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N모태솔로 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
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다리살은 도대체 제발 어떻게 빼는거야ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ7 l 일상
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l조회 88l
지흡은 죽어도 안할거야.. 아니 진짜 완존 하비 레전드야..
종아리도 튼실 발목도 튼살 허벅지도 흘러넘쳐 운동을 해도 안 빠져ㅜ

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익인1
요가필테 ㄱㄱ 나 요가하고 하체 좀 나아짐 라인 보기 조하짐
3일 전
익인2
스트레칭부터 시작해바
3일 전
익인3
나 레전드 하빈데 부종 마사지 스트레칭 하고 극저체중이었을 때보다 허벅지 훨씬 가늘어짐
3일 전
익인3
운동 식단 뭐 다 해도 평생 하체 튼실했는데 진짜 확실히 달라짐… 그냥 인터넷에 나오는 모든 거 종류별로 다 매일 함
3일 전
글쓴이
그 풀리오? 사는 거 도움될까 그럼?? 막 마사지해서 붓기빠진다고 들어서ㅜ
3일 전
익인4
자기전에 발가락 끝에 힘주면서 다리 쭉 뻗고 종아리 뻐근해졌다 싶을 때 발목을 빙글빙글 돌려줘 종아리 붓기도 살로변하니까 자기전에 해주면 다리라인도 이뻐지고 다리살도 빠져!
3일 전
익인4
미역 많이 먹는것도 도움된대
3일 전
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