사 아님 압출...? 3
11직원 나이대 3040인 중소 다니는 익 있어? 2
12전날 카드 결제 내용 취소하고 다른 카드로 결제해도 돼? 4
13카레에 고추장 넣는거 별로일까? 2
14너네 주변에 초등 교사된 사람이 두 명 있다면 너넨 누가 더 부러워??? 11
15오늘 셔츠 가능?? 1
16못생긴 사람이 순하면 만만하고 예쁘거나 잘생긴 사람이 순하면
17 얘네 귀모양봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
18넷플 있는 익들아 늑대의 유혹 있는지 검색 해줄 수 있을까? ㅜㅜ 3
19 지피티가 성형상담 해줌
20일안하면 용돈받는게 당연한거야??
1 다이소, '매출 4조' 잭팟…불티나게 팔린 '1000원 제품' 뭐길래 5
2 서태지-이지아 처음 만난나이 16
3 맘카페 남편 바람 의혹 레전드.jpg 1
4 휠라(FILA) 영업이익 45%나 끌어올렸다는 운동화 시리즈...jpg 5
5 민음사 젊은 작가 시리즈 중에 호불호 제일 심한듯한 책 급류.jpg 14
6 DLC) "적금 깨서 주세요" 사장 후기 4
7 하루치 일당으로 대참사를 미리 막은 자영업자 21
8 빵집에서 애기 혀닿은게 뭐가 문제임? 1
9 새우깡을 소재로 그린 어린이 그림대회 수상작 2
10 간호사가 꿈이었다는 나폴리 맛피아 권성준 2
11 초1 알림장에 학교폭력 가정 지도하라는 내용이 매일 오는게 맞아?9
12 제주공항서 202명 탑승한 항공기 비상문 강제 개방한 승객5
13 초록글 통일하면 관광은 진짜 돌아벌일 것 같은 달글34
14 탈색한 박보영이 나온다는 미지의 서울 스틸컷
15 코난 미란이 코스프레녀
16 오늘자 더본 입장문보고 화난 디시 백종원 저격수1
17 관세 유예 발표 4시간 전 지지자들에게 주식을 사라고 한 트럼프8
18 이제훈 "'시그널2'·'모범택시3' 동시 촬영…개인적 삶 포기했다”18
19 초록글 내가 제일 힘든 ADHD 증상 1위는... 이해하고 곧바로 잊어버리기 이거인듯.twt28
20 초록글 어딘가 낯익은 신세대 공부 아이템.twt26
1 유우시 한글 신기하게쓴다 3
2 혹시 한번이라도 연예인이랑 팬이랑 사귄 경우가 있었나? 7
3 정보/소식 "어른들이 부추겨”… 뉴진스에 대중 분통 2
4 피부에 뭐 안 나고 피부결도 엄청 좋아졌는데 4
5 유당불내증 있어서 커피 못마시는 익들 이거 마셔봐 6
6 익들아 탈케하고 싶으면 다른 취미를 찾아봐 28
7 뭐지?? 갑자기 인스타 리포스트 없어짐 1
8 이창섭 강아지 귀엽다.. 3
9 그냥 출근길인데 이유도 없는데 왜 이렇게 기분이 좋지 3
10 태산이랑 성호 아직도 본가가 3
11 너네 고잉세븐틴 두뇌게임 룰 다 이해함?? 3
12 위시 팝팝 안무 좋다
13 오늘 출근길 플레이리스트
14 최애가 20대 중반일때부터 좋아했는데 곧 30대 중반 되니까 갑자기 결혼발표하는 상상함
15 정보/소식 당당한 자신감..보이넥스트도어, 신보 'No Gerne' 스케줄러 공개
 
 
 
 
 
1 박보검 아이유 촬영때는 사담 거의 안했대 5
2 인티에선 아무도 안볼것같은 드라마 28
3 아이유 이동진 뜨악한 지점... 12
4 이동진 아이유 뭔가 대화수준이 맞는거같아 21
5 정보/소식 [단독] 차서원, '스프링 피버' 캐스팅…결혼+전역 후 첫 안방 복귀 1
6 애순이 학씨랑 살아도 잘 살았을까? 5
7 이동진 아이유 이번 연기 완전 극찬했네 1
8 오 폭싹 이동진 영상보면서 전문 용어 또 하나 배워감… 6
9 이동진 오랜만에 대화가 잘통하는 상대 찾은것 같아서 즐거워 보였음 5
10 정보/소식 [단독] 유진, '펜트하우스' 종영 4년 만에…차기작 확정, 지현우와 호흡한다
11 정보/소식 [단독] '40세' 지현우, 데뷔 25년 차에 기쁜 소식 전했다…MBN..
12 폭싹 그냥 대사가 아이유 보고 쓴 거 같은데? 4
13 아이유랑 박보검 진짜 동료로 궁합이 너무 좋았었나봐 5
14 초록글정보/소식 "가치 훼손돼”…KT, 티빙-웨이브 합병에 회의적 119
15 정보/소식 '실물 여신' 송수이, '귀궁'서 연기 변신…'수살귀'로 등장
16 정보/소식 '중증' 추영우 의사 친구, 내관 됐다..이정인 '귀궁' 육성재와 호흡
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation