이용 방법·규칙
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎨 봄이 왔어요! 인스티즈 상단바를 바꿔보세요, 오늘만 무료 (4/2) 🎨
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
N
부업
5일 전
N
진격의 거인
5일 전
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
햄버거 살빠진다는거 진짜임..?
45
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
931
l
통새우와퍼 이런거 먹어두..?
이런 글은 어떠세요?
공짜로 초초호화 웨딩하기 vs 그냥 내 돈주고 하기
이슈 · 12명 보는 중
엄마 생일 케이크+꽃다발 너무 투머치야?
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
아 조올라 내 스타일임
일상 · 10명 보는 중
간절기 아우터 없어서 샀는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 어때?
일상 · 7명 보는 중
헐 김도연 차은우
연예 · 13명 보는 중
식도로 직접 음식물 넣어서 식사하는 공룡
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
안녕하세요 무료나눔 가능할까요?
이슈 · 19명 보는 중
에스트라 이거 셋 중에 뭐가 더 좋아?
일상 · 4명 보는 중
헐...속보; 업비트 영업정지???????
이슈 · 12명 보는 중
남한의 목욕탕을 보고 충격받은 탈북자
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
아니 정우 sm 비공연생 때 인티에 올라온 글 조회수 50만임
연예 · 4명 보는 중
전한길 대선후보로 여조 돌린데가 있네
연예 · 2명 보는 중
익인1
빵 하나 빼고 먹어
1개월 전
익인1
근데 보통 치킨패티 먹긴 하던데 포만감 높아서 ㄱㅊ긴한거같음 소스 많은쪽 빵은 버리고
1개월 전
익인2
그냥 일반 불고기 버거 ㅇㅇ..그런건 튀김있자너
1개월 전
익인3
통새우와퍼 주니어로 먹으라던데
1개월 전
익인4
아니..; 살이 빠지는게 아니라 그나마 덜 찐다는거지
그리고 햄버거만 먹어야댬
1개월 전
익인4
상하이버거 닭가슴살ㄹ로 만들어진애들만
1개월 전
글쓴이
역시ㅜㅜ
1개월 전
익인12
빅맥다이어트 있음
감튀 콜라 x 오직 버거만 탄단지 고루갖춤
1개월 전
익인5
안빠져.. 먹어도 된다는거지 빠지는건 아님
1개월 전
익인6
사이드x 제로콜라o 튀긴패티x 살빠지는게 아니고 탄단지 나름 ㄱㅊ한거
1개월 전
익인7
맘터버거가 제일 탄단지 좋은 거 같음..
그리고 빵 안 떼먹어도 하루 세 끼 햄버거 먹으면 1500~2000 칼로리 사이일거라 살이 찌진 않을걸
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
익인17
실제로 연구결과가 있엉ㅋㅋ
1개월 전
익인22
진짜빠져.. ㅋㅋㅋ
1개월 전
익인9
5백칼로리안되는걸로 단품만
1개월 전
익인10
햄버거만 먹고 통새우 와퍼는 마요네즈 빼고 작은 사이즈로 먹으면 그나마 괜찮다는거 봤는데 버거킹 기본은 너무 크니까! 모든 적당히 먹으면 괜찮음 감튀빼고 제로 콜라로 먹으면 빠진다는 모르겠지만 유지는 되겠지 머
1개월 전
익인11
운동하는 사람들한테만 해당되는 말임
1개월 전
익인14
콰트로 치즈 와퍼 이런 건 ㄴㄴ
1개월 전
익인15
감튀 없이 햄버거+제로콜라 먹으면 빠짐!
내가 시험기간에 일주일 가량 저녁으로 햄버거+제콜 먹었는데 살 좀 빠짐 버거킹 와퍼주니어? 이런거 먹었음
1개월 전
익인16
감튀랑 콜라없음 가능인데...
1개월 전
익인19
난 살 빠지긴 했어
1개월 전
익인19
콜라 안 마시고 감튀 없으면 ㅇㅇ
1개월 전
익인20
걍 유지아녀? 어케빠짐 ㅠㅠ
1개월 전
익인21
나 빵 다 먹으면서 살 잘만 뺌
1개월 전
익인21
대신 감튀 절대 안돼
제로 콜라ㅇㅋ
1개월 전
익인21
운동 당연히 해야해요…ㅎ
1개월 전
익인24
빵 한쪽 빼고 소스 적게 해서 먹으면 찌진 않아
1개월 전
익인25
원래 감튀없이 버거만 먹으면 괜찮다는 소리 있더라 그래서 다이어트 할때 햄버거 자주 먹었는데 살잘빠져씀
1개월 전
익인26
그것만 먹는다고 살이 빠지는 건 아니고 운동을 같이 할 때 전제하인거임 운동을 하고 있을 때 햄버거 먹어도 살이 안 찐다 이소리 그리고 통새우와퍼는 다이어트용이라기에는 크기가 일단 넘 큼...
1개월 전
익인27
아니 나 다이어트하려고 일반식 세끼에서 점심 햄버거(단품) 저녁 샐러드로 바꾼 적 있었는데 더 찌면 더 쪘지 빠지진 않았음
1개월 전
익인28
살빠진다 쓸라했는데 통새우와퍼는 애매하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인29
만걸음+버거킹 롱치킨버거 두끼 한달에 2키로 뺌
1개월 전
익인30
감튀 빼고 먹음 ㄱㅊ은거같은데 맥날 상하이가 좋긴한데 새우도 ㄱㅊ을걸?
1개월 전
익인31
ㅇㅇㄱㅊㄱㅊ
1개월 전
익인32
난 소스 전체 다 빼고 먹어서 괜찮았어
대신 감튀 없고 제로음료로
1개월 전
익인33
소스 적은메뉴 굿
닭고기 패티 굿
1개월 전
익인34
운동하는 사람들 말하는거야ㅋㅋ많이 와전됨
1개월 전
익인35
가짜임 -_- 내가 버거리아 알바해봐서 앎
1개월 전
익인37
다이어트 중에 한끼식사로 ㄱㅊ음 단품만
1개월 전
익인38
평소 식단이랑 운동하다 이제 속세음식 먹고 싶을때 먹는거지 대신 감튀랑 빵한장정도 빼고
1개월 전
익인39
맘터 휄렛버거 그거 나 알바하는데 우리 가게 지하가 헬스장이라 많이 먹던뎈ㅋㅋ
1개월 전
익인40
헐 익들아 그럼 샤브샤브는 ...? 물론 고기도 먹어
1개월 전
익인41
패스트푸드의 대표 음식이 햄버거인데 살이빠진다고…?
1개월 전
익인42
햄버거 은근 탄단지 골고루 있어서 단백질 높은 거로 먹으면 살 빠져 대신 운동도 열심히+감튀는 절대 안됨!!!!!! 통새우와퍼는 주니어로 먹어야 해 갠적으로 맘터 버거들이 단백질 함량이 높고 좋았어~!!
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
나 164인데 5센치만 줄고싶음........
274
10:21
20917
0
이성 사랑방
장기연애하는 사람들 중에 바람피거나 유사연애 즐기는 사람 개많음
289
04.01 23:35
40398
8
일상
너네 14시간 비행에 맨 앞 창가좌석인데 애기가 바꿔달라하면
132
04.01 23:29
8107
0
일상
99년생인데 93년생 소개팅 들어옴 할가말까
91
14:59
3925
0
야구
엘지 최고심 굿즈 사진
74
11:16
16440
1
KIA
이범호 감독은 3루 수비만큼은 홍종표가 안정적이라고 했지만, 김규성의 타격 상승세까..
35
04.01 22:11
9194
0
한화
오늘 왠지 빠따들 살아날거 같음
22
12:52
2363
0
삼성
삼성 라이온즈 선전홈 기원 11일차🙏
18
1:09
393
0
롯데
퓨처스 선발 한현희
33
10:46
4259
0
T1
티카페 앞으로 화환갔대
20
14:30
2410
0
혜택달글
토스 5천원 부탁해
29
04.01 22:59
320
1
SSG
뭐니볼에서 우리팀 틀드 얘기 나옴
12
04.01 23:37
2422
0
LG
최고심 콜라보 다 사고 싶은데 어떡해?
21
11:27
2374
0
키움
만약 콜라보하면 어떤 캐맄이랑 하면 좋겠어?
11
13:18
881
0
동성(女) 사랑
진짜 희안해 모르겠다
15
04.01 23:16
2356
1
나만 혹시 더치페이 자체가 불펀해?ㅋㅋㅠ
15
03.30 06:09
818
0
이성 사랑방
여자들 남자한테 장난
7
03.30 06:07
325
0
은근 이런 유형 많음... 근데 제일 위험함..
20
03.30 06:04
1640
0
프사 지울까 ;
1
03.30 06:02
181
0
맨바닥이나 베개없이 잘자는사람 너무신기해
03.30 06:02
85
0
문신 새기는게 정말 무서운 건
16
03.30 06:00
856
0
소설원작 웹툰은 생략된 부분이 잘 보여서
1
03.30 05:58
195
0
이성 사랑방
오빠 애인이 나랑 동갑인데 초면에 반말하는게 거슬림
13
03.30 05:58
559
0
우리 회사관리자가 현장직 할당을 마음대로 돌리는데
03.30 05:57
81
0
인간관계 아예 안하면 문제있는건가??
5
03.30 05:57
269
0
왕따 글 쓴 익인데..
3
03.30 05:54
376
0
나는 이 단어만 들으면 정병이 온다 하는 거 있음?
21
03.30 05:54
711
0
광주 벚꽃폈어??
1
03.30 05:54
155
0
난 뭔가 남자가 이런 담배 피면 좀 깨
5
03.30 05:53
296
0
이디야 망하는 이유 알거같은데..
27
03.30 05:52
1585
0
화난 등근육
03.30 05:51
118
0
이성 사랑방
인스타 교환할 때 어떻게 해??
3
03.30 05:51
122
0
치킨…4일됨 먹어도 되는거임?
6
03.30 05:50
130
0
지금 깨어있는 익들은 안잔거야 일어난거야?
18
03.30 05:49
279
0
이성 사랑방
/
연애중
애인이 명품 사준다는데
5
03.30 05:49
221
0
처음
이전
093
094
095
096
097
098
099
100
101
102
103
1104
다음
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
TEMPEST(템페스트) - Destiny
TEMPEST(템페스트) - Unfreeze
범규 - Panic
G-DRAGON - take me
TEMPEST(템페스트) - ONLY U CAN
izna (이즈나) - SIGN
TEMPEST(템페스트) - COME BACK HOME
TEMPEST(템페스트) - WE ARE THE YOUNG
일상
이슈
연예
드영배
1
찰스엔터 낼모레 라이브로 중대발표 한다는데...
10
2
엄마 나 꼬똥에서 마라탕이나와..
3
3
차갑게 생겼다 = 어느정도 이뻐야 듣는다 생각해?
20
4
어려보이는거 어떻게 고침? 스트레스임
37
5
skt익들 티멤버십에서 8천원 만원 쿠폰 준다!! 이마트몰 ssg 사용가능
1
6
인티 요즘 왜 이렇게 날이 섰어?
3
7
중소 경리나 경영지원 익들아 월급 얼마 받어...?
8
8
다담주에 일본간다...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
4
9
다정은 체력에서 온다 ㄹㅇ.....
2
10
봄맞이 옷 둘 중 뭐살까ㅠㅠ??!!🌷
1
11
짝남이 반말해주는게좋아 존대해주는게좋아
5
12
내 네일
3
13
성형 하나도 안한 익들아
6
14
진심 우리 동네는 왜 맛집이 1도 없는걸까,,
15
주 30시간 근무 연봉 3700이면 감?
16
하 진짜 잘태어난 애들 부럽다
1
17
외모예쁨+빽있음+재능있음=성공공식
5
18
누워만 있는 취준생 걸어서 왕복 40분 카페 갔다올까말까
3
19
중소기업 경리들은 프라이드가 대단함
4
20
네일하는 익 잇니
11
1
현재 1500플 넘은 라면회사 원탑.JPG
37
2
현재 돈까스 소스로 sns 터트린 학부모.JPG
49
3
강아지의 실체를 보여주는 햇빛
6
4
새언니 진짜 짜증난다.jpg
26
5
지브리 스타일로 그린 김계란
10
6
불안장애가 ㄹㅇ 에바임
9
7
만우절 거짓말 올타임 레전드
4
8
딥푸룬워터 마신날
6
9
故 휘성 사망원인 나왔다
10
냉동실에 있는 아이스크림에 혈육이 먹지말라고 표시 해놨으면 먹는다vs 안먹는다
1
11
웹소 작가인데 이번 A.I는 좀 무서움
48
12
예쁘게나온 자화상을보고 화난 사람
1
13
지진으로 끊어진 연결다리 점프해 가족에게 달려간 한국인 현지서 화제
1
14
조민 vs 심민경 비교표 떳다 (aka. 일기장) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
15
가짜 씹덕과 진짜 씹덕을 구별하는 법
16
과학수사로 잡은 범인
3
17
가구에 들어가는 폼(foam) 복원 작업
18
대마초 진실
19
다들 첫 생리 때 집에서 초경 파티함? 난 생리했다고 혼남
20
UN 국제 희망의 날 결의안에 남,북한도 찬성표 던졌는데 미국만 반대함
1
연예인 열애설은 이게 ㄹㅇ 개웃김
8
2
4월 4일에 답이 있네
8
3
인스파이어 숙박 잡는 법 개꿀팁 알려줌
7
4
급상승
찰스엔터 닮았다는 거 칭 찬인가?
8
5
근데 위버스 똑같은 닉네임 두명이서 쓸 수 있어???
4
6
하투하 이안이 진짜 화려하게 이쁘다...
4
7
드림 팬미 포스터 디자인한 사람 누구임
1
8
보넥도 태산 만우절때문에 닉네임 바꿨다가
1
9
이재모 피자 점바점이야??
4
10
드림콘서트가 드림콘서트면 엔시티 드림 콘서트는 뭐라 불러?
9
11
천러랑 마크 닮았다는 말 많아?
2
12
한태산 닉네임 검거 완.....
2
13
ts는 소속가수 폭행도 하는데잖아..
9
14
껌에 미세플라스틱이 그렇게나 많대
15
15
여돌 노래 뭔지 아는 익?🥹
16
대탈출 오랜만에 보는데 이은지가 있네?
4
17
Smtr25?? 데뷔하는 거야??
18
쟤네 자꾸 기각 거리는 이유 뭔지 알아?
19
카페일 하는 익들아 손관리는 어떻게 하니?
9
20
오늘 줍줍하고 다닌 도영이
1
1
헐 학씨아들 하정우 조카래
15
2
아이유 임상춘작가 연락받고 소속사 몰래 만나러 갔었다는데
9
3
폭싹 개인적으로 박보검이 1인2역 안한건
12
4
박보검 나무에 기대서 우는장면 나무도 CG야
20
5
아이유 부산 눈화장 걱정했대ㅋㅋㅋ
29
6
브로커때 기자가 인터뷰후에 쓴 아이유모습
30
7
정보/소식
문소리 "송혜교에 인형 선물받던 딸인데..'아이유 선배' 엄마 신기해해" [인터뷰①]
11
8
영화 her 배경이 2025년이래
5
9
아이유...오늘까지만 '애순'으로 살고 내일부터는 '21세기 대군 부인'의 캐릭터로 살려 합니다
2
10
아이유 폭싹 관련 씨네21 질문, 답변 퀄 봐
3
11
중년관식이가 큰거야 아님 은명이가 작은거야?
4
12
넷플릭스 폭싹 이후로 전화 엄청 많이온대
18
13
아이유 폭싹에서 유독 최진실 배우 닮았다는 얘기 많이나왔었는데
18
14
폭싹 문소리의 가장 기억에 남는 장면
15
폭싹 충섭이 아버진 없는 설정이었어?
5
16
폭싹 애기구덕 너무 오랜만이다
1
17
넷플 오리지널 드라마 순위표 업데이트래ㅇㅇ
27
18
God 손호영님 폭싹보고 우셨대..
7
19
정보/소식
[단독] '모완일 픽' 김지연, 송강호·구교환·수애와 함께 '내부자들' 합류
20
아이유 작년에 박해준한테는 한우, 문소리한테는 송이버섯 보냈나봐ㅋㅋㅋ
2
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation