호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N모태솔로 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
뚱뚱한데 러닝 시작해도 괜찮을까...??5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 44l

지금 고도비만 상태인데 러닝하는 사람들 너무 멋있어보여서...

런데이깔고 1주차만 반복해서 살 좀 빠지면 다음으로 넘어가려는데 이정도는 괜찮겠지...?

무릎 다 망가지려나 살 먼저 좀 빼고 할까...?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
식단,사이클로 조금 빼고 ㄱㄱ
4일 전
익인1
무릎 상해
4일 전
익인2
연골 나가..ㅎ 조심해 ㅠㅠ
4일 전
익인3
살 좀만 빼고 하면 더 좋을 것 같고 시작하더라도 절대 절대 무리해서 남들처럼 몇시간 하려고 하지말고 30분 해보고 괜찮으면 늘리고 해야 돼!!
4일 전
익인4
걷기로 시작해서 살 좀 빠지면 뛰어
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상00하고 03이 또래는 아니지 않아??ㅋㅋㅋㅋㅋ325 02.12 23:4132305 0
일상 예민한 사람들 진짜 이래? 258 02.12 23:3531872 7
이성 사랑방너넨 상대가 술좋아하는게 더싫음 담배피는게 더싫음?220 02.12 23:5627747 0
일상 40 대체 왜 임산부석이 비어있는데 옆으로 안가시지ㅋㅋㅋ 208 10:3810186 3
야구/장터 🌺 안녕하세요? 저희 롯자 연경에 많은 관심이 고마워서 하는 이벤트 🌺 93 02.12 22:445003 0
운전면허 딴지 얼마 안된사람 도와주라 ,,,,,😭😭 10:18 206 0
사수 어제 보낸 카톡을 아직도 안읽음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 10:18 24 0
방콕 10월말 왕복 40 괜찮아? 2 10:18 19 0
혼자 제주도 게하 놀러가고 게하파티 갈건데 비싼 가방 들고 가도 되나?.. 10:18 18 0
솔직히 코로나 후로 1차는 비대먄 면접 할줄...ㅠㅠㅠ1 10:18 24 0
아침부터 피부과라니...ㅋㅋㅋㅋ 10:17 55 0
코난 정주행하다 멈췄는데 최근 무리수보고 있으면 걍 안 보고 싶어짐1 10:17 24 0
대전 살인난 초교 폐교 오바라는사람들은1 10:16 208 0
카카오100 초콜렛 2개 11000원인데 4개사면 18000원이래 너네.. 10:16 8 0
이성 사랑방/연애중 다정하고 자상하고 다 맞춰주고 잘해주는데 재미가 없어15 10:16 205 0
와 나는 나중에 음식장사하면 품목에 제로콜라 무조건 넣어놔야지1 10:16 89 0
이 잠옷 괜찮은지 봐주라 12 10:16 66 0
안친한 직장동료 축의금 … 1 10:16 60 0
이성 사랑방 낼 소개 받은 사람 만나는데 숏패딩 오바인가6 10:16 128 0
2월 말 오키나와 날씨 어때? 옷 뭐입어야댐4 10:15 19 0
청년우대청약 은행 방문해서 가입 해 본 사람??? 10:15 10 0
면역억제제 먹으면 탐폰 쓰면 안돼? 10:15 11 0
멀티탭 사려는데 둘 중 뭐가 나아??😮😮 7 10:15 25 0
여유돈 1000만원 있으면 머할래?5 10:15 35 0
오사카 혼자 여행하는데 유니버셜 안가도 되겠지?3 10:14 28 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억  서러워서 울었던 건 금세 잊고 엽떡이랑 빙수까지 시켜버렸다. 살 찌우려고 하다보니까 군것질도 많이하고 좋아하는 엽떡이나 빙수를 엄청 많이 먹게 됐다. 그래서 그런지 sns에도 사진을 꽤나 올리게..
by 한도윤
[정해진 길]대기업에 다니던 삼촌이 있었다. 우리나라에서 손에 꼽히는 대기업을 다니던 삼촌. 항상 맵시 좋은 옷을 입었고 자동차는 우리 아빠 것 보다 컸다. 삼촌을 아주 가끔 보았지만 삼촌은 나에게 매번 이런 말을 했다.“정해진 길을..
thumbnail image
by 도비
  슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희   낭만의 시대 - 남혜승 및 박상희( 정국이 연회장을 나설 때 틀면 몰입감이 좋습니다. )본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 八“ 요새 자꾸 어딜..
thumbnail image
by 도비
    참변 - 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 九“ 타카히로가 안 보이는군. “” 아마 근처에 있을 겁니다. 잠깐 바람만 쐬고 오겠다고 했으니, 금방 올테지요. “남준의 말에도 야마구치는..
thumbnail image
by 휘안
[허남준]  그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
일상
이슈
연예
드영배
1 초등교사인데 이런 아이들은 타고난걸까,,, 15
2운동 전혀안하는 20대후반-30초익 있어? 24
3고인보고 죽었다는 표현 쓰는 사람한테 편견 있음 8
4나 직장에서 음침한짓함 6
5 아니 …… 이거 내가 잘못한 거야??? 19
6나 로맨스스캠 경험함.. 다들 조심해
7와 내일 면접인데 자소서에 회사 이름 잘못 씀 2
8아 친구가 보내는 릴스 진짜 개노잼 6
9취준생이면 무조건 국취제 신청해봐?? 2
10 와 다들 지에스가면 이거 꼭 먹어바 개맛도리 ㅜㅜ 1
11젊은 사람들 눈 건강 챙겨야할듯 4
12친구네 6년 사귀면서 프사 한번 안하는데 3
13 주4일제 성공 사례를 봤는데
14 벨트숏패딩 이거 어때??? 3
15 카톡 조용한 채팅방 기능 있는 거 첨 알았어 2
16살쪄서 얼굴 네모네모 1
17암환자들이나 아픈 사람들 윤^^ 싫어힘 3
18남친이 음식점 들어가기전에 전담(or연초)들이마시고 문바로앞에서 연기뿜으면서 문열었는데 6
19 결혼한 사람들만 좀 답해주라 27
20이직도 취직도 직종변경도 퇴사도 다 어렵다 다들 괜찮아 요즘? 1
1 이승훈 많이 참았을거라고 생각하는 달글 1
2 방금 버스 탔는데 개소름돋았어 17
3 교사 남녀할당제 찬반 2
4 현재 반응 갈리는 티모시 샬라메 스타일 변화.JPG 5
5 사람은 진짜 먹는대로 냄새난다 10
6 눈으로 보고도 CG 같다던 성당 9
7 유영철 잡았던 '추격자' 실존인물, 마약 판매로 징역형 10
8 재밌게 키워지는 태오.. 2
9 스웨덴에선 평범한 얼굴인데 미국에서는 짱잘 취급 받음 10
10 초록글 신입 또 대놓고 잔다..ㅋㅋ 35
11 한국인들이 가장 많이 키우는 고양이.jpg3
12 입맛따라 갈리는 치즈케이크 취향5
13 배신감 드는 수건가게의 진실 .jpg33
14 카리나 똥방구
15 여의도 증권맨의 맛집 탐방기 - 크림커피 편5
 
 
 
 
 
1 우와 하투하 연생 쇼케후기 지금보니까 신기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
2 나 대면팬싸때 옆 외국인이 입냄새가 너무 심했는데
3 카이 의지 대단하다 저렇게 몸 만들고 8
4 불닭볶음면 일주일에 3번 낉여먹는거 좀 오바지… 13
5 박지훈 눈 진짜 사기임...
6 다이소가 부동산사업하기 좋은 브랜드인게 2
7 은석 이런 행동 다 어린 동생 키워서 그런거지 6
8 연차 찰수록 팀내인기보다 9
9 원래 낮엔 아파트에서 노래 크게 틀어도 되는거야? 12
10 근데 ㅈㅇㅇ 언제부터 초통령처럼 된거야 2
11 유독 일본인 멤버가 메댄 담당이 많은거같아 7
12 지수는 이번에 활동 진짜 많이 준비했네
13 윈터 인스타 느좋!!! 7
14 북한은 세는나이 써 만나이 써? 2
15 인기멤 파면 철저한 소비러 할 수 있어서 좋아 1
16 그룹 멤버수 몇 명까지가 좋아? 24
17 나는 내 본진 오프 가서 너무 놀랬던게 4
18 원빈이랑 앤톤이랑 하관이 닮았나? 30
19 [속보] 윤석열 측 "헌재, 법 위반하며 재판…지금처럼 계속되면 중대한 결심”
20 ㄱ쇼타로 왼 씨피 추천 좀 해줘 3
1 정보/소식 '원경' 차주영 "19금 노출, 계산 덜된 부분有..조기종영 걱정도" [인터뷰.. 2
2 와 이거 무보정이었대 대박 7
3 와 근데 주지훈 인스스보니까 1
4 대도시의사랑법 김고은 머리 뭐라불러???? 12
5 선의의경쟁 4화 욕조 찐키ㅅ없는데? 4
6 나는 박정민이 연기하는 이유를 좋아해.. 5
7 사랑의 이해 금새록 악역이야?? 2
8 초록글위플래시 나만 불쾌해??? 40
9 박정민 연기하게 된 계기가 진짜 드라마같네 8
10 정보/소식 [단독] 윤균상, 3년 만에 안방 복귀…안보현→이성민과 '신의 구슬' 호흡 7
11 초록글 내 기준 제일 어이없었던 배우 열애설은 56
12 김재영 차주영 로코 소취 9
13 요즘 빵가격 미친듯 11
14 초록글차주영은 ㄹㅇ 이미지 변신 잘했다.... 72
15 초록글 주지훈 대단하다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 34
16 요즘 사극 드라마들 다 재밌었는데
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation