호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부업 5일 전 N진격의 거인 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬린이 헬스장가서 러닝머신만 타거든..2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 149l
어떤 루틴으로 운동할까? 매일 1시간씩 속도 5.5~6으로 하고있어ㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유튜브에 웨이트 머신 써서 하는 헬린이 루틴 조금씩 따라해봐
1개월 전
익인2
인터벌
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글토스 테슬라 주식🚗🚗345 04.01 08:2033787 3
일상 너네 이만한 소금빵 끼니로 먹으면 몇 개 먹을래..??310 04.01 17:2041269 0
일상다들 거기 털 정리 안해..? 197 04.01 14:5631728 1
야구/정보/소식[단독] 허구연 KBO 총재, 창원NC파크 사망 사고 현장에 있었다173 04.01 12:4056046 0
일상 얘들아 국세청 홈택스 로그인 한번씩들 해봐207 04.01 15:1553239 11
이재용은 평범한 시민이었어도 스타성 넘쳤을까2 03.30 19:55 22 0
배민 할인쿠폰 뿌리니까 메뉴 품절 해놓은거 짜침 2 03.30 19:55 17 0
산책을 갈까말까 고민된다..2 03.30 19:54 28 0
스트레스 03.30 19:54 15 0
인스타 하이라이트 잘알 있어?!?! 2 03.30 19:54 26 0
회사에 가글 가져가는 익덜아2 03.30 19:54 29 0
밥 짓는 거 넘 어려운데 질문 한개만 ㅠㅠ3 03.30 19:54 190 0
당근에서 보통 어떤 거 사?2 03.30 19:54 19 0
정수리 말고 뒷통수에서 두피 냄새가 나..1 03.30 19:54 20 0
날씨 미쳤나봐 03.30 19:54 66 0
29살 모쏠 남자인데 연애하기 쉽지 않다..5 03.30 19:54 102 0
남사친이랑 만날때 꾸밈단계 합의하는 게 글케 이상해??6 03.30 19:54 31 0
폭식 심하면.. 약 처방받는것도 나쁘지않지..?3 03.30 19:54 22 0
내 사진 지브리스타일로 만든거 보고가!!12 03.30 19:53 943 0
너네 3400받는 29살 남자랑 사귈수 있음? 8 03.30 19:53 42 0
저 응원좀 해주세욤.. 3 03.30 19:53 23 1
집에 아이코스 홀더 충전안되는익들 있어 ? 해결책하나1 03.30 19:52 9 0
다이소 핑크라이너 붓펜 단종됨…? 03.30 19:52 15 0
99년생 결혼..180 03.30 19:52 34749 0
챗지피티가 내얼굴 그려줬는데 03.30 19:52 49 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
 새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
4명 찬성 (목표 20명)
엔하이픈 니키
20명 찬성 (목표 20명)
프로세카
30명 찬성 (목표 20명)
엑소(4)
132명 찬성 (목표 20명)
김연아
8명 찬성 (목표 20명)
포스트말론
11명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
13명 찬성 (목표 20명)
로얄매치
23명 찬성 (목표 20명)
치이카와(먼작귀)
일상
이슈
연예
드영배
1 나보고 걷다가 죽으라는 건가.. 6
2아빠 갑자기 3일만에 5키로 빠졌대 6
3 아닠ㅋㅋ 치킨집 이름 특이해 진짜루40 3
4집공 잘되는 애들은 7
5비전공잔데 은행준비하려 하는데 자격증 뭐부터 딸까? 10
6취준익... 항상 면접 연락은 안 와서 포기상태로 있었는데 오늘 2
7 근데 챗지피티 내 얼굴로 캐릭터 그려달라고 하는 거 진짜 의미 없는게 2
8해외사는데 솔직히 언어 부족하거든? 그래서 그런지 다들 귀엽다고 난리임; 1
9창업비용 1억 2천인데 한달 버는돈 210만원이먼 8
10 텀블러색 골라주실분 7
11나 얼굴형 이런데 사각턱보톡스 맞으면 6
12내일 만나기로 했는데 연락 없으면
13알바대타 거절 핑계좀 8
14일상에도 댓글 삭제 기능있으면좋겠다
15나 장난 농담 드립 밈 진짜 개싫어함 5
16네일아트 왜 이렇게 비위생적이게 느껴지지
17미우미우는 몇살까지 들어도 안 어색해? 3
18하루에 약 40명씩 자살한다는데 안 믿겨진다
19난 솔직히 아빠쪽은 어떻게 되든말든 관심없는데 1
20디엠 답장을 한두시간에 한번씩 하는 사람은 뭐야 ….?????? 18
1 점점 독서라고 생각하는 사람들이 많아지고 있는 매체.JPG 11
2 장제원 성폭행 (준강간치상) 혐의 요약 정리 txt 3
3 이거 나르시스트 특징임 ㅇㅇ 6
4 오래된 연인과 이별 후 금방 사귄 사람과 속성결혼 4
5 의사가 본 부자와 저소득층의 차이 4
6 요즘 진이인짜 어렵다는 자영업 2
7 웨딩촬영하는 신부를 보고 자기가 좋아하는 책 속의 공주인 줄 안 아기.jpg 8
8 지인이 지나가다 서장훈 봤는데 키가 별로 안 컸다는 거야 3
9 액상과당 살찌는거 진짜 가혹한 달글... 2
10 초록글미얀마 나라 망했어 .. 걍 나라 자체가 재건 불가 수준임 42
11 직장생활의 진리.jpg
12 강쥐 입양 전후2
13 고 김새론의 친구들이 성명서 작성 중이라고 함
14 손담비, ♥이규혁 보며 박보검 떠올랐나 "양관식이야 뭐야"
15 이혜영 볼 때마다 악마는 프라다를 입는다 생각나지 않아?
16 600억 들어간 '넉오프' 폐기되면 주연배우 김수현이 내는 위약금이...4
17 수면 전문가가 알려주는 수면의 질 테스트5
18 일본에서 실제 판매중인 선풍기1
19 4월 올리브영 실시간 인기 제품.zip
 
1 최예나랑 김채원 3kg 차이난다는데 23
2 아이유 blueming 이거 아이유가 시초야? 3
3 빅히트 차기 잘될거같음 9
4 에스파 이 사진 진짜 슈스같고 예쁘다 2
5 한국에서 못생겼다는 말 들어본 애들 외국 나가보셈 3
6 ㄱ어깨동무할 때 이렇게 손잡아본적 있는사람?? 5
7 빅히트 얘 진짜 쫌 ㄱㅊ다 23
8 와 오시온 이거 진짜 유죄다
9 성심당의 시대가 찾아왔어 3
10 김풍 미꾸라지 요리 웃긴 포인트가 뭐야? 5
11 라이즈 영원즈 코트 차이 미쳤다 진짜 구라같음 22
12 은석이 블쉐 결국 못찾았나보네 ㅋ 6
13 김수현 기자회견 보는 변호사 웃기닼ㅋㅋㅋ 4
14 빅히트 그런거 나오려나 신인이랑 컨텐츠하는거
15 Smtr25 뭐라고 부름? 1
16 만우절 실트 드가서 뒷북 치고 있는데 여돌들
17 아 카이 티저 개좋다 3
18 ㄱ타씨피 미친듯이 터지는 와중에 잼동이 왤케좋지 5
19 투어스 숙소 자컨 재밌당 4
20 명재현 귀엽다 5
1급상승  임상춘드는 진짜 거절할 배우 없겠지.. ? 17
2 아이유 아쉽긴 하네 10
3 폭싹 연옌들 언급 개~많다 진짜.. 14
4 금명 영범 이 사진마저 7년 장기연애 일부분같음 9
5 변우석 보니까 대군부인 ㄹㅇ 곧인듯 11
6 와 서울시 인스타에도 폭싹 1
7 헐 달연 해씨부인 박시은 배우가 아이유 인스타에 댓 달았어 5
8 난 이런 현실적인 이별이 넘 슬픔… 46
9 양스타 스타성 미쳤다 10
10 공승연 앞머리 낸거 귀여워 5
11 영범이네 볼 때마다 겨우 차기 차관집에서 뭔...이란 생각만 들어 11
12 아이유 대군부인 촬영 잘 준비한다더니.. 33
13 서울시 계정 양금명 뭔데ㅋㅋㅋㅋㅋ
14 김선호 최고의 케미는 수지 같음 23
15 박보검 아이유가 귤청 줄때 미쳤나.. 2
16 아이유 진짜 겁나 예쁜데 5
17 아 나 진심 미쳣나봐 이거보고 갑자기 눈물쏟음 2
18 초록글아이유 더에이트쇼 하차 안했으면 개웃겼을듯 106
19 초록글 폭싹 5막 스핀오프 뜬다는데? 53
20 그냥 아이유가 두명으로 존재해서 활동하면 좋겠음 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation