호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
160/76이면 런닝뛰는거 아직이지??6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 75l
예전에 저몸무게에 런닝머신 한달정도 뛰었더니
살은 잘빠지는데 무릎이 너무아파서ㅠㅠ 지금은 그냥 인클라인 경사높여서 타고있는데 맞게 하고있는거겠지??

인클라인은 최대높이 15, 속도 5로 타고있엉

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
사바사고 그정도면 걷는게 맞음
1개월 전
글쓴이
고마옹 몇까지빼고 뛰는게 나을까,,
1개월 전
익인1
최소 5kg는 빼고 뛰어
1개월 전
익인1
근데 쓰니 원래 무릎 안 좋니
1개월 전
글쓴이
고마오ㅠㅠ 평소에 무릎안좋다고는 못느꼈는데 런닝 한참뛰고나니깐 아프더라..그래서 운동 2달정도 쉬었는데 쉴때는 무릎 통증 싹사라짐..
1개월 전
익인1
식단조절 위주로가자
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네한테 대국민몰카음식 뭐야?734 03.24 23:2527226 0
이성 사랑방/이별헤어지고 그 연애에서 뭘 배웠어 다들325 03.24 23:2242044 4
일상음.. 회사에 수제 쿠키 돌렸는데 쓰레기통에 있더라구316 03.24 22:2859295 7
일상회사에 휴가 한달 내도 돼..?234 9:0226203 2
야구투수가 개잘했는데 타자가 개못해서 진 경기 vs 타자가 개잘했는데 투수가 개못해서 ..56 0:5910207 0
진짜 175 넘고 능력되고 외모되는남자 많이드물어?4 03.21 01:14 49 0
이번주 주말에 부모님이랑 국내 여행 다녀올까 03.21 01:14 15 0
아 오늘 알바가야하는데 진짜 가기싫네 03.21 01:14 28 0
이성 사랑방 연애중에는 전에 만났던 사람들 생각 안나?10 03.21 01:14 229 0
27살인데 해외여행 안가본거 많이 이상함??44 03.21 01:14 367 0
다들 1박2일여행갈때 가방어떤거 가져가??9 03.21 01:14 191 0
원래 자소서 계속 읽으면 맘에 안드나 .... 03.21 01:14 51 0
이성 사랑방/짝 진짜 좋아하니까 흡연여부도 상관없네3 03.21 01:14 279 0
이성 사랑방 애인 몸에10 03.21 01:13 177 0
잘생긴 남자가 젤 부러움 03.21 01:13 45 0
이성 사랑방/연애중 게임 닉네임 보고 식는거 내가 너무 예민한가??5 03.21 01:13 177 0
브이로그 유튜버중에 결혼 안했거나 했어도 애 없는 사람중에 2 03.21 01:13 39 0
이성 사랑방 헤어지고 가장 미치겠는 상대방 행동 뭐야?2 03.21 01:13 241 0
오늘 회사 면접 최종 발표인데 03.21 01:12 45 0
만화책 생각보다 저렴하네??1 03.21 01:12 42 0
카드 명세서에 .....먹는곳만 03.21 01:12 18 0
헐 주말에 20몇도까지 올라가서 5월 초 날씨래8 03.21 01:12 524 0
이성 사랑방 카페가면 마주보고 앉아 옆에 앉아?2 03.21 01:12 116 0
바비브라운 립앤치크 프레쉬멜론 써 본 사람!!! 03.21 01:12 10 0
친구랑 밥집 고를때 먹기싫으면 뭐라해?10 03.21 01:11 263 0
처음이전4654664674684691470471472473474475476다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
싱크홀
2
산불
3
날씨
4
찰스
5
큐넷
6
취준
7
공무원
일상
이슈
연예
드영배
1 불 낸 사람들아... 진짜 이 꼴 뭐냐고 9
2어떡해 우울증 진단서 바람에 날아감 13
3 우리집 뒷산에 산불났어 35
4 카톡 말풍선 캡쳐 이렇게 되는 이유가 모여
5 오늘 첫 월급들어왔다아💕 4
6와 배달 금액 개양아치네...매장에서 사는게 1800원인데 13
7면접볼때 결혼얘기해야돼..? 31
8이번에 산불난거 사람짓이야?? 6
9 어떻게 학생 보건 지각을보ㅇ로 쓸 생각을 함...?
10 스물일곱 먹고 이런거 하고 있는거 어떻게 생각해..ㅋ 37
11솔직히 당근 플러팅 한번쯤은 받아보지 않아? 5
12아빠 50대 후반인데 갤럭시 워치 사주는 거 어때? 30
13산불 낸 사람들 1
14화가나는 이유를 메모하면 좋다던데 15
15부모님 먼저 죽지 마… 1
16친구가 소방관이라 스토리로 가끔 보는데 요즘 너무 힘들어보임 2
17내가 생각한 27살의 삶은 이런게 아니얐는데 4
18수능영어 1인데 회화 안되는거 정상임? 2
19산불나면 산에 사는 동물들은 어디로 가 .... 1
20KF 끼고 후다닥 나갔다 와야겠다
1 요즘 빕스 샐러드바 가격..jpg 17
2 팬들 반응 좋은 데뷔날 영화관에서 시사회 열었다는 아이돌.JPG
3 충격적인 대한민국 인구구조. jpg 5
4 피자알볼로X나폴리맛피아 신메뉴 출시 4
5 원래 할머니가 죽기 전 백만장자가 되는 법, 이었는데 버르장머리 생긴 거 웃기네
6 터키식 치즈토스트.gif 4
7 회사에 출근 첫날 남친이 이런 이벤트를 해줬다면 그 뒤 내 행동은 4
8 블랙핑크 리사 x 사카구치 켄타로 챌린지
 
 
1 하니가 급하게 리본만든거 완전 로판 클리셰네 37
2 정리글 뉴진스 휴가&그래미 프로듀서 혼선 정리 56
3 유트루 인맥 진짜 신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
4 ???? 국민의힘 언제 빨간색에서 파란색으로 바뀜 ???? 11
5 아니 진짜 상습적으로 커피밥 얻어먹고다닌듯 3
6 방금 안전 문자 온 거 첫 문장에서 많은 게 느껴짐 18
7 뉴진스 근조화환 일정 바꿈 70
8 와 라스타트 정민 살 뺐네 ㅋㅋㅋㅋ 10
9 얘들아 나 키링 샀는데 귀엽지 7
10 정보/소식 '의성 산불' 역대 3번째 큰불…서울 면적 5분의 1 태웠다 2
11 피부톤 차이가 ㄴㅁ 좋다고 주어 리쿠 유우시 6
12 방씨와 민씨의 싸움이 왜 지경까지 왔는지 이해가안간다 6
13 정보/소식 [속보] 공수처, 심우정 검찰총장 '尹석방 즉시항고 포기' 수사 착수 2
14 폴킴 인스타태그가 폭싹인 이유아는분 2
15 정보/소식 스타쉽 뉴 보이그룹 데뷔 프로젝트 <Debut's Plan> : N..
16 티빙 계정공유 막히는거 4명 중에 티비는 한명도 못보는거야?? 5
17 이런 포카 홀더에 포카 그냥 넣어??? 8
18 근데 진짜 지능 관련 해서 약간 장애 있는 사람들보면 다들 8
19 헐 멜론 3개월 100원 연속 2번 이용 가능하네?? 4
20 버블 고작 이틀 밀렸는데 200개 넘게 쌓임
1 근데 금명이 부럽다 너무 귀해서 스스로 국떠본적도 없는게 28
2 근데 충섭이 이거 너무 개큰 고백 아님..? 30
3 무빙은 진짜 디플의 기적수준이네ㅋㅋㅋㅋㅋ 7
4 정보/소식 전혜진 복귀작 '라이딩 인생', 종영 인사 "작품과 함께 행복했다" 3
5 대군부인은 아직도 얼떨떨함 7
6 폭싹 부러운게 홍보 컨텐츠랑 넷플에서 주는 영상 많은거 같아서 10
7 폭싹 갤럽 1위했네 12
8 폭싹 4막 포스터 아직 안떳지?? 1
9 근데 폭싹이 16부작이라 4/4/4/4 쪼개서 낸거같은데 35
10 심형탁 애기 진짜 예쁘다ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
11 와... 나 드라마보면서 펑펑운거 처음이야... 3
12 내 배우 차기작 넷플릭슨데 19
13 난 더글로리가 진짜 신기함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
14 초록글 새롭게 뜬 가세연 김수현 관련 소식 533
15 초록글영화판 다 죽은거 가격 때문이 맞는 듯 173
16 진짜 짜증나게 잘생김.... 5
17 초록글 아이유 앞머리 숱 많이 내고 뽕 세게 넣으니까 진짜 90년대 시티팝 시절 같음 84
18 초록글정보/소식 '라이징' 김도훈, 팔 골절 부상..'친애하는X' 촬영 차질 78
19 내배 백상 후보 노미 ㅅㅊㅅㅊ 2
20 갤럽 1,2,3위가 같은 해였다는게 ㄹㅇ 미쳤다 ㅋㅋㅋ 8
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation